关爱乳房健康，早就不是什么新鲜的词汇。越来越多的女性，因为乳房问题，丢失了年轻的生命，也有的因为乳房问题，让自己的日子过得很糟糕，所以关乎乳房健康，也很重要。乳腺增生是现在女性普遍会存在的问题，起初并没有什么，不过如果时间一长，得不到很好的治疗，就会对身体健康有很大的影响，那么，你知道乳腺增生的症状都有什么呢？
1.典型症状
乳腺增生最典型的症状就是，乳房会胀痛，而且乳房还会有结节，时常会有接触的疼痛感。不过针对不同的人群，它的症状也有明显的不同。不过，不管是哪一个年纪，疼痛都是很典型的症状。所以，如果出现乳房胀痛，一定要注意，不可大意，最好去医院检查，以免拖到最后，耽误病情。
2.发育时期的症状
很多人都说二十岁就要看乳腺增生，因为好多的症状都和乳腺增生相似。这种说法是不可取的，因为对于二十岁的女性，其实并没有乳腺增生这一个问题。其实，从医生专业的角度来看，如果是还在发育的小姑娘出现这些症状，一般都是正常现象。所以，在发育期间，一般不用考虑乳腺增生的问题。
3.更年期女性症状
在更年期患有乳腺增生的患者，最典型的症状就是全身难受。一般没有问题，不过还是需要去做专业的检查，以免有什么不知道的问题正在侵袭机体。四十五岁之后的女性，还会表现单个或者多个散在的囊性肿物，而且还有边界，乳房会有和月经无关的胀痛的感觉。一般出现以上情况，就是乳腺增生了。
乳腺增生症状有哪些：
乳腺增生作为一种常见的良性病变，它的主要症状表现为疼痛、肿胀、有包块。疼痛主要表现为经前期的疼痛加重，包块会变大、变硬，月经后患者的疼痛会缓解，肿块也会变小、变软，这是乳腺增生主要的症状。总而言之，乳腺增生的症状并不是特别严重，但是有一些女性患者乳腺增生的症状特别严重，主要表现为疼痛加剧从而影响患者的生活，这时可以进行药物治疗，包括中医的中药治疗。
实际上，对于乳腺增生良性的病变，并不提倡药物治疗，主要还是通过调节自己的生活，保持良好的心情、饮食习惯及生活规律，这才是治疗乳腺增生最好的方式。如果出现特别的症状或者肿块增大的比较明显，可以到医院进行治疗以缓解症状。
乳腺增生吃什么食物：
乳腺增生对食物的要求，其实并没有特殊要求：首先强调就是健康均衡饮食，即荤素搭配，各种饮食都要吃；其次，不要吃太多油腻、高热量、高脂肪的饮食，这些食物对乳腺增生不好；
还有不要吃过于刺激的饮食，有些病人吃辛辣刺激的食物，就会感觉到乳腺增生症状加重，所以一定要健康均衡、清淡饮食；还有就是乳腺增生的女性经常会疑惑能否吃豆制品，能否喝奶等，实际上豆制品和喝奶不会导致乳腺增生加重，也不会导致乳腺癌的发生，是对女性身体有好处的。
乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变，乳房一旦发育了，每个月随着月经周期的变化，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞就不断的在增生、萎缩、增生、萎缩，这是一个正常的生理表现。所以乳腺增生不是病。
乳腺增生是生理性的，没有必要特别关注，作为医生来讲，有责任有义务，耐心的去做解释工作，比如说患者第一次来，要给患者解释清楚；如果第一次没解释清楚，每个大夫都没解释清楚，患者总不断地再来，耽误了很多时间，对患者心理造成压力，也浪费医疗资源。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。