鼻炎鼻塞要怎么办：
鼻炎引起的鼻塞，除了用药物之外，还可以在剧烈运动、洗热水澡以后得到很好的缓解。与针灸物理的方法一起使用，也可以尽量的缓解鼻塞。鼻炎引起的鼻塞，建议大家尽量不要用药，特别是减充血剂。
什么叫减充血剂？有的人到药店里边问我，这鼻子不通气鼻炎了，能不能给我买点药，药店往往给你推荐一种纯中药的鼻喷剂。拿回家用这种药之后，刚开始很有效。时间长了以后越用鼻塞越严重，每天都需要用好多次。所以减充血剂缓解鼻塞的方法不好。
尽可能还是用物理的方法，比如剧烈的运动、出汗的运动，还有洗热水澡，这类的方法非常好。还可以做针灸，针灸就是针刺迎香穴，或者是颌骨，这些地方都有效。还可以做理疗。不建议经常使用减充血剂，以免造成药物性鼻炎。
经常反复发作的鼻炎，对很多人来说是一件很痛苦的事情，因为大多数患者在这个时候会流鼻涕，每天时不时的拧鼻涕，会让鼻腔附近的皮肤发红疼痛，这也影响了他们身体的舒适感，越来越多的人想要缓解这种症状，那么鼻炎流鼻涕怎么治疗才能好呢？
一、黄花鱼头汤
准备一块新鲜的胖头鱼，将它清理干净以后放在油锅里炸至两面金黄后备用，同时在准备30克黄花，15克的白术，10克的苍耳子、白芷，除此之外还要准备15克的大枣，最好能够去核，把这些材料清洗干净以后备用。
接下来是把备用的胖头鱼，放在清水里煮，同时还要把清洗干净的大枣和中药材加进去，它们一起煮一个小时，煮好之后即可吃肉喝汤。黄花鱼头汤很适合那些慢性萎缩炎的鼻炎，当患者频繁流鼻涕时可以食用。
二、丝瓜藤煲猪瘦肉
一些慢性鼻炎的患者在急性发作时，除了会流鼻涕之外，还经常有种头痛的感觉，这个时候可以经常吃丝瓜藤煲猪瘦肉吃。在烹饪前，要准备五克左右根部的丝瓜藤，同时还要准备一块猪瘦肉。
把猪肉清洗干净，切成条状放在锅里煮，然后再加入丝瓜藤，快熟的时候再放入调味料，盖锅再煮十分钟左右即可喝汤吃肉，每天喝一次。
三、黄芪粥
这种粥主要是用中药材熬制成的，除了要准备400克黄芪，同时还需要230克的白术、防风草，120克的桔梗和60克的甘草。将这些中药材清洗干净以后磨成粉状，把它们放在一个容器里搅拌均匀。
随后锅里放入清水和适当的米，用大火煮沸再用小火炖20分钟，随后再把备用的中药粉放进去10克，继续用小火煮十分钟即可服用。
如果鼻炎反复发作，久治不愈，往往会给患者带来许多痛苦，所以有些患者在应用西药治疗效果不好的时候，会选择一些中医偏方进行治疗，苍耳子就是治疗鼻炎的一种偏方，那么，用苍耳子治疗鼻炎的效果怎么样呢？采取这种方法治疗鼻炎应该注意些什么呢？
一、苍耳子的药效
苍耳子是一味中药，它性温，有毒， 全草都可以入药，在临床上常用来散风除湿，止痒止痛，如果出现皮肤瘙痒症状，或者患有其他的皮肤病，都可以用这种药物进行治疗；出现了腰部扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛等疾病的时候，也可以用苍耳子治疗缓解疼痛。
二、苍耳子可以治疗鼻炎吗
苍耳子是在民间流传的一种治疗鼻炎的偏方，现在有些治疗鼻炎的药物中就有苍耳子的成分，所以苍耳子是可以治疗鼻炎的，而且临床上的一些数据显示，适度应用苍耳子治疗鼻渊，效果还不错。比如在出现了变态反应性鼻炎后，用苍耳子研成粉末，每天服用三次，连服两周就可以让症状缓解或者消失；如果患有慢性鼻炎后，也可以把苍耳子研成粉末后加上麻油，用文火煮开，冷却后用棉签蘸着药油涂抹鼻腔，效果不错，尤其是对轻度鼻炎患者效果更好。
三、用苍耳子治疗鼻炎的注意事项
