儿童多动症早期表现

2020-07-14

儿童多动症早期表现:
  儿童多动也叫儿童注意力缺陷多动障碍。它的早期表现不是很明确有一个这样的病出现,可能孩子从小就在家长眼里比较淘气,在别人眼里比较淘气,但是往往是因为淘气,大家可能也比较忽略。这个孩子往往有时候会出现一些,比方说他多动,他是停不下来的多动,而且他不受教养,或者不受所谓的你乖不乖这些自我控制,他不受这些因素的影响,然后他可能表现的不仅仅是多动,可能跟一些孩子不合群,然后多动有的时候控制不住,不受主观意识控制,往往这些孩子注意力也不集中,然后有时候跟人的沟通也不是很正常,他有很多方面的表现。
  儿童多动障碍有时候可能还有些共患病,可能合并有抽动障碍、睡眠障碍,可能还有一些有智力障碍,甚至有的孩子可能还有自闭倾向,跟正常孩子不能正常沟通。除了多动他还有一些其他心理方面的问题,所以一般的内科、儿科大夫还不能单独来确诊这个病,可能要有多次的,有心理医生、精神科医生的一些共同的诊疗才能确诊。
  所以这个病在早期有时候家长往往开始没有认识到,但是又有很多孩子因为比较淘气,或者说是又被常常误说:“这孩子多动症。”有些孩子可能是在父母的不经意间说:“我们孩子多动症。”说惯了以后一种暗示后产生多动,其实那种是伐(音)不是这种多动障碍。真正的多种障碍,一般来说要经过很多次很严格的检查诊疗,有一些特殊的症状,他除了多动以外,注意力也集中不了,而且他的言行举止,有时候是达不到正常孩子那种正常行为的。当然有时候有重有轻,这些往往是属于精神科或者心理科才能要去解决的问题,而且他的用药也不是一般的吃的这些药。
  中医往往也把它归到像抽动障碍这一方面,也属于心肝,中医讲它病在心肝,用一些清心清肝或者是益脾从这些来治疗。从西医来说,往往是用一些抗精神病的药来治疗。



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adhd是什么意思

Adhd很多时候说的通俗易懂一些,就是小儿多动症,很多人总觉得这种毛病,好像不是什么大问题,慢慢的长大之后可能就会不见,但是如果小时候不彻底干预治疗,在成年之后,还有可能会保存部分症状,对其后来的身心健康发育,包括血液都会有严重的影响,那么adhd到底是什么意思呢?

1、注意缺陷
  对外最明显的表现,就是她的注意力非常难以集中,可能经常在做作业,听课或者是其他活动的时候,都难以持久地保持,很容易因为外界的一些细小刺激儿,立马分心,在活动以及学习的过程当中,也不容易注意到细节,而发生一些粗心类的错误。

2、活动过度
  患有adhd的患者,经常会表现的很不安宁,尤其是手脚上面的小动作特别多,绝对不能够安静的坐着,哪怕是坐着,也会在座位上面一直扭来扭去。如果是在空旷的地方,可能会擅自离开座位,到处攀爬乱跑,很难从事需要安静进行的活动游戏。
  3、行为冲动
  在信息不是特别充分的条件下,就会迅速的做出行为上的反应。所以这种表现就是很冲动的,因为他们不会顾及后果,仅仅是凭自己的兴趣来做事,所以很容易跟同伴们产生分歧,严重的时候,会直接发生打斗纠纷,造成一系列恶劣的后果。

医学临床上面对于adhd最核心的症状,就是以上这三个方面,所以也是极其具有诊断价值的。成年人如果还存在这方面的障碍,可能带来的危害会更大,例如开车的时候,会很容易冲动,不仅不会遵守交通规则,还会酿成更大的祸端。

儿童多动症的表现

儿童多动症一般在学前发生病情,此种病症严重影响孩子的心理发育与成长,因为多动,很容易造成在别人眼中的不好的一面,在别人的讥讽的眼神中,孩子很容易产生自卑的心理,从而会害怕与远离与人正常的社交活动,若不引起足够的重视,会影响孩子的今后的与发展生活,下面我们就儿童多动症有哪些行为表现来谈一谈吧。

