心脏病的症状有哪些：
心脏病包括的范围很广的，大致可分为心脏血管的疾病，比如冠心病，还有心脏电传导异常引起的疾病，还有心脏结构异常引起的疾病，还有感染性因素或其他因素引起的心脏疾病等等。不同情况的心脏病的症状也不完全一样。比如冠心病主要以胸闷胸痛为主，可伴有呼吸困难、乏力等症状；心律失常也要看是快速型心律失常还是缓慢型心律失常，快速型心律失常多见心慌为主，或有胸闷、头晕甚至有频死感等症状，缓慢型心律失常可见有心悸、头晕甚至黑朦，严重的可出现休克。
心脏结构发生异常包括先天性心脏病、心脏瓣膜病等等，其出现的症状跟心脏血流动力学有关，比如可能出现胸闷乏力、紫绀等症状，也可能出现各种类型的心律失常。如果是心肌病或某些遗传性心脏电传导异常引起的心脏疾病，严重的时候可能一发病就是猝死。大多数心脏病早期的症状可能并不典型，往往会被误诊。所以建议有心前区不舒服的人尽早及时去医院进行诊断，明确病因后采取针对性治疗。
圣诞节、元旦刚过，很快就会迎来喜气洋洋的春节，假日总是会有很多聚会，也总是让人觉得放松、开心，但不得不说的是，这一时期是心脏病以及原发性死亡的高发时期。
有人认为，这个时期为冬季，冬季是很多疾病的高发期，与季节有关。近期杂志上的研究显示，与冬季无关，都是“假日心脏综合征”搞的鬼。
一、什么是“假日心脏综合征”?
“假日心脏综合征”是指健康人在节假日期间过量饮酒后，临床出现以心律失常为主要特征的一类综合征。这种综合征与长期的心脏病史无关，而是与饮酒密切相关。
酒精及其代谢产物均能够延迟心肌的传导时间，进而导致折返发生，也能刺激心肌释放去甲肾上腺素，从而改变心肌不应期，发生快速性心律失常、早博、阵发性心动过速或房扑、房颤等多种异常心跳节律。
二、如何诊断“假日心脏综合征”?
①在节假日期间有连续或多次过量饮酒史;
②患者以往并无心脏病史，多为青壮年;
③自觉心悸，胸闷，气促，不典型的胸痛，头晕或晕厥;
④心电图检查：明显的心律失常征象，尤以频发和多源性早博、心房颤动具有重要诊断价值;
⑤无心肌酶学检查异常，能够排除急性心肌梗死;
⑥血液中酒精浓度升高;
⑦胸片检查正常。
三、为什么节假日有潜在风险?
①节假日大多数人喜欢聚餐，大吃大喝，不知节制。糖、盐、脂、酒精都会过量摄入，增加房颤等心脏病的发病率。
②节假日人们会因为出游、或者春节的时候住院不吉利等各种原因，推迟就医的时间，进而拖延了治疗时间。
③一到节假日，女性可能就更忙碌，也会诱发心脏病。
四、如何预防和治疗“假日心脏综合征”?
①戒酒
发生了假日综合征的患者，必须戒酒，而且必须彻底戒除，防止再次发生，使病情进一步恶化。健康人，也要尽量少饮酒，少摄入高糖、高盐、高脂的食物。
②静脉输液
将酒精及时排出体外，减轻对心脏的损害作用。
③心电监护
对较严重的患者给予心电监护和必要的抗心律失常药物。心律失常症状消失，心跳节律和频率恢复正常，提示预后良好。
总之，在节假日中，任何一个人都应该少饮酒，尽量不饮酒，避免不良心脏事件的发生。
人们都知道，生命在于运动，运动不但可以强身壮体，还可以给我们带来很多确切的益处，而缺乏运动的人易患心脏病。
有些朋友也许会问，我患了心脏病，已经被诊断为心肌梗死，甚至做了心脏外科手术，我还能参加运动锻炼吗?我的心脏能承受多大的运动量?怎样运动才适合我?医学证据告诉您，心脏病人不但可以运动，并且能在运动中得到更大的益处。
规律运动对心脏有什么好处?
