前列腺炎虽然是常见的一种男性疾病，但是男性朋友是可以在生活中有效的预防的。男性朋友可以通过合理规划性生活的次数，不要憋尿，注意个人生殖器的卫生，多喝白开水来进行预防，防止自己受到前列腺炎的困扰。
当患有前列腺炎的时候，会导致患者出现排尿异常、发热、无力等症状。不但会损伤到男性朋友的身体健康，还会影响到男性朋友正常的工作和生活。所以男性朋友就需要在平时的生活中积极的进行预防。下面，就让我们一起来了解下如何有效预防前列腺炎吧！
1、合理规划性生活：男性朋友可以通过合理规划自己的性生活来有效预防前列腺炎。在平时的生活中，男性朋友一定要控制好自己性生活的次数，不要老是看一些小说和小电影刺激自己，也不要总是手淫。这样对自己的身体伤害是比较大的。男性朋友一定要控制好自己每周的性生活次数，就可以有效的预防前列腺炎。
2、不要憋尿：男性朋友还可以通过不要憋尿来有效预防前列腺炎。长期憋尿就容易导致男性朋友的膀胱受到刺激，导致膀胱肿大之后累及到前列腺，引发前列腺炎。所以男性朋友千万不要憋尿，不要为了做好手头的一些事情憋尿给自己的身体造成损伤。
3、注意卫生：男性朋友还可以通过注意卫生来有效预防前列腺炎。在平时的生活中，男性朋友一定要注重自己生殖器的卫生。要坚持每天都清洗干净，还要每天都更换内裤。内裤最好穿宽松的，不要穿过紧不透气的。在性生活方面，也要注意卫生，千万不要发生不洁的性行为，这样对于预防前列腺炎都是非常有效果的。
4、多喝白开水：男性朋友还可以通过多喝白开水来有效的预防前列腺炎。水是人体重要的组成部分，多喝白开水不但可以补充水分，还可以让男性朋友新陈代谢的速度变快，可以将体内的毒素及时的排泄出去，从而起到预防前列腺炎的效果。而且多喝白开水还可以冲淡辛辣的饮食对尿道的刺激，也可以起到预防效果。
前列腺炎分为：急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和慢性盆腔综合征。细菌性前列腺炎由病原菌引起，如细菌或者支原体；慢性非细菌性前列腺炎病因复杂，目前没有明确的病因，与长期盆腔淤血、神经肌肉调节、尿液反流等有关。
预防前列腺炎首先最重要的是减少辛辣食物刺激，忌酒，避免熬夜，避免久坐，因为久坐会导致盆腔淤血，容易引起前列腺炎的发生。如果患上前列腺炎，可以进行温水坐浴或者体育锻炼，但是对于未婚未育的患者不建议进行温水坐浴。
前列腺炎影响怀孕吗:
慢性前列腺炎是否影响生育，在上面有一个问题，从理论上可能前列腺炎对生育有一些影响，因为前列腺分泌一个酶，酶主要是促进我们精液的液化，如果我们得炎症以后，它的酶就减少，那可能液化出口也出现问题，那么液化出现问题，精子在进入女性子宫以后，可能液化时间长，活力就降低，活力降低以后，就会影响生育，
但实际上我们临床在观察来讲，很多慢性前列腺炎患者也生育生孩子，所以从理论上讲，有一点影响，但是在临床上，当然有病要积极治疗，规范的治疗，但是并不可怕，就是即使有影响，我们也是可以治疗，也可以治好，所以不要担心。
前列腺增生是50岁以上才可能发生的疾病，会出现前列腺增大压迫尿道的情况，导致排尿困难。而前列腺炎是发生在20-40岁性活跃期的男性，发病部位主要在前列腺的腺泡，表现为尿频、尿疼、尿急。所以，临床上从年龄、排尿情况就可以将两个疾病区分开。
人们常把前列腺炎叫做男性的前列腺感冒，与上呼吸道感染感冒类似，辛辣刺激性的食物或饮品会加重前列腺的炎症，所以前列腺患者日常生活中应注意：第一、不能喝酒，任何酒都不能沾；第二不能吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒等。