儿童多动症的日常异常行为表现在:
  1、注意力不集中:孩子注意力不集中,而且注意力还不持久,很容易从一种活动转移到另一种活动上,而且这种转移很频繁,给人的感觉的该类孩子有用不完的精力,永远不知道疲倦。在做作业时不能全神贯注,做做玩玩,粗心草率。平时做事有始无终,常常半途而废并且不断的更换做事或玩的对象。
  2、活动过多:该类孩子在家或在外表现为活动增多非常明显,过分的不安静。在课堂上坐立不安,喜欢做小动作,东张西望。下课后漫无目的的狂奔乱跑,喜欢惹是生非,嬉戏喧闹,喜欢表现自己。有时候喜欢做比较危险的动作,常常丢三落四。

3、容易冲动:多动症儿童的情绪非常不稳定,遇到事情极易冲动与发怒,而且好发脾气,非常的任性与叛逆。对外界刺激极易兴奋过度,同时也极易受到刺激产生挫折感。做任何事情随心所欲,从不会考虑行为的后果,对于危险的事或做错了的事从不会吸取教训。
  4、学习困难:其实多动症儿童的智力并不低于正常同龄儿童,但正因为其平时异常行为与注意力上的不集中,造成学习上的障碍,从而导致成绩低下。

5、心理改变:儿童多动症会导致患儿的心理发育与行为发育迟缓,由于长期的情绪不稳定,与对自己行为的认知感差,同时又遭受别人的奚落与冷落,往往会导致其非常自卑的心理,更有甚者会造成精神障碍走向自杀的极端。
  6、神经系统发育障碍:多动症患儿多数会出现平衡能力差,不能走直线,闭上眼睛难以站立,不适应精细类的运动如儿童手工制作等,部分患儿还会伴随视觉运动障碍与空间运动障碍等。

孩子上课注意力不集中怎么办

不少家长都会被孩子的学业问题所困扰,特别是对于自己的孩子上课注意力不集中,且容易走神导致成绩不稳定,更是束手无策。那么孩子上课注意力不集中怎么办呢?

1.学会等待
  五岁以前的孩子大脑皮层发育还不完全,所以容易出现注意力不集中的情况,此时家长要做的事就是学会等待,如果此时过于着急的让孩子进行专业化的注意力训练,可能还会起到相反的作用。
  2.定时完成任务
  给孩子规定某些任务,让他在规定的时间内完成。刚开始的时候起点要低,比如孩子注意力集中的时间在五分钟左右,那么起点就应该定在四分钟左右,当孩子专心的完成了这项任务后,家长要予以表扬,多鼓励可以增加孩子的信心。
  3.从细节着手要求
  为了让孩子上课的时候注意力集中,就应该在平时的细节上要求孩子,比如让孩子按时睡觉,按时起床,按时吃饭,自己用过的东西要自己还原等,如果做不好就要重来等。坚持这些细节的教育,慢慢的就可以锻炼孩子的注意力。

4.让孩子学会对自己的行为负责
  有些孩子学习粗心大意,上课心不在焉,往往是家长的责任,如果经常对孩子的学习大包大揽,检查孩子作业的时候会明确的指出,慢慢的养成孩子的依赖心理,就会导致孩子注意力越来越不集中,所以孩子在做作业的时候,可以让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误,让孩子学会对自己行为负责。
  5.不打扰孩子
  当孩子学习的时候,家长切记打断孩子的学习,也不要对孩子进行过多的干扰。如果孩子没有办法独立完成学习,家长可以在一边陪伴、协同,但是不可以进行太多的指导。

6.灵活的交替运用,意注意和有意注意
  有意注意就是孩子完成的目的是明确的,让孩子通过自己的意志力去努力完成,但是长时间让孩子进行有意注意,会导致孩子疲劳,出现注意力不集中的情况,尤其是学龄前孩子,更容易出现这种情况,所以家长平时要注意有意注意和无意注意相结合,让大脑张弛有度,既能完成任务,又不会感觉过度疲劳,慢慢的孩子的注意力就会更加集中。
  7.和老师沟通
  如果孩子经常上课走神,注意力不集中,家长应该耐心的与老师交流沟通,让老师帮忙,当发现孩子走神的时候及时提醒,或者有意识的去提问孩子等,这样可以让孩子的注意力变得集中起来。

孩子注意力不集中怎么办

如果孩子的注意力不集中,就会影响听课效率,从而导致学习成绩下降,家长往往会特别的焦虑。那么孩子注意力不集中怎么办呢?

