乳腺增生是一个看似非常普通且发病率比较高的状况，实际上在不处理的情况下带来的危害比较大，首先需要女性调节好自己的情绪，同时在日常生活中应该要做到劳逸结合，当然在生活中还应该要做好饮食的调理工作，最后在医生的指导下选择药物或手术的方法来应对。
乳房是女性非常重要的一个地方，也是一个非常容易出现疾病的组织，有许多朋友在生活中可能都听说过乳腺增生的问题，很不幸运的是自己在某一天也被查出患上乳腺增生，应该要注重选择对的方法来治疗，那么乳腺增生怎么冶疗？
调节情绪
女子在生活中发现自己存在乳腺增生之后，就会有非常负面的情绪产生，甚至会有一些很不好的想法出现，其实不好的情绪是很容易影响到内分泌紊乱的。当内分泌出现问题的情况下，乳腺的健康状况就会更加的糟糕，所以女性在生活中应该要学会放松自己，应该用一些正确的方法来排解负面的情绪，尽量不要让自己长期处在悲伤等不好的情绪当中，否则乳腺增生的情况会日益严重。
劳逸结合
很多人在生活中可能都非常的忙碌，而恰好，忙碌的女性更容易出现乳腺增生的问题，因为多大的压力以及没有足够的休息都会导致乳腺增生的产生，也会导致乳腺增生的持续恶化，所以出现乳腺增生的女性一定要做到劳逸结合，适当的休息对每一个器官都有很大的好处。
饮食调理
许多朋友在生活中可能都没有在饮食上多费心思，而是把很多的时间放在了学习和工作上，其实每天应该要吃足够的蔬菜和水果，还应该要补充各方面的营养元素，建议出现乳腺增生的女子还应该要多吃一些粗粮，尽量多吃一些豆制品。
及时治疗
上面的三个方式仅仅是在生活中的治疗方向，对于比较严重的乳腺增生疾病患者来说，应该在医生的指导下使用一些方法，及时治疗。有的乳腺增生患者需要通过外敷的方法来缓解症状，有的乳腺增生患者需要通过内服药物来进行调理，有的乳腺增生患者还需要通过物理的方法来进行缓解，更多的乳腺增生患者可能会需要手术来治疗。
乳腺增生是正常的生理性的一个表现；不典型增生的表现为乳房里有个东西，做超声检查或钼靶检查会发现有结节，跟旁边正常组织不同；把结节取出来做成切片，在显微镜下观察，可区分到底是普通增生还是不典型增生，可以避免变成恶性肿瘤的可能。
乳腺增生并不是病，是生理性的增生，乳房在受孕之前，乳腺的导管上皮细胞，不断水肿增生增厚，包括小叶上皮细胞，对周围的神经末梢挤压，乳房肿胀有疼痛；增生增厚水肿的上皮细胞萎缩了，对神经挤压减少，疼痛也会减轻。
乳腺由于它的生理的周期的变化，主要表现为疼痛，有的时候左侧疼痛，有时候疼的轻，绝大多数跟月经有关系，绝大多数这种疼痛不需要处理，如果疼的影响了正常生活，影响了正常工作，可以用一些药物来调理，当然这些药多数是中药，有的时候有效，有的时候没效。
乳腺增生不是很大的疾病，一定需要医生去干预的疾病是一种症状群，所谓的保守治疗在外科医生眼里，保守就意味着非手术治疗，乳腺增生肯定不需要手术，手术一定不是乳腺增生的选项。所以说乳腺增生是希望病人能够正确的理解它，对它有正确的认识，放下不必要的顾虑，心情愉悦、没有焦虑、没有压力，这种症状就会明显的改善，这就是保守治疗，不是外科手术的一个目的。
乳腺增生的检查有手诊，B超，钼靶造像，乳腺增生的主要临床表现往往都是经前乳房胀痛，触诊乳腺可以出现这个增生，一般来讲乳腺增生问题不大，但是也有少部分患者，尤其是长在外上象限的患者有癌变的可能，建议乳腺增生的患者应该定期的进行乳腺B超的检查。