血脂紊乱的症状有哪些：
血脂是血液中脂质成分的总称。其中最常见的有胆固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂代谢紊乱:主要指胆固醇和甘油三酯代谢紊乱。正常情况下，人血清清澈透明，血脂异常者血清浑浊，形成严重脂肪团。由于血浆中脂质过多，多余的脂肪进入血管内壁，沉积在血管壁上，使血管腔变窄，促进血管粥样硬化。
当甘油三酯过高时，可诱发急性胰腺炎；胆固醇和低密度脂蛋白长期过高时，容易导致动脉硬化性心脑血管疾病。在平时，血脂的过高导致血液浓度增加，组织器官供血不足，可有头晕、血压升高，记忆力下降等表现。
血脂异常其实也就是我们所说的高血脂，这种疾病的出现，有着很多不一样的原因，可能是因为长时间抽烟而导致的，也有可能是因为高血压而引起，除此之外这和我们的年龄也只有着直接的关系，所以在生活中一定要做好全面的预防措施。
血脂异常其实也就是医学上的一种传统称呼，而在现实生活中我们直接就成为高血脂，高血脂的出现很有可能就会形成动脉硬化粥样的形成，所以对于人体的健康造成严重危害的，甚至还可能会危害到我们的性命，那么血脂异常是怎么回事？
一、吸烟
吸烟可能就会增加血脂异常的出现，吸烟是引起高脂血症的主要原因。吸烟时吸入尼古丁、一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白结合形成与氧竞争的羧基血红蛋白。同时，低氧促进平滑肌细胞摄取低密度脂蛋白胆固醇，促进动脉粥样硬化。
二、高血压
随着动脉压的不断升高，主动脉、脑动脉和冠状动脉内膜增加血浆脂蛋白的通透性，胆固醇很容易沉积在内膜下。
三、早发冠心病
如果有早发冠心病家族史（男性直系亲属发病早于55岁，女性发病早于65岁），很可能是自己的遗传缺陷、血管内皮功能障碍，也可能会引起血脂异常，容易发生动脉粥样硬化。
四、低胆固醇含量
高密度脂蛋白胆固醇有助于清除血流中的“坏胆固醇”，逆转血脂在血管壁的沉积，除了遗传、吸烟、缺乏锻炼和不健康饮食等不可逆因素外，这些因素都对高密度脂蛋白胆固醇含量有负面影响。
五、年龄
男性45岁以上或女性55岁以上时，应积极防治血脂异常。 50-69岁组血脂异常最高，70岁后略有下降，50岁前男性的病发率高于女性，60岁以后的女性会明显升高，甚至高于男性，加速低密度脂蛋白胆固醇的代谢，会加快促进高密度脂蛋白胆固醇的合成，女性朋友在绝经之后，也会因为雌激素水平逐渐的下降，对个人的健康会造成危害，很容易就会产生血脂异常。
甘油三脂高的情况在生活中出现的几率比较高，严重的困扰着大家的健康，要想达到缓解的作用，就应该选择服用药物，服用的药物有很多,可以选择盐酸，也可以选择他汀类药物，在服用药物的过程中，我们也应该做好预防措施，尽可能的每天运动，减少食用油的摄入也是很重要的。
在生活中其实有很多的人都被甘油三脂高而困扰着，这就导致大家的身体健康遭受到了一定的危害，也会引发很多症状的出现，在这种过程中，我们也需要积极的服用药物，可是到底应该选择什么样的药物呢？我们就应该了解一下甘油三脂高吃什么药好呢？
一、甘油三脂高吃什么药好