1.营造安静的学习环境
  在孩子学习的时候,家长要为孩子营造一个干净的环境,写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候,家长不要大声的说话,也不要看电视,以免干扰孩子。在孩子学习的时候,家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路,这会导致孩子注意力不集中。
  2.合理安排时间
  不要为了让孩子多学习一些知识,而让孩子长时间的看书、学习、写作业等,因为一二年级的孩子专注时间很短,一般不会超过15分钟,所以当孩子学习15分钟后,可以让孩子适当的休息,否则会导致孩子出现频频走神的情况,这样也会导致学习效率的下降。

3.为孩子定量布置作业
  因为有的家长看到孩子过早的完成作业后,会再次增加其他的额外作业,这样就会导致孩子出现逆反心理,做作业的时候就会拖拉,注意力就会不集中,所以建议给孩子布置作业的时候,规定完成多少作业量可以休息,这样孩子会集中注意力写作业。
  4.减少唠叨训斥
  当孩子出现注意力不集中的时候,家长老师不要经常唠叨训斥孩子,否则会让孩子出现逆反心理,从而就会丧失自律能力。
  5.限制电视游戏
  因为孩子对于电视,游戏等比较迷恋,所以即使写作业也难静下心来,就会出现注意力不集中的情况,平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间,让孩子平时多看看书,可以带着孩子多去户外走一走,让孩子多与大自然接触等。
  6.保证充足的睡眠
  只有晚上睡眠时间充足,白天才能有良好的注意力,所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

多动症儿童应该怎样饮食

多动症于儿童期发病,是一种慢性疾病,就像哮喘、癫痫等始发于儿童期的疾病一样,时时刻刻都威胁着孩子的健康成长,主要临床表现如下:

1、自控能力差,爱冲动,情绪不稳定,性情急躁,不合群,与同学相处困难,在同学中处孤立地位,天长日久对学习失去兴趣;

2、做事拖拉磨蹭,缺乏时间、任务观念,作业不按时完成,经常受老师和父母批评,产生逆反心理,使学习更加困难;

3、做事有始无终,爱撒谎,性格倔强,要求的东西必、 注意力不集中,精神涣散,易走思,好做小动作,影响听课质量;须立即得到满足,做事不考虑后果,对一件事情不能完成容易灰心丧气,没有自信;4、 在阅读、书写和计算方面存在障碍,如经常把“+”写成“-”,把“b”写成“d”,把“6”看成“9”,错字、丢字,颠倒等。

多动症的治疗主要是综合治疗,药物(中枢兴奋剂和非中枢兴奋剂)和非药物治疗(如行为治疗、培训、学校干预等)。研究显示药物治疗是最主要的质量方式,而行为治疗主要是通过表扬和奖励,增强孩子正确行为的发生频率,通过有意忽略等举措减少错误行为的发生。目前一般采取药物治疗加行为治疗的综合治疗方案。

那么家长们除了医生的专业指导外还能不能通过饮食来控制孩子的多动症症状呢?答案是肯定的,有研究表明:进食大量含酷氨酸、水杨酸盐的食物以及加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使多动症状加重。

相反,多动症的患儿只要限止这类食物,症状可有不同程度的减轻。其中常见的含酷氨酸的食物包括挂面、糕点等;常见的含甲基水杨酸的食物包括西红柿、苹果、桔子等;饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物;尽量少进食含人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等过多的食品;应少食含铅食物如皮蛋、膨化食品和爆米花等食品;少食含铝食物如油条、油炸食品等。

