过敏性鼻炎按摩部位图解

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是鼻腔黏膜的变应性疾病,可引起多种并发症。造成鼻子过敏的原因很多,常见的有接触外界环境诱发、遗传过会体质等,过敏源有花粉、尘螨、真菌、蟑螂等。其主要症状为连续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒,有哮喘病史的人还容易诱发哮喘。

特效穴位:

1、按揉上星穴

位置:头部正中线上,在前发际正中直上1大拇指宽处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指或中指顺时针方向按揉上星穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以酸胀感向整个前头部放散为佳。

功效:治疗鼻子过敏、鼻出血、鼻窦炎、头痛、头痒,预防头发干枯分叉、秃头,发热、迎风流泪等。

过敏性鼻炎按摩

2、推抹印堂穴

位置:双眉头中间。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病,以及耳鸣、前头痛、失眠、高血压,目眩、眼部疾病等。

过敏性鼻炎按摩

3、按揉迎香穴

位置:鼻孔两侧,鼻唇沟上。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐其头侧或头后,用双手拇指指面轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟,再逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

过敏性鼻炎按摩

4、揉捏风池穴

位置:颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗鼻子过敏、鼻塞、感冒、头痛发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。

过敏性鼻炎按摩

5、掐揉合谷穴

位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。

按摩方法:按摩者用一手托住被按摩者一手手掌,用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下,两手交替。

功效:治疗鼻子过敏、鼻炎、鼻窦炎、鸣、面部神经麻痹、口眼喝㖞斜、打嗝等。

过敏性鼻炎按摩

6、搓涌泉穴

位置:将脚底弓起,脚掌前中1/3凹陷处。

按摩方法:按摩者用双手握脚,用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟,然后按揉约1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗发热、鼻子不适、过敏、腹渴、五心烦热、头昏、便秘、小便不利等。

过敏性鼻炎按摩

局部按摩:

按摩鼻翼:用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下且呈正三角形方向按摩,一次约1分钟, 按摩后喝一杯热水。

热摩鼻子:用两手拇指外侧相互摩擦,在稍微感到热时,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。按摩时可用两手拇指,也可用一手的拇指、食指,每天最好做2次。

足底按摩:

每次按摩30〜40分钟,每日1次,10〜15天为1疗程。

病理反射区:肺、鼻、输尿管、额窦、扁桃体、头颈淋巴结、甲状旁腺等。

1、拇指指腹推压法推按肺反射区100次。

2、依次食指扣拳法顶压鼻、肾、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

3、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

4、食指扣拳法顶压额窦、扁桃体、头颈淋巴结、甲状旁腺反射区各50次。

过敏性鼻炎按摩

小贴士:

苍耳子辛夷白芷薄荷各15克,细辛5克。加水适量,煎成药液,去渣取液,温洗双足。每日1次,每次15分钟。主要治疗慢性鼻炎。

过敏性鼻炎按摩穴位

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