来月经期间肚子痛怎么办

2020-07-14

女性在来月经时,会出现肚子痛,肚子痛的时候要保暖,还可以给足部按摩、或是做瑜伽来缓解肚子痛。女性来月经时,肚子疼可以吃大枣,大枣可以补血。在肚子疼时,还可以吃益母草煮蛋,适合月经淤血多,可以快速的排淤血,还可以止痛。或是在经期肚子疼时,还可以喝玫瑰花茶;可以散淤血,缓解月经量少的症状。

女性来月经,肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
  1、保持温暖:喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
  2、指压按摩法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。
  3、做瑜伽:瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。
  缓解肚子痛,有几种方法:可以买一些红枣来吃,红枣可以补血,例假之后女生会失血,严重的还会导致贫血,所以多吃一些红枣补补血也是很重要的。
  1、玫瑰花茶:玫瑰花茶的做法很简单,只需要玫瑰花数朵,红糖少许,一起置于杯中,用开水冲沸后,盖泡片刻即可,可代茶饮,由于玫瑰花可以理气解郁,和血散瘀对于快速缓解平日月经量少,血色紫黯的气滞血瘀型经期腹痛效果佳
  2、益母草煮蛋:可用益母草适量,玄胡适量,鸡蛋2个加水同煮。鸡蛋煮熟后去壳,入锅中再煮片刻即可。去药渣,吃蛋喝汤。在每次月经前每天1次,连续服5-7天。此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用,可以起到很好的排淤止痛的功效。



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痛经是怎么回事

痛经是怎么回事:
  简单的来,痛经就是经期腹痛,有个别人可以表现为经前开始腹痛,也有的表现为经前经期和经后的腹痛。在一般来经期疼痛比较明显,严重可以引起疼痛性休克。
  那么痛经分原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是指激素水平的改变,前列腺素的释放,或者是精神紧张,心理因素等都可以导致。继发性痛经,一般是人工流产术后或者是剖宫产术后,还有引产术后等等,都可以引起继发性的痛经,可以表现为盆腔子宫内膜异位症,或者是子宫腺肌症。所以痛经它原因不同,它的表现可能会有区别。一般痛经,对剂对症治疗就可以。但是如果是病理性的痛经需要手术治疗可能。

痛经按哪些穴位

痛经按哪些穴位:
  痛经的患者我们在摸到小腿胫骨的内侧缘的时候,往往会摸到有条索结节或者是压痛特别明显。
  预防痛经,可以经常的自己按一按小腿胫骨的内侧缘,这里面有个非常重要的穴位叫做阴交穴。三阴交穴是在内踝上三寸,我们的内踝上梁三指这么一个高度,在胫骨的后缘。痛经的病人往往这个地方压痛特别明显,但是在这附近找一个最痛的压痛点,来进行点按。
  还有一个穴是治疗痛经的非常重要的穴位,叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移,就在腰椎的正中,大概系腰带靠下一点的位置来找一个最疼的压痛点,然后找到压痛点之后,可以揉一揉,然后把它用热水袋热一下也可以。
  其实治疗痛经其实还有一个小的偏方或者是小窍门,就是用一个酒精棉球把耳朵堵上,对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。

经常痛经会带来哪些危害

经常痛经会带来哪些危害:
  第一个是对患者的生活或者是工作造成影响,因为痛经疼起来还是比较疼的,会牵扯到腹部、腰骶部,有的到大腿内侧,疼痛比较剧烈,有的人还会出现冷汗、恶心,会出现晕厥,疼的比较严重,所以没法安心的工作,在痛经的这几天,必须要休息,所以对患者的生活和工作造成影响。
  第二个,长期痛经也会对面部造成影响,对美观造成影响,因为痛经是气血运行不畅,有瘀滞,或者是不能濡养,有血虚的表现,所以说这一部分人经常可以看到面色是偏晦暗的,而且还会形成一些像色斑、痤疮这些问题。
  第三个对情绪也会有影响,长时间的疼痛的折磨,每个月固定的折磨就会让她的情绪比较焦虑,有的人可能会有一些抑郁的表现。

痛经能吃止疼药吗

痛经能吃止疼药吗:
  痛经如果疼痛的比较严重,疼痛比较剧烈难忍,对工作、生活造成影响,可以短期的吃止痛药。但是止痛药不能作为一个长期的治疗手段。因为第一个是止痛药会对胃肠有一定的刺激,会影响我们的消化功能。第二个它对肝肾也会有一些影响。
  还有一个问题比较重要,就是痛经也要查找它的原因,如果是由于其他疾病导致,比如说子宫内膜异位症,比如说子宫腺肌症,要针对病因进行治疗,不能单纯的靠止痛药来缓解疼痛。对于慢性盆腔炎引起的痛经,只是吃止痛药会掩盖病情,会延误病情的治疗,所以说止痛药只可以作为短期的缓解症状用,不能作为一个长期的治疗手段。

痛经吃止疼药有副作用吗

痛经患者如果疼痛非常剧烈,比如疼痛时浑身冒汗,甚至有的人会恶心、呕吐,影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下,建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性,就是经常吃会使药物的作用减轻。止疼药还有一定的副作用,尤其对于脾胃不好的人,如果经常吃止疼药会更伤脾胃。所以痛经患者,如果是在疼痛难忍的情况下,可以适当的吃止疼药,但是不要把它作为一种治疗痛经的手段,还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。

相关治疗图解

相关方剂

痛经丸

温经活血,调经止痛。

痛经散

温经化瘀,理气止痛。

痛经宝颗粒

温经化瘀,理气止痛。

相关偏方验方

月经先后无定期阴虚内热方

泄热凉血。适用于月经不调。

月经先后无定期寒滞经脉方

散寒祛湿,理气散结,调经止痛。适用于行经前小腹疼痛,月经先后无定期。

月经先后无定期寒滞经脉方

温经养血,祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸,有一定的疗效。

月经先后无定期寒滞经脉方

行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调,胁肋刺痛。

痛经寒凝血脉方

行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。

痛经宁

痛经偏血瘀者。

元胡痛经散

原发性痛经。

痛经饮

痛经。

痛经寒凝血脉方

补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。

放环后月经失调方

放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。

相关茶方

痛经茶

温肾散寒,调经止痛。

痛经茶

温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。