应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力及注意力有一定帮助。

还应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。

儿童多动症早期表现-乡间郎中

儿童多动症早期表现

2020-07-14

儿童多动症早期表现:
  儿童多动也叫儿童注意力缺陷多动障碍。它的早期表现不是很明确有一个这样的病出现,可能孩子从小就在家长眼里比较淘气,在别人眼里比较淘气,但是往往是因为淘气,大家可能也比较忽略。这个孩子往往有时候会出现一些,比方说他多动,他是停不下来的多动,而且他不受教养,或者不受所谓的你乖不乖这些自我控制,他不受这些因素的影响,然后他可能表现的不仅仅是多动,可能跟一些孩子不合群,然后多动有的时候控制不住,不受主观意识控制,往往这些孩子注意力也不集中,然后有时候跟人的沟通也不是很正常,他有很多方面的表现。
  儿童多动障碍有时候可能还有些共患病,可能合并有抽动障碍、睡眠障碍,可能还有一些有智力障碍,甚至有的孩子可能还有自闭倾向,跟正常孩子不能正常沟通。除了多动他还有一些其他心理方面的问题,所以一般的内科、儿科大夫还不能单独来确诊这个病,可能要有多次的,有心理医生、精神科医生的一些共同的诊疗才能确诊。
  所以这个病在早期有时候家长往往开始没有认识到,但是又有很多孩子因为比较淘气,或者说是又被常常误说:“这孩子多动症。”有些孩子可能是在父母的不经意间说:“我们孩子多动症。”说惯了以后一种暗示后产生多动,其实那种是伐(音)不是这种多动障碍。真正的多种障碍,一般来说要经过很多次很严格的检查诊疗,有一些特殊的症状,他除了多动以外,注意力也集中不了,而且他的言行举止,有时候是达不到正常孩子那种正常行为的。当然有时候有重有轻,这些往往是属于精神科或者心理科才能要去解决的问题,而且他的用药也不是一般的吃的这些药。
  中医往往也把它归到像抽动障碍这一方面,也属于心肝,中医讲它病在心肝,用一些清心清肝或者是益脾从这些来治疗。从西医来说,往往是用一些抗精神病的药来治疗。



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adhd是什么意思

Adhd很多时候说的通俗易懂一些,就是小儿多动症,很多人总觉得这种毛病,好像不是什么大问题,慢慢的长大之后可能就会不见,但是如果小时候不彻底干预治疗,在成年之后,还有可能会保存部分症状,对其后来的身心健康发育,包括血液都会有严重的影响,那么adhd到底是什么意思呢?

1、注意缺陷
  对外最明显的表现,就是她的注意力非常难以集中,可能经常在做作业,听课或者是其他活动的时候,都难以持久地保持,很容易因为外界的一些细小刺激儿,立马分心,在活动以及学习的过程当中,也不容易注意到细节,而发生一些粗心类的错误。

2、活动过度
  患有adhd的患者,经常会表现的很不安宁,尤其是手脚上面的小动作特别多,绝对不能够安静的坐着,哪怕是坐着,也会在座位上面一直扭来扭去。如果是在空旷的地方,可能会擅自离开座位,到处攀爬乱跑,很难从事需要安静进行的活动游戏。
  3、行为冲动
  在信息不是特别充分的条件下,就会迅速的做出行为上的反应。所以这种表现就是很冲动的,因为他们不会顾及后果,仅仅是凭自己的兴趣来做事,所以很容易跟同伴们产生分歧,严重的时候,会直接发生打斗纠纷,造成一系列恶劣的后果。

医学临床上面对于adhd最核心的症状,就是以上这三个方面,所以也是极其具有诊断价值的。成年人如果还存在这方面的障碍,可能带来的危害会更大,例如开车的时候,会很容易冲动,不仅不会遵守交通规则,还会酿成更大的祸端。

儿童多动症的表现

儿童多动症一般在学前发生病情,此种病症严重影响孩子的心理发育与成长,因为多动,很容易造成在别人眼中的不好的一面,在别人的讥讽的眼神中,孩子很容易产生自卑的心理,从而会害怕与远离与人正常的社交活动,若不引起足够的重视,会影响孩子的今后的与发展生活,下面我们就儿童多动症有哪些行为表现来谈一谈吧。

