如何降低心率：
心率过快需要做一个评估，看看是哪一种原因引起的心率过快，这样才能做到有的放矢，做到针对性处理。因为心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的心率过快多见于运动、喝酒或情绪激动等，没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。
如果是病理性的心率快，需要针对不同情况选择最合理的治疗，首先应该积极控制原发病，再一个就是使用药物或其他方式控制心室率，药物选择一定要在专业医生的指导下选用，有一些心率快可以用电复律的方式控制，比如阵发性室上性心动过速、房颤、室颤等。有一些心率快难以用药物或电复律的方式控制的，可以通过射频消融术或手术的方式治疗。
因为心率失常的类型各种各样，所以导致的临床症状也有很大的差异，任何类型的心率失常都可以引起冠状动脉供血不足的表现，不过一般不会引起心肌缺血。如果本身患有冠心病，一旦出现心率失常会诱发甚至加重心肌缺血，此时患者会表现为心绞痛、气促、气短等症。
心率失常同心律失常，造成此种情况的因素有很多，多见于心血管疾病，心率失常的危害可大可小，病情可轻可重，可单独发作，也可合并其他疾病一同出现，不同病因导致的心率失常，其症状也不一样，下面我们来具体了解下心率失常的症状是什么？
1、冠状动脉供血不足
因为心率失常的类型各种各样，所以导致的临床症状也有很大的差异，任何类型的心率失常都可以引起冠状动脉供血不足的表现，不过一般不会引起心肌缺血。如果本身患有冠心病，一旦出现心率失常会诱发甚至加重心肌缺血，此时患者会表现为心绞痛、气促、气短等症。
2、脑动脉供血不足
心率失常的种类不同对脑血流量的影响程度也不一样，如果脑血管正常，心率失常导致的脑动脉供血不足不会引起严重的后果。倘若有脑血管疾病，会出现脑供血不足的表现，如头晕乏力、视力下降、看物模糊，严重者可出现抽搐、昏迷等。
3、肠系膜动脉供血不足
当心律过快时，人体的血流量会有所降低，此时便有可能引起肠系膜动脉痉挛，导致供血不足的情况出现，患者可产生胃肠道缺血的临床表现，如腹部胀痛，拉肚子，严重者有可能出现消化道出血、溃疡以及肠麻痹等。
4、其他表现
心率失常除了会导致上述三种症状之外，还有可能出现肾动脉供血不足、心功能不全等症状，当心率失常发生之后，肾血流量会减少导致蛋白尿，少尿的出现。心功能不全的表现主要是咳嗽、身体乏力倦怠、呼吸困难等。
上文对心率失常的症状表现做了全面的介绍，心率失常的严重程度取决于它的性质、类型、是否有其他并发疾病等，患者朋友对此情况千万不可掉以轻心，而忽略对它的治疗，严重者甚至有猝死的可能，因此我们应引起重视积极配合医生治疗才行。
成人安静时心率超过100次/分钟，称为窦性心动过速，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢，虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。
正常人的心率一般为60～100次/分，不过它也不是一层不变的，会因年龄、性别等存在一定的个体差异，通常而言，年龄越小，心率越快，同龄女性要比男性快，但是心率增快会危害我们的健康，甚至缩短寿命，那么，如何降低心率呢？
成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克等，心率过快会增加心血管病的发病率和死亡率，如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1、运动：常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。
一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2、改正不良的生活方式：熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3、保持适当体重：肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4、保持心态平和：生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5、药物治疗：某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。
心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，能够引起心率增快的原因有很多，比如睡眠不好、疲劳、精神紧张、情绪激动、心脏疾病等，吃饭一般对心率的影响不大。
众所周知心脏的跳动是无休止的，它每一分每一秒都不曾停止过，这种强劲有力的规律跳动，就代表着一条鲜活的生命，成年人正常心跳在60~100次/分钟，孩子比大人要跳得快些，那么，平时心跳85吃完饭120正常吗？
安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，能够引起心率增快的原因有很多，比如睡眠不好、疲劳、精神紧张、情绪激动、心脏疾病等，吃饭一般对心率的影响不大。
心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
平时心跳85吃完饭120，可考虑为心动过速，引起心动过速的原因有病理性的，也有生理性的。常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。
心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1、运动：常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2、改正不良的生活方式：熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3、保持适当体重：肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4、保持心态平和：生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
一般的情况下我们都是很难听到自己心跳声音的，如果身体没有出现什么异常的症状，我们也想不到去听自己的心跳，除非是在运动后或者是情绪激动的时候，可能因为心跳加速而感受到心跳，这是正常现象，那么听到自己的心跳声是怎么回事呢？
正常情况下，我们是感觉不到心跳的，只能通过触摸。如果自己能感觉到心跳，那么就是出现了中医所说的“心悸”。
出现心悸的原因有些多，中医将其归纳为：七情上的忧思过度，耗伤心肝之阴血，心神失养或者虚火内扰所致。治疗应养心安神。
以下为养心安神的药膳方：
1.柏子仁丸 。对晚上睡前心悸者疗效特别好，如果晚上总会听到自己心跳者，最好在睡前吃几粒柏子仁丸。
2. 百合粥。出自《本草纲目》。百合可安心、定胆、益智、养五脏之功。组成：百合30g（或者干百合粉20g）、糯米50g，冰糖适量。煮熟，温服。主要功效：宁心安神，润肺止咳。适用于精神恍惚，心神不宁以及妇女更年期等。
3. 酸枣仁粥。出自《粥谱》。酸枣仁久服可安五脏，轻身，延年之功。组成：酸枣仁10g、熟地10g、粳米100g，先将枣仁、熟地先煎去渣取汁，与粳米煮粥，温服。主要功效：养心安神。适用于心肝血虚导致的失眠心烦，心悸，体虚汗出者。
以上就是针对于能听到自己心跳声的解答，通过以上的介绍我们可以了解到，一般情况下我们是不能听到自己心跳声音的，如果经常听到自己的心跳声音，那么就是患上了疾病，因此经常出现这样情况的人们，一定要及时的到医院检查身体，了解到自己出现问题的主要原因才行。
心得安即普洛萘尔，是临床上治疗心律失常、心绞痛、高血压、嗜铬细胞瘤等疾病的常用药物之一，虽然疗效值得肯定，但是“是药三分毒”，不管什么药物都有一定的副作用，那么，心得安副作用是什么呢？
心得安副作用
心得安的副作用主要表现为乏力、嗜睡、头晕、失眠、恶心、腹泻、皮疹、晕厥、低血压、心动过缓等。
1、心得安可引起支气管痉挛及鼻黏膜微细血管收缩，故禁用于哮喘及过敏性鼻炎患者。
2、心得安禁用于窦性心动过缓、重度房室传导阻滞、心源性休克、低血压症患者。
3、心得安有增加洋地黄毒性的作用，对洋地黄引起的心脏高度扩大、心率又较不平稳的患者禁用。
心得安，用于治疗多种原因所致的心律失常，如房性及室性早搏（效果较好）、窦性及室上性心动过速、心房颤动等，但室性心动过速宜慎用。心得安是一种老药，曾经应用于降血压和抗心律失常，随着心血管药物的层出不穷，如今已经不常使用心得安治疗了。
心得安是一种肾上腺能神经受体阻断剂，通过阻断交感神经受体，可以减慢心率、降低心肌收缩力和耗氧量、抑制神经过度兴奋，从而改善甲亢患者神经活动过度兴奋的临床表现，如心悸、血压升高、烦躁易怒等。一般在应用药物８小时后甲亢患者的心悸症状就可以减轻，其他症状也可随之好转。
窦性心动过速。