1，、规律运动可以增加心肺储备功能，增强机体抗病能力和自愈力。
2，、规律运动可以稳定斑块，甚至逆转斑块，作用不亚于他汀类药物，还促进冠状动脉血管侧枝循环形成，实现自身血管搭桥，治疗难治性心肌缺血。
3、规律运动可以改善心脏功能，提高心脏射血分数，降低心力衰竭反复住院风险，降低全因死亡风险和心血管事件风险。
4、规律运动可以调节血脂，尤其是降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白(对血管有保护作用的脂蛋白)。
5、规律运动可稳定情绪，改善睡眠，调节血压和心率，使过高的血压和心率下降。
6、规律运动可增加胰岛素的敏感性，是有效的降糖治疗手段。
7、规律运动可减少血小板聚集，增加纤溶性，降低心肌梗死和中风的风险。
运动处方包括哪些内容?
心脏病人的运动需要医生处方。医生会根据您的年龄、病情以及生活习惯制定适合您的运动处方，使您更安全而有效的参加运动锻炼。运动处方通常包括运动强度、运动频率、运动时间、运动类型。
运动强度： 运动强度可通过3种方式调节
1、靶心率：就是运动要达到的心率。运动时，心率会加快以满足肌肉对氧的需求，运动越剧烈，心率就越快。你可以根据运动处方所制定的靶心率调节运动强度，如果心率低于靶心率，您可以缓慢增加速度及强度，以此保证运动的有效性和安全性。
2、谈话：运动使您呼吸较平时深长且加快，但不应该感到气促。当您在运动时还可以保持正常的谈话速度，但不能唱歌，定义为中等强度有氧运动
3、自我感觉劳累程度：用自我感觉用力评分法( RPE)从低到高分为6-20级，自测劳累程度，一般选择13 ~14级，也就是运动时感觉稍稍用力和用力，但不应该感到很用力。
运动频率：只有有效规律运动，心脏才会受益，病情稳定后每次至少运动30分钟，每周3-5次，每周至少休息一次。
运动时间：开始可能仅运动10-15分钟，随着心功能和体能的恢复，您可以运动30分钟或更长时间。运动时间增加到至少每次30分钟后，再增加运动强度。有些药物会影响心率和血压，如B阻断剂、钙通道阻滞剂、地高辛、硝酸酯类、治疗肺病药物、可达龙等。
运动类型：根据以下几点选择：
I、选择您喜欢做的运动;
2、首先每周5-7次做有氧运动，如步行、游泳、骑自行车或慢跑;然后每周2-3次做肌肉力量训练，如举哑铃等;
3、至少能连续作10分钟或更长时间的运动达略感用力的程度;
4、一定强度的运动对心脏来说不仅安全，而且有益于心脏功能的恢复;
5、能长期坚持。
步行运动是符合上述要求的，您可以在任何时候做，并可调节速度，而且多数人可以长期坚持，所以，步行是在出院后运动的最佳选择。
运动锻炼的三部曲
准备活动：首先数脉搏10秒，5-10分钟的伸展运动和柔软体操，防止关节和肌肉的损伤和逐步增加心率，使心血管系统为运动做好准备。
有氧运动：再次测脉搏10秒，进行15-30分钟的或更多的有氧运动，如步行、慢跑和自行车、游泳等。
放松活动：数脉搏10秒，进行10分钟的伸展运动和柔软体操，让心跳慢慢回复到正常。运动后突然停下来是不安全的。运动结束时再数一次脉搏。
如何计算最大心率和靶心率?
如果您是健康成人，您的最大心率可以将220—年龄得出，运动时不超过最大心率，为了获得心血管的益处，您应该把心率定在60~80％的最大心率范围，这个区域叫靶区域。计算公式如下：
220 —年龄=您的最大心率
您的靶心率=最大心率×0，6至0，8
如果您的靶心率是100~120次/每分，这就是说运动时的脉搏应保持在100-120次/没分。运动时您可以数1 0秒钟的脉率，乘以6就可以换算出一分钟的心率了。
怎样数脉搏?