苍耳子对于慢性鼻炎确实有一定的疗效，但是应用苍耳子治疗鼻炎时，一定要遵医嘱，严格控制苍耳子的用药量，因为苍耳子有毒，如果过量使用苍耳子，可能会引起中毒反应。患者出现苍耳子中毒后，不但会有恶心，呕吐，肚子疼，双眼无神，浑身无力的症状，严重的会导致急性肾炎，肾衰竭，甚至出现死亡，所以应用苍耳子治鼻炎，一定要慎重。另外，用苍耳子治疗鼻炎的效果也是因人而异，有的人采用这种方法有效，有的人效果并不明显，所以不能完全依赖这种方法治疗鼻炎。
因为鼻炎对人体的危害很大，所以患有鼻炎后应该积极的治疗，虽然苍耳子治疗鼻炎的效果还是不错的，但是在应用苍耳子治疗鼻炎的时候一定要遵医嘱，自己不可以盲目治疗。
鼻炎有很多分类，比如鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等。严格来讲，感冒就是急性鼻炎的一种，有专家指出，感冒时间超过两周，就会容易引起鼻炎，但是不是决定性的。
鼻炎和普通感冒怎么区分
多数人感冒都会选择去看内科，其实普通的感冒就是急性鼻炎，是病毒感染引起鼻腔黏膜的一些急性炎症。所以普通感冒的病人应该到耳鼻喉科去就诊，然后针对鼻腔黏膜的一些病变用一些药物，也可以用一些感冒药。另外因为它是由病毒引起的，所以一般一周左右都能缓解。感冒时症状很多，除了鼻塞流鼻涕，坏会有喉咙干涩，发烧头痛等症状，但是鼻炎症状主要表现在鼻子，不会有发烧的症状。感冒长期不治很容易引发鼻炎，所以一定要及时去就诊引起注意。
鼻炎的主要症状
鼻炎主要症状根据鼻炎的种类不同，症状也不同。一般分急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。急性鼻炎就像感冒一样是由于病毒引起的，鼻粘膜会出现充血，表现为鼻塞、流涕这些症状。慢性鼻炎主要是鼻腔粘膜增厚，造成通气不畅，病人主要的症状为鼻子不通气。过敏性鼻炎主要是因为过敏，过敏以后引起一系列的过敏反应，主要表现打喷嚏、流鼻涕等。所以不同的鼻炎病人有不同的表现，需要针对每不同种病源，进行不同的诊断和治疗。
鼻炎打喷嚏辛夷黄芪，鼻炎这种病，看起来不算大，似乎也不要命，但是却非常麻烦，它很顽固，很难见效，更难根治。它可以被分成单纯性、萎缩性、肥厚性、过敏性、化脓性鼻窦炎等好几种，但不管哪种與炎，都有一些共同症状，比如鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏。
别看这些症状都是小毛病，还真是特别烦人。我的一位高中女同学，大学毕业后在外企工作，薪资相当令人羡慕。可是两年前，正在事业发展黄金时期的她，也许是长期工作压力大、生活习惯不好，她突然患上了过敏性鼻炎。
“你想想看啊，我是是要天天见客户，跟人谈判的，正说话呢，突然又是打喷嚏，又是流鼻涕，会给人什么印象啊?妆都花了，形象象全无。而且还会偏头疼，这一切已经严重影响到了我的工作，我眼老板请示休假一个月，他很痛快就批准了、搁以前，这是难以想象的。但这也意味着，如果我不能养好身体，很可能就要失去这份工作。”她跟我诉苦。
我能想象出鼻炎患者跟人打交道时的尴尬，但我更知道鼻炎有多难治。但既然同学那么信赖，我也答应试试看。说到底，我认为鼻炎的本质还是正气不足，导致外邪客于肺脏，而肺气不足，无力驱除外邪，所以邪气久客，病程也就缠绵难愈。
于是，我还是从扶正固本入手给她调理身体，我让她做好心理准备，这个过程会比较漫长，她表示理解。同时我还要她一定在饮食上多加注意，因为食物对于塑造身体的作用非常明显。而我重点推荐给她的辛夷、黄芪，她也坚持使用。现在，她的工作早已不受影响了。