儿童多动症的日常异常行为表现在:
  1、注意力不集中:孩子注意力不集中,而且注意力还不持久,很容易从一种活动转移到另一种活动上,而且这种转移很频繁,给人的感觉的该类孩子有用不完的精力,永远不知道疲倦。在做作业时不能全神贯注,做做玩玩,粗心草率。平时做事有始无终,常常半途而废并且不断的更换做事或玩的对象。
  2、活动过多:该类孩子在家或在外表现为活动增多非常明显,过分的不安静。在课堂上坐立不安,喜欢做小动作,东张西望。下课后漫无目的的狂奔乱跑,喜欢惹是生非,嬉戏喧闹,喜欢表现自己。有时候喜欢做比较危险的动作,常常丢三落四。

3、容易冲动:多动症儿童的情绪非常不稳定,遇到事情极易冲动与发怒,而且好发脾气,非常的任性与叛逆。对外界刺激极易兴奋过度,同时也极易受到刺激产生挫折感。做任何事情随心所欲,从不会考虑行为的后果,对于危险的事或做错了的事从不会吸取教训。
  4、学习困难:其实多动症儿童的智力并不低于正常同龄儿童,但正因为其平时异常行为与注意力上的不集中,造成学习上的障碍,从而导致成绩低下。

5、心理改变:儿童多动症会导致患儿的心理发育与行为发育迟缓,由于长期的情绪不稳定,与对自己行为的认知感差,同时又遭受别人的奚落与冷落,往往会导致其非常自卑的心理,更有甚者会造成精神障碍走向自杀的极端。
  6、神经系统发育障碍:多动症患儿多数会出现平衡能力差,不能走直线,闭上眼睛难以站立,不适应精细类的运动如儿童手工制作等,部分患儿还会伴随视觉运动障碍与空间运动障碍等。

孩子上课注意力不集中怎么办

不少家长都会被孩子的学业问题所困扰,特别是对于自己的孩子上课注意力不集中,且容易走神导致成绩不稳定,更是束手无策。那么孩子上课注意力不集中怎么办呢?

1.学会等待
  五岁以前的孩子大脑皮层发育还不完全,所以容易出现注意力不集中的情况,此时家长要做的事就是学会等待,如果此时过于着急的让孩子进行专业化的注意力训练,可能还会起到相反的作用。
  2.定时完成任务
  给孩子规定某些任务,让他在规定的时间内完成。刚开始的时候起点要低,比如孩子注意力集中的时间在五分钟左右,那么起点就应该定在四分钟左右,当孩子专心的完成了这项任务后,家长要予以表扬,多鼓励可以增加孩子的信心。
  3.从细节着手要求
  为了让孩子上课的时候注意力集中,就应该在平时的细节上要求孩子,比如让孩子按时睡觉,按时起床,按时吃饭,自己用过的东西要自己还原等,如果做不好就要重来等。坚持这些细节的教育,慢慢的就可以锻炼孩子的注意力。

4.让孩子学会对自己的行为负责
  有些孩子学习粗心大意,上课心不在焉,往往是家长的责任,如果经常对孩子的学习大包大揽,检查孩子作业的时候会明确的指出,慢慢的养成孩子的依赖心理,就会导致孩子注意力越来越不集中,所以孩子在做作业的时候,可以让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误,让孩子学会对自己行为负责。
  5.不打扰孩子
  当孩子学习的时候,家长切记打断孩子的学习,也不要对孩子进行过多的干扰。如果孩子没有办法独立完成学习,家长可以在一边陪伴、协同,但是不可以进行太多的指导。

6.灵活的交替运用,意注意和有意注意
  有意注意就是孩子完成的目的是明确的,让孩子通过自己的意志力去努力完成,但是长时间让孩子进行有意注意,会导致孩子疲劳,出现注意力不集中的情况,尤其是学龄前孩子,更容易出现这种情况,所以家长平时要注意有意注意和无意注意相结合,让大脑张弛有度,既能完成任务,又不会感觉过度疲劳,慢慢的孩子的注意力就会更加集中。
  7.和老师沟通
  如果孩子经常上课走神,注意力不集中,家长应该耐心的与老师交流沟通,让老师帮忙,当发现孩子走神的时候及时提醒,或者有意识的去提问孩子等,这样可以让孩子的注意力变得集中起来。

孩子注意力不集中怎么办

如果孩子的注意力不集中,就会影响听课效率,从而导致学习成绩下降,家长往往会特别的焦虑。那么孩子注意力不集中怎么办呢?