用食指和中指在另一只手腕拇指侧触到脉搏的搏动，心数10秒钟内的脉搏次数，乘6这就是您的一分钟心率了。运动时脉搏可能会更强、更易摸到。
制定计划：为了预防心绞痛的再次发作，避免支架术后或搭桥术后血管再次闭塞，请您加入冠心病的心脏康复治疗中，坚持用药，坚持规律运动。开始您可能每天进行短时间运动，随着身体的恢复，您可以每天运动30~60分钟，每周3~5天，找一双舒适的鞋和衣服，饭后不要马上运动，至少一小时后或更久一些。如果您的居住区很冷或很热，找一个有空调的室内运动场馆会更好。运动分准备期(准备活动)、运动期(有氧运动)、恢复期(放松活动)。
如何进行舒适的运动?
什么时候运动?最好的时间是上午、下午或傍晚至少饭后60分钟，中等速度步行最合适。夏日避开最热的时间，如果是热和潮湿的天气，一定要小心。感冒或感觉不舒服时，不要做运动，恢复后再作运动。夏天时建议在室内空调环境或室外早晚气温偏低的时候做运动，避免直接在阳光下运动。运动前后要多喝水。在冬天，户外锻炼时穿得暖和点，大风暴雪天气避免在室外运动。
如果您有以下情况，需到心脏康复专科门诊咨询医生的建议：
①明确诊断心脏病，需要医生开具运动处方，在医学监督下进行运动
②胸部、颈部、肩或手臂在运动中或运动后出现疼痛时
③接受冠状动脉支架治疗、冠脉搭桥治疗或其他开胸手术后
④曾经有意识丧失或昏倒的情况
⑤轻体力活动即感到明显气促
⑥有骨或关节的病变，影响日常活动
⑦有明确糖尿病病史，或过度肥胖
⑧年龄超过45岁，平时很少进行体育锻炼，计划进行较剧烈的运动时
甲状腺在脖子，心脏在胸腔，原本各司其职，共同为人体健康服务。然而，甲状腺虽然位置刚刚在上，可是在人体的地位却远远不如心脏。故事往往就发生在让人意料之外处，突然有一天，甲状腺突发奇想，想要“谋权篡位”。于是，甲状腺开始拼命努力地释放甲状腺激素，还拉来了一个兄弟，叫“儿茶酚胺”，一起“闹革命”。
别看甲状腺只是个小小的内分泌腺体，由于它释放的甲状腺激素与人体的代谢有密切关系，所以甲亢时，当甲状腺激素一升高，与心肌细胞上的甲状腺激素受体结合，导致心肌的收缩力加强，心率加快，进而导致心脏功能异常，最终导致甲亢性心脏病。
什么是甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病是指过量的甲状腺激素对心脏的直接毒性作用或者通过儿茶酚胺的间接影响而引起心律失常、心脏扩大以及心力衰竭。
得了甲亢就一定会得甲亢性心脏病吗?
不是。大约有10%-20%的甲亢患者有患甲亢性心脏病的可能。也就是大部分的甲亢患者是不会患甲亢性心脏病的。但是由于甲亢时，人体产热过多、散热增强，心率加快，容易引起心脏不适，让甲亢患者误以为自己得了心脏病了，从而更加的恐慌着急，反而对心脏有不利影响。
什么样的人容易患甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病的发病原因主要和甲状腺激素的直接作用，心脏基因表达异常、自主神经功能紊乱等相关，换而言之，就是甲亢病情控制得不好，加上先天的遗传和后天的影响导致心脏基因异常表达，情绪紧张等情况容易诱发甲亢性心脏病。
甲亢性心脏病严重吗?
