很多女性都有被乳腺增生困扰的问题，乳腺增生带来最直接的感受就是乳房疼痛，尤其是经期前几天。这时候很多女性就会选择热敷，热敷对于乳腺增生是没有治疗效果的，但是可以缓解乳腺增生带来的疼痛。
乳腺增生是因为因为女性的激素代谢发生障碍引起的。中医认为是情绪波动大、压力大、肝火旺等造成内分泌失调。那么乳腺增生进行热敷有没有效果呢？又该怎么进行热敷呢？下面就给大家说说。
乳腺增生热敷的效果：准确的说，对于治疗乳腺增生的话热敷是没有效果的，热敷只能缓解疼痛。因为乳腺增生是内分泌功能紊乱引起的疾病，治疗的话只有通过调理内分泌才能够治愈，同时可以采取一些物理治疗，热敷就属于其中的一种。热敷是不能改变乳腺增生的病情的，但是可以缓解乳房胀痛的感觉。因为热敷可以让血管扩张，促进血液循环和代谢，还可以促进炎症的吸收。对于轻度的乳腺增生患者热敷有一定的效果，但我们要知道的是热敷只能作为辅助治疗，是治标不治本的。如果想要治愈的话还是需要配合一些药物治疗的。
热敷的正确方法：当我们出现乳房胀痛的时候，我们可以用温水将毛巾浸湿，然后将毛巾拧为半干的样子，对折围绕乳房一圈敷在乳房上，可以用两条毛巾交替进行。热敷时间一般是十五分钟的样子。在热敷完成之后我们可以用双手对乳房进行适当的按摩，注意动作要轻柔，避免伤到乳腺。一天可以进行两次，这样可以很好的缓解乳腺增生带来的疼痛。当我们通过热敷还是不能缓解疼痛的时候就要及时就医，避免耽误病情。
当发生乳腺增生的时候还是要正确的调理内分泌。平时的话保持良好的心情对乳腺增生也是有好处的。还有就是女性在生了宝宝之后积极的喂奶也是可以很好的治疗乳腺增生。日常生活我们还要及时注意自己的乳房变化，有任何问题的话积极就医。
乳腺增生的症状：
乳腺增生以乳房胀痛和乳房有肿块为主要表现，具体有以下几点：
第一，乳腺增生的发作通常跟我们的月经和情绪变化有很明显的规律，经常会在排卵期或者是月经之前乳房的胀痛加重，甚至乳房的肿块也有点增大的趋势，当月经来了之后胀痛明显的会减轻，或者说我们受到不良的情绪刺激然后乳房的胀痛也会加剧，乳房的胀痛有时候会辐射到腋窝，甚至我们的肩背部。
第二，乳房的肿块可活动，这个与我们癌症有肿块有明显的区别，当大家自己摸到肿块的时候会非常紧张，我们可以到医院去检查一下。乳房的胀痛和肿块在单侧或者双侧都可以见到，经常以乳房的外上象限为主，它经常见于我们30-50岁的女性，但是随着生活和工作节奏的加快，它的发病率逐渐在增加，发病的年龄也逐渐在降低，到十几岁、二十多岁的女性也都可以患有乳腺增生。
乳腺增生和纤维瘤区别：
乳腺增生和纤维腺瘤是两种完全不同的疾病。乳腺增生指的是一种乳腺的腺体组织增生，或者导管上皮的增生；而纤维腺瘤通常是来源于乳腺的间叶组织，也就是两种疾病的组织来源都不同。所以，乳腺增生跟纤维瘤严格意义上，没有可比性。但是部分乳腺增生的患者，同时也可以合并纤维瘤。乳腺增生可能会合并一些增生类的结节，比如发现乳腺增生，同时合并囊性或者实性结节，考虑是与乳腺增生相关。
纤维腺瘤有时也会表现为乳房内的小结节，这种情况是增生的结节，或是纤维腺瘤，影像学检查和大夫的触诊都不能完全确诊，而是需要做病理学检查。所以，乳腺增生和纤维腺瘤两种疾病没有可比性，但是都可以表现为结节。如果患者发现有乳腺结节，最好的方法是去找医生触诊，可以感受结节的质地、位置、再通过影像学的检查确定是否需要做活检，或者进一步的病理诊断，如果只是良性结节，只需要定期复查就可以。
乳房有硬块怎么治：
实际上越来越多的女同志会出现乳房有肿块或者摸到有硬块的问题。在日常生活中摸到肿块后应该到医院进行正规的就诊。各种乳腺、各种良性疾病或者是恶性疾病都可以产生肿块，但主要以良性疾病为主，主要原因是出现了乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、导管扩张症等疾病，这些疾病出现的肿块都是良性的。
大家比较担心的是乳腺癌，因为乳腺癌也主要表现为肿块或者是硬块。临床表现上虽然也有一些差异，但是老百姓很难判断究竟是良性还是恶性，还是需要到正规医院进行就诊、咨询，这样也可以进一步来预防乳腺癌。
严格来讲乳腺增生这个疾病，因为它很普遍。如果说饮食上有什么完全的禁忌，我们倒不这么认为。但是乳腺增生的患者，建议他尽量的少吃一些辛辣和油腻的食物。辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行。像油腻的食物它会妨碍脾胃的功能。中医都讲脾胃它是运化水液的，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿。老百姓经常说自己痰湿比较重，这个痰湿比较重，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。所以饮食当中应该注意尽量的少辛辣和油腻。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。