不孕不育的预防措施：
目前不孕不育的发病率有逐年上升的趋势，可能与现代人的生活环境、生活方式和行为模式的改变有关。
第一，由于年龄的增加导致的怀孕困难，很难纠正。所以适时生育很重要，尤其对于女性而言。正常的生育年龄应该在25～29岁，现在很多女性的生育年龄选择在35岁以后，这样无疑会增加怀孕的困难，而且也会导致流产率的上升。
第二，在没有怀孕计划的时候应该严格避孕，多次流产会导致输卵管闭锁、子宫内膜损伤、宫腔粘连等，对以后的怀孕都不利。
第三，要减少精神压力，因为工作和生活上巨大的压力，会导致男性和女性内分泌的紊乱。特别对女性的影响最大。能够引起不排卵、月经紊乱、怀孕的几率会大大降低。
第四，要保持正常的体重，平衡膳食营养，形体过于消瘦或肥胖的人，生育能力都是低下的。
第五，戒掉不良的嗜好，比如吸烟、饮酒、浓茶、过量咖啡、吸食大麻等，都会对男女的生育力产生不利影响。
第六，在工业化和城市化过程中，环境污染问题日益突出。废气的排放，比如汽车尾气、电磁污染、食品添加剂、环境雌激素等，都会对男女双方的生育能力带来威胁。男性经常处于高温的环境，患高热疾病，长期使用热水盆浴、久坐等，都会影响精子的质量。
随着现代社会的发展，不孕不育的比例越来越高。不孕不育的情况较为复杂，最明显的表现就是夫妻婚后多年都没有孩子。有时候可能没有任何明显症状，有些会有一些提示性的症状如月经不调，痛经，排卵不正常，阴道分泌物异常，盆腔炎等；以及男性的前列腺炎，尿急尿痛等。
不孕不育是一个综合情况，对于那些一年没有采取任何避孕措施，性生活正常，但是没有成功怀孕，或者怀孕后因为各种原因流产，或者胎停等，最后无法成功的产下胎儿，称作不孕不育。今天我们就来讲讲不孕不育的症状是什么？
1、月经不调，很多女性朋友都有过 不同程度的月经不调，有的月经不调不会影响生育但是有的会对生育造成很大的影响。
2、痛经，痛经大家都很熟悉了，绝大部女性都经历过，导致痛经的一个可能的原因就是子宫内膜异位症，如果不幸有子宫内膜异位症就要小心了，因为很可能会导致不孕不育的发生。
3、排卵不正常，由于排卵不正常，无法与精子结合，因此就无法产生胚胎就无法怀孕了。
4、盆腔炎，育龄的女性朋友都知道，如有盆腔炎，一定要把盆腔炎治好后才能怀孕的，因此盆腔炎也是不孕不育的典型的因素。
5、前列腺炎症，前列腺由于各种原因产生的炎症，会严重影响精子的治疗，因此前列腺炎症也是不孕不育的典型的症状因素。
6、尿急尿痛，尿急尿痛一般是各种炎症，当身体有各种炎症的时候会影响到精子和卵子的交汇，这些都是不孕不育的症状因素。
综上所述，不孕不育的可能症状比较多，因此在怀孕前最好去做一个专门体检，并且男女双方都要，这样既能早早的怀上宝宝，也有利于怀上一个健康的宝宝。如果确实很久没怀上宝宝，一定要去正规医院检查，不要迷信各种偏方。
现如今，由于生活、饮食等问题，造成不孕不育的患者非常的多。女性不孕不育的患者会有月经不调、痛经、闭经、溢乳的症状。男性朋友会有腰部下面疼痛、不舒服、勃起困难、不射精等症状。
在古时候，女人生不出孩子，通常被骂成不会下蛋的鸡。其实造成不孕不育有时候是男女双方的问题。男女双方都会有不孕不育的症状。下面，我们就一起来探讨一些女性朋友和男性朋友不孕不育都会有哪些症状。
一、女性朋友不孕不育的症状
女性朋友不孕不育会有月经不调的症状。女性朋友的月经周期会有提前或者延迟的情况，是没有规律可寻的。月经量也是不固定的，有的多有的少。这是由于女性朋友黄体功能不全和患有子宫内膜炎引起的。黄体功能不全和子宫内膜炎是会导致患者不孕不育的。
女性朋友不孕不育会有痛经的症状。女性朋友在月经的期间会有痛经的症状，痛经一般都是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病引起的，这些疾病会直接影响到患者的不孕不育。
女性朋友不孕不育会有闭经的症状。如果女性朋友已经满了18岁，可是从来没来过月经，或者来了之后停经超过了半年以上的情况就叫做闭经。由于闭经导致女性朋友不孕不育的情况是非常多的。
女性朋友不孕不育还会有溢乳的症状。在不是哺乳期的女性朋友，出现了乳房自动有奶水溢出，或者挤压之后有奶水溢出的情况，就叫做溢乳。溢乳是由于女性朋友的下丘脑功能不全或者患有垂体肿瘤等原因引起的。
二、男性朋友不孕不育的症状
