缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候，就会影响到体内血红蛋白的合成，当血红蛋白减少之后，红细胞的数量也就相对少了，就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物，富含蛋白质的食物，富含维生素C的食物好的快。
当我们缺铁性贫血的时候，就会出现脸色苍白没血色，没有食欲，浑身没有力气等症状。这样就会影响到我们正常的工作和生活。这时候我们就需要吃一些食物来进行的改善自己这一现状。下面，就让我们一起来具体的了解一下缺铁性贫血吃什么好的快吧！
1、富含铁元素的食物：当我们缺铁性贫血的时候吃富含铁元素的食物好的快。比如动物的肝脏、海蜇、虾米、蛋黄、芝麻、海带、紫菜、黑豆等。这些食物都含有比较多的铁元素，我们可以多吃些这类食物来进行铁元素的补充，从而起到改善缺铁性贫血的效果。我们在烹饪这些食物的时候，可以选择铁锅，这样也可以起到补铁的作用。
2、富含蛋白质的食物：当我们缺铁性贫血的时候，吃富含蛋白质的食物也好的快。蛋白质是合成血红蛋白的原材料，所以我们要多吃富含蛋白质的食物，起到治疗缺铁性贫血的效果。我们可以多吃点瘦肉、奶、奶制品、豆制品等食物。这些食物都可以促进我们对铁元素的吸收，让血红蛋白合成的速度更加的快，从而起到治疗缺铁性贫血的效果。
3、富含维生素C的食物：当我们缺铁性贫血的时候，吃富含维生素C的食物也好的快。因为维生素C可以把我们吃进去的食物里面的三价铁还原成耳夹铁，这样非常有利于我们的人体的吸收。这时候我们可以多吃点新鲜的水果和绿色蔬菜，它们都含有比较丰富的维生素C。当然，我们也可以直接服用维生素C含片，也能起到还原二价铁，从而改善自己缺铁性贫血的情况。
血小板低是不是贫血：
有人问血小板低是贫血吗？首先我们说血小板和贫血，这是两个概念。因为血小板低的主要表现、主要后果是可能会造成出血。而贫血我们主要指的是红细胞和血红蛋白的减少，那么它们俩有关系吗？
血小板低的病人，他如果出现了出血，临床上可能会引起失血性贫血，或者是慢性失血造成的缺铁性贫血，或者是有一些疾病，它既有血小板减少也有贫血，比如说像再生障碍性贫血，它就会出现既有血小板减少，又有贫血。
那么我们说血小板低它是不是贫血？这个是两个概念，不能说血小板低了他就贫血，但是它有一些相关性，血小板低，出血的病人可以引起贫血，但是血小板低它不叫贫血，这个是两个概念。
血小板减少吃什么：
血小板减少吃什么好，这要从药食两方面来说，药物就针对它的病因，由医生帮助你选择吃什么药物。
那么食物上面我们要根据患者具体的情况，比如说气虚的病人，建议他多吃一些补气的食物和药物。补气的食物，像我们说病人气虚，比如说由脾虚引起的，我们常常会建议他吃一些健脾的食物，比如说黄芪、茯苓，像我们食物当中的南瓜、大枣， 这些健脾补气的食物。
如果这个病人表现的实热症，他热相比较明显容易出血，那么我们就建议病人吃一些清热凉血的一些中药或者是食物。
所以说血小板减少到底应该吃什么，还是根据病人的个体情况，不能说一味的去补或者是一味的去清热，这样可能都不适合所有的人，如果想吃中药的话，建议去中医院。根据个体的情况，医生会帮你选择适当的用药，还有适当的食物的补充。
孕妇流鼻血比较常见，尤其是秋冬季节刚来暖气的时候。首先要确定孕妇以前有没有流鼻血的情况，如果以前从来没有流过鼻血，是怀孕以后出现，那么考虑两个方面的问题。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板减少或其它血液方面的问题。另一方面，如果经检查血小板和凝血功能都正常，那么就要及时到耳鼻喉科就诊，确定是否是鼻咽部局部的问题。尤其是秋冬季节，室内暖气特别干燥，经常鼻呼吸导致鼻黏膜特别干燥，有的时候手触碰到血运比较丰富的地方，可能就会破裂出血，一旦一次出血，以后非常容易再次出血。所以如果频繁出血，需要找耳鼻喉科大夫及时诊治，以免出血造成感染，影响到母儿健康。
继发性贫血顾名思义是继发，而不是原发。继发性贫血最常见的就是失血性贫血，比如消化道出血引起的失血，月经过多引起的失血等。恶性肿瘤引发的贫血是比较常见的继发性贫血，往往来源于消化系统的恶性肿瘤，比如说肠癌、胃癌、肝癌。
贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，主要有鸡蛋，瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血，多补充维生素B12，新鲜的蔬菜水果，太严重就需要到医院请求医生帮助进行治疗。