眼胀眼涩是常见的眼部不适症状，患者的正常生活来说影响是比较大的，要想预防这种症状的出现，就得了解它的发病原因。导致眼胀眼涩的原因包括干眼症，视觉疲劳，泪液分泌功能减退，老花眼以及某些眼部疾病，即使找到发病的原因，可以更有针对性的来治疗。
在日常生活当中，很多人都遇到过眼睛发胀发涩的情况，每当这种症状出现的时候，眼睛会特别的不舒服，甚至连视力都会受到影响。想要更好的预防和治疗眼胀眼涩，首先就得对它的发病原因有所了解。那么眼胀眼涩是什么原因？
1、干眼症
眼睛发胀发涩有可能是因为患上了干眼症。干眼症是比较常见的一种眼部疾病，主要的症状表现就是眼睛发涩发胀，有的时候会感觉眼痒，有异物感，眼睛的分泌物也比较粘稠，外界的一些刺激会比较敏感，情况严重的患者还会出现眼睛红肿，充血，角质化等不良的症状。
2、视觉疲劳
视觉疲劳也是导致眼胀眼涩的常见原因之一，现在的人生活压力比较大，平时的工作比较繁忙，经常都需要使用电脑和手机，眼睛也会因此长时间的工作得不到休息，从而导致睫状肌紧张和痉挛，这样就容易引起眼胀眼涩。
3、泪液分泌功能减退
如果是中老年人出现眼胀眼涩的情况，那么有可能是因为泪液分泌功能减退导致。这一类患者夜间的泪液分泌比白天还要少，所以眼胀和眼涩的情况容易出现在早晨。
4、老花眼
老花眼也有可能导致眼胀眼涩，正常情况下，年龄超过了40岁就有可能会出现不同程度的老花眼现象，这是很正常的，但如果说不注意矫正的话，就容易出现眼胀眼涩等不良的症状，甚至还会导致头晕头痛。
5、某些眼部疾病
如果说患了某些眼部疾病，也有可能会引起眼胀眼涩，比如说青光眼。患了青光眼的人眼内压会增高，进而导致眼睛出现诸多的不适症状，比较常见的就是眼胀眼涩。除此之外，过敏性结膜炎也有可能会导致这种症状。
中医怎么调理眼睛干涩：
现在的人电脑、手机使用频繁，眼睛长期得不到休息，就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目，久视伤血，所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。
中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
外用可以使用珍珠明目滴眼液。
平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间就让眼睛休息一下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。
干眼症是什么：
常用电脑、手机的人们可能会有这样的经历，当双眼持续工作一段时间以后，会出现双眼异物感、烧灼感，眼睛发红、发痒、怕光或者是视物模糊的情况。当双眼出现这些情况的时候，在临床上我们就把它称之为干眼症。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量的异常，或者泪液动力学的变化，而导致了泪膜不稳定，引起眼部不适，或者眼表组织病变为特征的一类疾病的总称，又称眼结膜干燥症，是目前最为常见的眼表疾病。泪液从泪腺中产生以后，均匀地分布在眼球表面，形成眼球表面的保护膜。
干眼症的本质是泪液的质量发生的问题。泪液从内到外依次分成脂质层、水液层和黏蛋白层，这三层其中任何一层的结构发生了改变，都会导致干眼症。比较严重的干眼症，眼睛会红肿、充血、角膜化，角膜上皮破皮而出现粘丝状分泌物，这种损伤时间长久了，就会导致角膜、结膜的病变，导致视力下降。
干眼症的眼药水：
很多人稍微感觉到眼睛干涩、不适，就觉得自己是得了结膜炎，于是就使用抗生素的眼药水来点眼睛。干眼症和结膜炎是两种不同的病种，根本不能混为一谈。干眼症是无菌性的疾病，不能因为结膜充血的症状当成感染性疾病来治疗。如果滥用抗生素眼药水，将会导致眼泪菌群失调，使眼睛的抗感染能力下降。
治疗干眼症的眼药水主要有两种类型，一种是人工泪液，另一种是抗炎的眼药水。所谓的人工泪液是一些补充水分、黏蛋白或者脂质层泪液的眼药水，与玻璃酸钠、聚乙烯醇等都是人工泪液的成分；另外一类是抗炎的眼药水，双氯芬酸钠、普拉洛芬都可以用于治疗炎症。炎症减轻了之后，干眼的症状就会相对减轻。
得了干眼症之后吃两类食物比较好，一类是富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都有，现在给大家推荐的比较好的是一些浆果，像蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。另一类是坚果，像植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁，包括核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们是富含维生素E类的食物。这两类食物大家可以多吃一点，还有中医认为的对补血补阴有好处的食物可以多吃。
人工泪液是模仿人的自然眼泪生成的一种化学合成品，最好的产品是用自身的血清制成的，但是大多数工业化生产的眼药水中有很多都是含有防腐剂的，防腐剂使用多了、使用的时间长了会对眼睛造成损伤，所以一般临床上不建议长期使用人工泪液，但是短暂的或者是应急性的，病人的症状特别难受，痒的特别厉害或者干涩的特别严重的时候，短时间的应急性的使用没问题。