男性朋友不孕不育会有腰部下面疼痛的症状。还会有睾丸、会阴处、精索等不舒服的症状。在晚上睡觉的时候会比较难以入睡，会有头痛的症状。有时候还会有遗精、不能正常勃起的症状。这些都是由于男性朋友患有前列腺炎、前列腺囊炎引起的。
男性朋友不孕不育会有不射精的症状。在性生活的时候，男性朋友不能射精，有时候是射精了却没有精液，射出来的是像水一样的液体。男性朋友还会有腰酸、膝盖酸的症状。
随着现代生活节奏的加快，环境污染的日益严重，不孕不育的发生率在逐年上升。如果想要远离不孕不育，患者一定要注意日常生活点滴的养成，饮食调理、足够睡眠、积极进行体检等，很多人想知道，中药治疗不孕不育的方法有吗？
一、中药治疗不孕不育
1.何首乌
何首乌这个药可以补肾益精、养精，对于肝肾功能不足，引起的少精子、死精子、畸形精子等有一定的帮助，如果男性是由于精子异常，引起的不育，可以考虑服用何首乌来治疗。
2.枸杞子
枸杞子这个药材可以养阴补血，适用于多种原因，引起的男性不育症，如果是肾虚亏损的无精子、免疫性不育、畸形精子过多等情况，可以考虑用水煎服枸杞子。
3.人参
人参多用于治疗各种虚症，特别是那些气血瘀滞，导致的精子偏少、死精子、精子动力异常等情况，可以选择温开水吞服。
4.活血化淤药物
如果女性平时，存在气血瘀滞的情况，这在一定程度上会导致不孕的发生，这类患者可以选择活血化淤的药物，来辅助治疗，比如当归、丹参、泽兰、红花等。
二、服用中药注意事项
1.不吃萝卜
如果平时有服用中药，要注意日常饮食上尽量不吃萝卜，萝卜破气，与中药共同服用会影响药效发挥，无法保证用药效果。
2.不吃茶水
在服用中药期间，要注意尽量不喝茶，茶水中含有一定的茶碱，这个会与中药产生一定的化学反应，影响药效。
3.不碰烟酒
喝中药期间，要注意饮食清淡为主，不碰烟酒，烟酒这类食物刺激性太强，会给患者的身体带来较大的负担。
现在由于环境和食品安全问题，不孕不育的患者越来越多，不仅对自己的身体造成很大的伤害，还影响整个家庭的和谐安定。想要治疗不孕不育，又不想对身体造成损伤，可以试着用中医来调理。那么，中医如何治疗不孕不育呢？
一、中医如何治疗不孕不育
1.补肾益精
首先，中医认为不孕不育是肾功能不足引起的。所以，会先用药调理男女双方的肾功能，肾气足了，就有了一个充分的先决条件。男人的精子质量提高，就为怀孕打下了良好的基础。
2.促进排卵
怀孕是男女双方共同努力的成果，男人精血旺盛，还需要女人排卵正常。有些女性卵细胞质量不好，也很影响受孕。所以，中医通过中草药配方，调节女性排卵功能，提高卵子质量。
3.调理月经
有些女性月经不调，并不是每个月都准时来月经，不来月经就说明没有排卵。所以，中医通过搭配中草药，调节女性内分泌，促进女性正常排卵。月经调理正常了，就加大了受孕的几率。
二、如何预防不孕不育
1.保护子宫
女性子宫是胎儿生存发育的空间，所以平时应该注意保护好子宫，不要穿露脐装，少食寒凉之物，以免导致宫寒，造成不孕不育。
2.避免纵欲过度
男性精子是受精卵的重要组成部分，质量必须得非常好，才能通过层层关卡，与卵子结合。所以，平时在行房事时，要有所节制，不要纵欲过度，降低精子质量，那样，受孕的几率就会大大降低。
3.注意个人卫生
不管男女，都要注意个人卫生，勤洗勤换，特别是房事之后要清洗干净，不然容易滋生细菌，引起炎症，最后导致不孕不育。
现实生活中的生育困难，对女性而言可以具体分为“不孕”或“不育”。不孕，通常是指无法获孕;不育，则是指能够受孕，但受孕后因种种原因，如习惯性流产等，不能生育。男性因其身体没有孕育后代的器官和功能，所以也就没有不孕的现象。但是，如果因男性因素致使女性不能受孕，则称为“男性不育”。
国际上权威的调查研究显示，健康夫妇婚后有正常性生活而不避孕，3个月时的受孕率为57%，12个月时为85%。因此，世界卫生组织将不孕症的诊断年限定为婚后1年。其实，以1年为标准诊断为不孕症的夫妇，在检查和治疗期间，有相当一部分人能够成功地获孕并正常分娩。
世界卫生组织曾在25个国家中进行调查，发达国家不孕症夫妇在人群中的发生率为5-8%。不孕夫妇中，男性因素约占22%，女性因素占31-37%，男女双方因素占21-38%。国内这方面的资料很少，北京协和医院1989年在大连进行的流行病学调查，该地区原发性不孕的患病率为1.01%，城市(1.23%)略高于农村(0.8%)。
这可能与当时国内性传播疾病、生殖道感染率较低有关。但是近年来，我国性传播疾病、生殖道感染、未婚人流的发生率明显增加，因此不孕症的发生率估计不会低于国外了。