之所以推荐辛夷，是因为它在治疗鼻腔疾病方面有神效。《本草求真》中说辛夷花“辛温气浮，功专入肺，解散风热。治风热移脑，鼻多浊涕，风寒客于脑之鼻塞头痛及目昡齿痛，九窍不利等。”
因为它辛散温通，芳香可以上行头面，所以善通鼻窍。《本草纲目》说辛夷花“善治鼻渊、鼻鼽、鼻疮及痘后鼻疮。”这些疾病名字大家可能看不懂，没关系，你知道它对跟鼻子有关的疾病有非常好的疗效就可以了。
而根据现代药理学的研究结果，辛夷花中的挥发油，能够收缩鼻黏膜血管，这种功效相当于麻黄碱。把辛夷花制剂作用于鼻腔黏膜，可以产生一层凝固物，藏少分泌物和渗出物。而且实验室已经证明，用辛夷花提取油治疗肥大性鼻炎的有效率，高达92%以上。
所以，治疗鼻炎，我肯定会向大家推荐辛夷。而黄芪则是著名的补气佳品，它补的是中气，相对比较温和，但效果可一点不差。它可以“补五脏诸虚，泻阴火，去肺热”，尤其善于治气虚。所以，我们可以用黄芪补肺益气固表的功效，来解决肺气虚的问题。
我的食疗菜谱:
1、辛夷花鸡蛋
材料:辛夷花适量
做法:(1)准备材料:把辛夷花洗干净。
(2)秒锅中加水适量，放入辛夷花，开大火煎煮，待到水只剩下一半时关火。
(3)用另外一个锅把鸡蛋煮熟，然后剥去蛋壳，用牙签在鸡蛋上扎几个小孔。
(4)把熬煮辛夷花的砂锅重新放到火上，把鸡蛋放入辛夷花汁中，一起用中火煮15分钟即可。
功效:通窍止涕止头痛，对于各种鼻炎均有较好疗效。
说明:阴虚火旺者，不宜多用辛夷。
2、黄芪粥
材料:黄芪30克，粳米100克
做法:(1)把黄芪清洗干净，用300毫升清水浸泡半小时。
(2)把浸泡黄芪的水和黄芪一起放入锅中，用中火煮半小时，滤出药汁。
(3)把黄芪继续放入锅中，加入300毫升水，煮15分钟，滤出药汁。
(4)重复上一步骤，也就是说把黄芪煎三遍。
(5)把这三前三煮的水合并在一起，晾凉，把粳米放入其中浸泡30分钟然后煮粥即可。
功效:补气正虚，治疗困倦气短等症状。
说明:黄芪的用法很多，但最好是清淡一些，更推荐大家煮粥或者煮水喝，感冒和经期慎用。
鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。肺气升降调和，能使鼻窍通畅，嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
另外，健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟;晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
擦鼻根
鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔!
拿鼻翼
用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
捏鼻孔
捏鼻孔，又可称俯按山源(山源指鼻中隔部)。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
揉按迎香
迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
按揉掐人中
水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重;如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
抹全鼻
鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。