降低甘油三酯和增加高密度脂蛋白胆固醇的作用强于他汀类药物，但降低胆固醇的作用不如他汀类药物，对混合高脂血症和高甘油三酯血症有效，此外也可以选择烟酸，烟酸是一种B族维生素，服用的过程中也可以有效的达到降低血脂的作用，而且效果也是比较明显的。
二、甘油三脂高该如何预防
1、每天做运动
每天做40分钟的运动，运动强度应逐渐提高，在最初的时候最好是选择一些步行或者是跳舞等等，要等到身体逐渐适应之后，就应该加强运动的力度，肌肉运动可以消耗血糖和脂肪酸，而肌肉强化有助于提高血糖和血脂。
2、减少食用油摄入
减少食用油的摄入，对于甘油三脂高的人群来说也是非常重要的，不要喝含脂肪的汤，包括排骨汤。当你吃蔬菜时，你同样也需要有效的减少油分的摄入，否则对于个人的健康没有任何的帮助。菜籽油的成分为甘油三酯，含量高达99%。多吃是不可能控制血脂的。
3、戒掉甜品
戒掉甜品，减少白米的摄入量也是甘油三脂高人群需要注意的，戒掉甜品是好的，另外也尽量应该减少白米，主要就是也会增加血脂的能力。一方面，当淀粉本身变成葡萄糖并被吸收时，可以合成甘油三酯；另一方面，在摄入精制白色淀粉后，血糖在饭后大幅上升，这将降低身体分解脂肪的能力。
血粘稠是由于患者运动不足、压力过大、饮食不健康造成的一种血液疾病，当出现血粘稠的时候，患者们也不要太过于紧张和担心，患者们可以通过对自己饮食的调节、坚持设当的运动、进行水分的补充来进行调理和治疗。
当血粘稠的时候，患者会出现早上起来头晕、思维缓慢、蹲着工作的时候，会比较喘的症状，有时候还会出现一阵一阵的视力不清楚，会严重的影响到患者正常的工作和生活，所以一定要及时有效的调理，下面，就让我们一起来具体的了解下血粘稠怎么办。
1、调节饮食
血粘稠的患者，可以通过调节自己的饮食来进行调理，这时候患者们一定要控制好自己的饮食，不要吃的太多。尤其是糖分含量多和脂肪含量多的食物，最好要控制，否则会导致患者血粘稠的程度变得严重。
这时候患者们可以多吃一些苦瓜、芹菜、花菜、茄子、大蒜等食物。这些食物对于患者血液粘稠度的降低，是非常有效果的。另外，患者还可以多吃一些草莓、柠檬、菠萝这些水果，也是很有效果的哦。
2、适当运动
血粘稠的患者，还可以通过适当的运动，来进行调理。适当的运动，可以有效的促进患者体内血液的循环，让患者体内的血液保持通畅，可以有效的缓解血粘稠的症状。
患者们可以通过游泳、跑步、打羽毛球这种全身的运动，来进行血粘稠的调理。但是在运动之后，如果体内缺水了也会导致血粘稠，所以在运动之后，患者们一定要及时的进行水分的补充。
3、补充水分
血粘稠的患者，还可以通过身体水分的补充，来缓解血粘稠的症状。当进行水分补充的时候，患者们也要掌握好时间。一般在早上起来之后，吃饭前的一个小时内和晚上睡觉之前进行水分的补充。
每次的饮水量需要两百毫升，这样才能起到效果。当然，对于饮水的选择也是有要求的，最好是喝二十五度左右的白开水，因为这个温度的白开水，跟患者血液和组织细胞的张力、密度都是差不多的。
出现血脂稠证明身体里面的血脂含量非常高，还可以叫做高血脂，血脂稠一定要好好进行调理，积极治疗，避免问题变得更加严重，应该注意饮食调养，要戒烟戒酒，适当喝茶，可以喝燕麦粥或者吃一些豆制品，都能达到降低血脂作用。
现在越来越多的人，出现血脂稠的问题，特别是中老年人群，如果血脂稠，那么血液流通的速度就会变慢，身体容易出现各种各样的疾病，对健康造成危害，一定要好好调节，下面就来看一下血脂稠怎么调理。