1.营造安静的学习环境
  在孩子学习的时候,家长要为孩子营造一个干净的环境,写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候,家长不要大声的说话,也不要看电视,以免干扰孩子。在孩子学习的时候,家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路,这会导致孩子注意力不集中。
  2.合理安排时间
  不要为了让孩子多学习一些知识,而让孩子长时间的看书、学习、写作业等,因为一二年级的孩子专注时间很短,一般不会超过15分钟,所以当孩子学习15分钟后,可以让孩子适当的休息,否则会导致孩子出现频频走神的情况,这样也会导致学习效率的下降。

3.为孩子定量布置作业
  因为有的家长看到孩子过早的完成作业后,会再次增加其他的额外作业,这样就会导致孩子出现逆反心理,做作业的时候就会拖拉,注意力就会不集中,所以建议给孩子布置作业的时候,规定完成多少作业量可以休息,这样孩子会集中注意力写作业。
  4.减少唠叨训斥
  当孩子出现注意力不集中的时候,家长老师不要经常唠叨训斥孩子,否则会让孩子出现逆反心理,从而就会丧失自律能力。
  5.限制电视游戏
  因为孩子对于电视,游戏等比较迷恋,所以即使写作业也难静下心来,就会出现注意力不集中的情况,平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间,让孩子平时多看看书,可以带着孩子多去户外走一走,让孩子多与大自然接触等。
  6.保证充足的睡眠
  只有晚上睡眠时间充足,白天才能有良好的注意力,所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

多动症儿童应该怎样饮食

多动症于儿童期发病,是一种慢性疾病,就像哮喘、癫痫等始发于儿童期的疾病一样,时时刻刻都威胁着孩子的健康成长,主要临床表现如下:

1、自控能力差,爱冲动,情绪不稳定,性情急躁,不合群,与同学相处困难,在同学中处孤立地位,天长日久对学习失去兴趣;

2、做事拖拉磨蹭,缺乏时间、任务观念,作业不按时完成,经常受老师和父母批评,产生逆反心理,使学习更加困难;

3、做事有始无终,爱撒谎,性格倔强,要求的东西必、 注意力不集中,精神涣散,易走思,好做小动作,影响听课质量;须立即得到满足,做事不考虑后果,对一件事情不能完成容易灰心丧气,没有自信;4、 在阅读、书写和计算方面存在障碍,如经常把“+”写成“-”,把“b”写成“d”,把“6”看成“9”,错字、丢字,颠倒等。

多动症的治疗主要是综合治疗,药物(中枢兴奋剂和非中枢兴奋剂)和非药物治疗(如行为治疗、培训、学校干预等)。研究显示药物治疗是最主要的质量方式,而行为治疗主要是通过表扬和奖励,增强孩子正确行为的发生频率,通过有意忽略等举措减少错误行为的发生。目前一般采取药物治疗加行为治疗的综合治疗方案。

那么家长们除了医生的专业指导外还能不能通过饮食来控制孩子的多动症症状呢?答案是肯定的,有研究表明:进食大量含酷氨酸、水杨酸盐的食物以及加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使多动症状加重。

相反,多动症的患儿只要限止这类食物,症状可有不同程度的减轻。其中常见的含酷氨酸的食物包括挂面、糕点等;常见的含甲基水杨酸的食物包括西红柿、苹果、桔子等;饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物;尽量少进食含人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等过多的食品;应少食含铅食物如皮蛋、膨化食品和爆米花等食品;少食含铝食物如油条、油炸食品等。

应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力及注意力有一定帮助。

还应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。