很严重如果甲亢心没有控制好，后果很严重。甲亢心的临床表现：怕热，多汗、心慌、乏力、消瘦，心脏症状以早搏最常见，其次是阵发性或持续性心房纤颤，也可出现阵发性心动过速或房室传导阻滞，严重时导致心力衰竭、心绞痛和心肌梗死，甚至死亡
不严重甲亢完全控制后，大部分患者心脏功能可完全恢复正常，甲亢心的心律失常大多数是可逆的，随着甲亢的有效控制，绝大多数都可以自行恢复而不复发，
所以，甲亢患者要积极治疗甲亢，不要太担心忧虑，甲亢≠心脏病;而一旦得了甲亢性心脏病，要积极配合专科医生进行及时治疗，甲亢心≠死亡。
中医的脏腑和西医的不一样，中医每个脏器都是一个系统，这样的系统我通俗地称之为“地盘”。中医的脏腑，有一个很重要的特征，就是五脏各有各的地盘，谁的地盘谁做主。
心的功能
(1)心主血脉
《黄帝内经》说，“心主血脉”，心主血，血行脉中，心与脉密切相连，脉是血液运行的通道，心有推动血液在脉管中运行以营养全身的功能，这种功能是由心气的作用来实现的。心气的盛衰，可以从血脉的改变反映出来，故《黄帝内经》说，“心之合脉也，其荣色也”。若心气旺盛，血脉充盈，则脉搏和缓有力，若心气不足，心血亏少，则脉细弱或节律不整，若心血瘀阻则脉涩不畅或结代等。
(2)心主神明
心主神明指心有统率全身脏腑、经络、形体、官窍的生理活动和主司精神、意识、思维和情志等心理活动的功能。人体之神有广义和狭义之分。心所藏之神，既是主宰生命活动的广义之神，又包括精神、意识、思维、情志等狭义之神。故说心为“五脏六腑之大主”“所以任物者为之心”。
(3)其华在面
华，是光彩之义。其华在面，即是心的生理功能是否正常，可以显露于面部的色泽变化，由于头面部的血脉极为丰富，所以心气旺盛，血脉充盈，面部红润有泽;心气不足，则可见面色白、晦滞;血虚则面色无华。
脸面和心的故事
金某某，男，45岁，面部肌肉痉挛近一年，不停地跳动，既痛苦又有碍美观。这是前几年的事情了，当时我给他开的是什么方子早已经不记得了，只记得我当时想这样的疑难病症不能只靠中药，我就推荐了一位我们中国中医科学院的针灸专家，我给病人开中药，让那位专家给他扎针。但是，这位专家并没有给他扎针，而是用的中医穴位埋线疗法。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位，利用羊肠线对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法。这样，病人就不用每周两三次甚至每天都要到医院来扎针了，过半个月左右，人体就会自动把羊肠线吸收，也不用取出来。印象非常清楚的是，当时专家埋线取的穴位我都很容易理解，唯独取了背上的心俞我一时没有明白，那位专家是我的好朋友，比我年长几岁，是78级(1978年入学)的大学生，他笑笑说：“心，其华在面呀。”我恍然大悟，脸面是心的地盘，所以脸面上的问题自然可以取心俞了。
后来，这个病人的症状确实逐渐减轻了，但我印象最深刻的还不
是面肌痉挛的问题。因为，也就是过了两三天，那病人兴高采烈地给
我打电话说：“你们中医真神了，我还有个症状没有告诉你，我有典型的‘路怒症’，在家里和单位脾气好得很，但只要一开车上路，就爱着急，谁要开车挤我一下，如果是在东直门挤的，我追到西直门也要别他一下。张大夫你猜怎么着?自从埋了线，我脾气变得格外温柔，谁要别我啊挤我啊，那你先走，有什么呀，女士和您请先走!”
