将生姜放在鼻子下面闻一下可以缓解晕车带来的症状。晕车的朋友还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等。如果已经晕车暂时不要吃东西，喝些水可以舒服一些。酸糖、薄荷糖等食物可以预防晕车症状，榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。
在生活中，很多人都会有晕车的困扰，对于这种情况，只能通过外力来改善晕车的症状，其实很多食物都有改善晕车症状的作用，日常生活中不妨多多了解下。接下来为大家介绍下晕车吃什么好，希望对于有晕车症状的朋友有所帮助。
1、鲜姜
生姜对于预防晕车是有用处的，在坐车之前，大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，如果很不想吃生姜的话，可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。
2、酸性食物
晕车还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等食物，当感觉到自己有一点难受的时候，就吃一点这些食物，就会有很好的缓解的。
3、喝水
如果是那些晕车特别厉害的人的话，最好是不要吃什么食物，最好是喝一点水，然后一上车的时候就开始睡觉，这样也是可以缓解晕车的情况的。
4、糖果
车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。
5、吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。
有晕车毛病的人可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。风油精有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适，可以缓解晕车带来的不适。
内耳眩晕症怎么引起的：
内耳不但包括听觉感受器官，还包括平衡觉感受器官，也叫位置觉感受。包括前庭、椭圆囊、球囊以及半规管，在囊的内侧有动静纤毛，随着机体体位的变化，动静纤毛发生运动将位置信息通过前庭神经传入到听觉、平衡觉中枢，大脑会感受到机体体位的变化，进而通过传出神经调整机体的肌肉的张力、肌肉的运动，以及身体的补偿性运动来维持身体的平衡。那么从位置觉感受到传入神经，一直到平衡觉中枢这一块，哪一块出现问题都会导致内耳眩晕症。
平衡觉感受内就是位置觉感受器官出现问题，比较常见的疾病有梅尼埃病，还有良性阵发性位置性眩晕等，前庭神经元炎，这是传入神经的问题。那么平衡觉感受中枢，调整中枢这块受到颅脑的肿瘤的压迫出现障碍，也会出现内耳眩晕症，所以说引起内耳眩晕症的病因是相当复杂的。
如果说内耳的血供障碍以及受到外界病毒的感染，都是致病因素，所以说不但是表现为眩晕、恶心、呕吐，还有可能会出现不能够正常的行走，不能够维持身体正常的平衡。
内耳眩晕怎么治：
引起内耳眩晕的疾病较多，临床上最常见的有良性阵发性位置性眩晕，老百姓也称之为耳石症。这种疾病的治疗以手法复位为主：
第一、最常见的累及部位是后半规管，同时还可以配合抗眩晕的药物治疗，有敏使朗，营养神经的，一般治疗要使患者保持安静，避免精神刺激以及剧烈的活动。
第二、梅尼埃病，梅尼埃病这种疾病是由于内耳膜迷路积水而引起的内耳眩晕。这种疾病的治疗主要是以脱水、抗眩晕、对症治疗，可以适度应用糖皮质激素。如果疾病的程度比较重，眩晕发作频繁，严重影响了正常的工作和生活，可以考虑进行内淋巴囊减压等手术治疗。
那么如果是中枢性导致的眩晕，比如说平衡觉中枢受到占位性病变的压迫，那么这样是需要手术治疗，前庭神经元炎引起的眩晕这种疾病一般是认为与病毒感染有关，治疗以抗病毒对症治疗为主，同时给予营养神经、改善供血以及糖皮质激素等治疗。那么还有一些其他原因引起的内耳眩晕，根据它的致病因素不同，采取不同的治疗方法，还是建议患者到医院请医生完善进一步的检查，明确病因，针对治疗。
内耳眩晕症怎么治：
内耳眩晕症是一个比较笼统的概念，它主要是指前庭感受器官功能障碍，而表现为以眩晕为主要症状的一系列疾病。那么前庭感受器官的障碍包括很多种疾病，临床上比较常见的有良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等等，那么这两种疾病它的治疗是不一样的。
首先我们来说良性阵发性位置性眩晕又称之为耳石症，主要表现为反复发作性位置性眩晕，通常它的眩晕持续时间很短，几秒钟有的到几分钟，那么它还表现为恶心、呕吐等症状，但是很少有听力受累。这个病的病因目前仍没有完全确定，主要是与两个学说有关，也得到了临床上很多人的支持和认可。那么根据疾病的特点，我们主要是采取手法复位治疗，手法复位治疗它的效果也是很好的。根据受累的半规管不同采取不同的手法复位，比如说最常见的后半规管，我们是采取Semont或者是Epley这种手法复位，也可以这两种手法交替应用。再一个这种疾病还表现为自发性眼震，有的眩晕经过手法复位之后没有任何症状，可以不用药物治疗，如果仍有残余的症状，我们可以给予改善微循环的药物。比如盐酸氟桂利嗪和银杏叶等。
另外一种疾病就是梅尼埃病，也称之为美尼尔病，这种疾病它是一种特发性内耳疾病，它的治疗目前没有特效的药物，主要是给予一些对症治疗，还有手术治疗。药物治疗包括前庭神经抑制剂、改善微循环的、营养神经的糖皮质激素以及利尿剂等等。
中医治疗眩晕：
眩晕通常是由贫血、高血压或者脑供血不足等原因所引起。中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证，然后确定正确的治疗方案。
中医认为眩晕大多是由于肝气不调，痰湿阻滞或者是气血亏虚所引起，不同类型的眩晕表现是不同的，治疗的方剂也是不同的。
比如肝气不调所引起的眩晕，主要表现为头痛、头胀、头晕、心烦易怒、血压容易偏高，面色红赤，这类眩晕大多跟情绪上的刺激有关系，治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。
另外一种是由于脾胃的运化失常，痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕，临床表现主要是胸闷、恶心、头重昏沉、感觉不清楚，这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰，健脾和胃。
还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕，大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状，治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血，滋养肝肾，养阴填精，治疗眩晕。
眩晕是日常生活中比较常见的症状，眩晕主要是前庭神经受到了影响才会导致的，通常美尼尔综合征，耳石症都是比较常见的疾病，也是引起眩晕的主要原因，都会引起导致脑供血不足而诱发引起。同时眩晕也不排除一些少见的疾病，比如颈部，头部的肿瘤都可以引起。