一、饮食调理
有血脂稠的人，饮食一定要好好的控制，像脂肪含量高，高糖，高盐的食物应该尽量少吃，多吃清淡的食物，荤素搭配均衡，如果长时间吃素也是不好的，容易引起内生性胆固醇变高的问题，像黄油，鸡蛋，蛋黄，动物脑髓等食物的量一定要控制好，不要吃太多零食以及甜食。
二、及时戒烟戒酒
香烟里面的有害物质，会对血管造成影响，会出现血管收缩以及心肌应激性增加的情况，这样血压就会变得比较高，而且还容易产生心绞痛，喝酒太多也会让心脏功能，变得没有那么强，容易对内分泌系统，神经系统以及胃肠道系统，造成伤害，所以好好戒烟戒酒非常重要。
三、适当喝茶
茶里面含有儿茶酸物质，能够让血管的柔韧性变得更强，又可以让血管的渗透性弹性变得更好，避免血管硬化问题出现，茶叶里面还含有咖啡碱以及茶碱成分，让血液循环的速度变得更快，让疲劳的感觉消失，还可以缓解油腻食物带来的不适感。
四、吃一些燕麦粥
每天早上都可以喝一碗燕麦粥，这样坏胆固醇的浓度就会下降，还可以让血脂高的患者恢复到正常的状态，有冠心病，高脂血症，肥胖问题的人就应该多吃一些。
五、吃豆制品
豆制品里面含有非常丰富的优质植物蛋白，是一种很安全又很便宜的降低血脂食物，吃一些豆制品，可以取代动物蛋白，让胆固醇水平降低，每天中午吃半碗豆制品就很好，可以减少心血管疾病出现的几率。
血脂稠也就是血液的粘稠程度比较高，很容易出现脑血栓或者心梗动脉硬化等疾病，血脂稠的患者应该多喝一些水，吃一些蘑菇，洋葱，芹菜，燕麦，绿茶等食物，可以达到很好的改善作用，还应该戒烟戒酒，注意正确饮食习惯。
血脂稠这种问题出现的人还比较多，这种问题容易导致头晕，犯困，气喘，呼吸困难等症状出现，所以对症治疗就很重要，应该注意正确的饮食选择，下面就来看一下血脂稠吃什么食物好。
一、多喝一些水
水分摄入充足，就可以让血液被稀释，但是正确的喝水方法也很重要，并不是一直大量的喝水，可以从水果当中，蔬菜当中来获取水份，达到改善疾病作用。
二、吃蘑菇
蘑菇里面含有很多不饱和脂肪酸，又是一种热量比较低的食物，可以降低血液里面的胆固醇，还可以让抵抗能力提高，血液循环的速度也可以变得更快。
三、吃洋葱
洋葱的前列腺素a是非常丰富的，可以达到稀释血液作用，还可以让血液的粘稠程度降低，达到扩张血管以及降低血脂作用。
四、吃芹菜
芹菜里面，含有非常丰富的膳食纤维，可以让血糖得到控制，达到降低血脂效果，还可以预防动脉硬化以及高血压出现。
五、吃燕麦
燕麦是一种很好的食物选择，能够控制血糖，降低胆固醇以及降低血压，可以预防治疗心脏疾病。
六、喝绿茶
绿茶里面含有维生素，叶绿素，儿茶酚以及茶多酚等物质，可以让血液循环的速度变得更快，达到保护心血管作用，还可以降低血脂，所以有血脂稠问题的人就可以适当的喝一些。
血脂稠吃上面这些食物，就能达到很好的改善作用，平时一定不能摄入过多，否则会让血脂增加，饮食的结构也应该改变，要多吃低糖，低盐，低脂肪的食物，应该戒烟戒酒，让身体变得更加健康，血脂稠的问题也可以减少。
患者还要注意好好安排自己的作息时间，不要熬夜，每天早睡早起，适当锻炼身体就可以让体质变得越来越强，身体也可以变得更加健康，同时还能预防很多疾病的出现。