(4)心开窍于舌
心开窍于舌与“舌乃心之苗”的意思是相同的。这种说法的依据是：心经别络上行于舌，因心的气血上通于舌，所以心的气血强与否，往往可以从舌的变化上反映出来。例如，心血不足时舌质淡白;心火上炎时则舌尖红或舌体糜烂;心血瘀阻时则舌质紫暗或有瘀斑、瘀点。热入心包或痰迷心窍时，则舌强语謇等。
舌头和心的故事
李某某，女，69岁，山东单县人。单县出一种名吃“单县羊肉汤”(里面加了不少中药，如良姜、桂皮、山柰、丁香、白芷、草果、小茴香等)，也是出过名人吕后即吕雉、大衣哥朱之文(农民歌手)的地方。这位老太太反复口腔溃疡，以舌头为主，此起彼伏，好不痛苦，皮肤偶尔有红斑。朋友从老家给我打电话咨询，我听说这两个特
征——舌头溃疡和皮肤红斑，我凭经验说这可能是多形性红斑。多形
性红斑又称渗出性多形红斑，是一种病因复杂的皮肤病。朋友说在济南的省级医院，经皮肤科专家确诊就是这个病，但是几经治疗却没有什么疗效。非常巧，几天后我正好回山东度假，那天开车700公里到了家乡，我直接到了病人住处。见到病人后发现，老太太舌头上到处都是溃疡，吃喝也不行，睡觉也不好。看着老太太痛苦的愁容，经过望闻问切，我决定以清心火为治疗大法。为什么以清心火为主呢?因为心开窍于舌，舌头是心的地盘，那里老是烂，就是因为心火旺。处方主要为：生地、竹叶、通草、炙甘草、怀牛膝、黄连。
本方的基本方剂为前4味药，叫“导赤散”，按照五色对五脏的习惯，赤代表心，导赤散自然是清心火的。中医还有清肺热的方子叫“泻白散”、清肝火的方子叫“泻青丸”、清脾胃伏火的叫“泻黄散”，为什么没有泻肾火的诸如“泻黑散”呢?因为中医有句俗话叫“肾无实证”，要么就是正常，要么就是肾虚，很少听到有人说肾火的吧。当然，由于肾阴虚导致的虚火，中医叫阴虚火旺，那是另一码事。方中用了黄连，主要是加重清心火的力量，怀牛膝在这里是引经药，让火气往下降一降。
这个方子吃了没有几剂，效果就很明显。后来我将黄连撤下，换成了莲子心，因为用不着那么大的清火力量了。另外，黄连太苦，换成莲子心，尽管还是苦，但苦味小了不少。再过几天，不能老吃汤药呀，为了巩固效果，改成了食疗，用菊花、金银花泡茶喝，这两样也都是可以清心火的，而且味道就好多了，一个月以后，老太太的病几乎就不再复发了。
为什么病人没有说过的症状会明显好转呢?因为心除了和脸面有关系，心的一大功能就是“心主神明”，埋线取了心俞，心火一降，自然脾气就好了。这样取得意想不到的效果的例子，在中医临床上并不少见。
心脏康复。合理用药。每个患者的身体情况不同，良好的康复应根据个体差异选择药物类别，把握药物剂量。患者可通过定期复诊，向医生咨询专业意见，以保证药物疗效，规避药物损害。改善生活方式。总体来说，心脏康复期要坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，还要根据自身实际情况，进行个体化营养选择。
可在心内科医生的指导下进行，也可咨询营养门诊，给出针对性建议。同时，心脏病人康复期间，一定要远离烟酒，日常生活中还要保证充足的睡眠时间。科学运动。康复运动主要由有氧运动和抗阻运动组成。有氧运动能有效提高运动耐力，改善预后，是康复锻炼最主要的部分，包括慢走、跑步、骑车、游泳等。
患者应根据自身运动能力进行选择，并在身体适应情况良好的基础上，逐渐增加运动强度。运动时间为30~60分钟，包括热身运动、真正运动的时间及运动后的调整时间。有氧运动3~4周后，患者可增加抗阻运动的锻炼，包括重物拉举、仰卧起坐、俯卧撑等，可作为有氧运动的有效补充。抗阻运动也应采取循序渐进的方式，从较小的运动量开始，适应后逐渐增量，每周进行2~3天。心态平和。对心脏病人而言，激动的情绪很容易引发心律失常、心肌梗死、脑梗塞或脑出血等严重后果。
因此，保持一颗平常心，不仅是处世之道，也是心脑的“天然护身符”。建议心脏病患者平时应有意识地尽量控制情绪，避免情绪“过山车”。此外，很多心脏病患者术后会有焦虑不安的心理，比如，担心自己的支架会不会堵，会不会再次犯病等，对心脏康复很不利。建议患者有疑虑不要自己胡思乱想，应多和医生充分沟通，保持好心情。健康教育。目前很多国人整体的健康素养不高，而实际上，多学些健康知识，不仅能帮我们更清楚的了解自身健康状况，认识危害健康的因素，还能促使人们自觉地选择有益于健康的行为和生活方式，降低或消除影响健康的危险因素。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
益气养阴，补心利湿。适用于风湿性心脏病。
益气敛阴。适用于气阴两虚型充血性心力衰竭。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
强心利尿，活血软坚。适宜于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。