甲状腺炎出现几率较高，要想达到预防效果，首先就应该注重日常饮食的注意事项，比如说应该选择一些含碘元素比较高的食物，或者是吃一些具有消结消肿效果的食物，尽可能的提升人体的免疫能力，当然也应该保持空气的清新，远离不良的生活习惯。
甲状腺炎是一种常见的疾病，但是它也包括了非感染性，还有感染性，在这种过程中要想减少出现的几率，在生活中需要做好全面的预防措施，只有明确了解什么是甲状腺炎，才能够真正的控制病情，达到预防的效果，一起了解一下甲状腺炎如何预防呢？
一、多吃含碘高食物
为了有效预防的甲状腺炎的出现，在日常的生活中是要多吃含有碘元素的食物，如海带、紫菜、海蜇、海参，这些在生活中都是比较常见的，能够有效的达到控制病情的一种效果。
二、多吃消结散肿的食物
要想真正控制甲状腺炎的出现减少几率，那么在生活中首先就应该选择一些具有消结效果的食物，譬如说猕猴桃、芥菜、多宝鱼、还有油菜等等，这些都是比较不错的。
三、提升免疫能力的食物
要想真正达到预防甲状腺炎的效果，那么在生活中就应该选择一些能够提升人体免疫能力的食物，比如说多吃蘑菇、香菇、核桃、红枣、木耳或者是玉米等等，都能够带来好的效果。
四、保持空气清新
除了在日常饮食方面可以做出预防以外，要想减少甲状腺炎的出现，还应该使生活和工作环境保持空气清新，也应该保证一个良好的睡眠质量，尽可能保持心情的舒畅，减少疾病的出现。
五、远离不良习惯
预防甲状腺炎，其实有着很多不同的方法，首先就应该远离恶习，比如说不可以出现暴饮暴食的现象，另外也应该减少挑食的习惯，尽量不要抽烟喝酒，同时也应该改善不健康的饮食习惯，如果长时间都出现心情低落的现象，也会导致自己的病情产生影响，这些都是我们所需要了解的内容。
甲亢不可以吃什么：
甲亢本身是一种甲状腺激素分泌过多导致的疾病。碘元素是合成甲状腺激素的一个必要原料，所以患有甲亢的病人，不推荐吃高碘饮食，需要进行低碘饮食。
甲亢患者应该尽量避免吃海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、以及其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等。如果有条件，碘盐也可以进一步限制。对于这些甲亢患者，因为患者处于一个高代谢的状态。也可以推荐患者可以进食高蛋白饮食。
眼突是不是甲亢：
眼突不一定是甲亢。甲状腺的眼病又称为甲状腺相关性的眼病，多见于甲状腺功能亢进的患者，部分眼突的症状也可以见于甲状腺功能减退，或者是甲状腺功能正常的病人，所以眼突并不一定都是甲亢。
对于突眼的病人，可以首先去眼科就诊，进行甲状腺功能的排查，检查患者的甲状腺功能是否出现异常，如果是甲亢引起的眼突，可以积极治疗甲亢。如果出现其他的问题，可以采取其他的对症的治疗。
为什么孕妇容易得甲减：
孕妇合并甲减的症状，无论是对孕妇，还是对胎儿都会产生很多不良的影响。现在研究发现，在临床上孕妇合并甲减的病人非常多。孕妇发生甲减的原因也非常多。
一些孕妇在产前，本身患有桥本甲状腺炎，在这种情况下，一定要及时复查甲状腺功能，关注是否出现甲减。如果出现甲减，需要及时就诊。如果不能早期诊断和治疗，不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不良事件，更会影响到后代的智力发育。
孕妇甲减该怎么办：
孕妇出现甲减以后，有可能会产生一些不良的结局，一方面甲减可以导致流产率的增高，另外可能会对新生儿的智力以及生长发育有一定的影响。所以孕妇合并临床甲减的这种情况，一定是需要治疗。治疗方法只有一个，口服左旋甲状腺素片进行甲状腺功能减退症的长期替代治疗。
孕妇合并亚临床甲减，目前也是需要进行药物治疗。孕妇合并甲减的时候，有些孕妇可能会对服用药物感到比较恐慌，其实服用优甲乐非常安全，大家不要介意。口服优甲乐是治疗甲减的一个比较正确的选择。
不同类型的甲状腺炎症状不同，急性化脓性甲状腺炎起病急，表现为发烧、局部疼痛、心慌等症状；亚急性甲状腺炎起病较缓慢，表现为打喷嚏、流鼻涕、头疼，严重时会有甲亢、甲减的症状；慢性甲状腺炎起病缓慢且隐秘，严重时就会导致甲状腺功能减退。