半月板损伤是怎么回事：
半月板损伤是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的，由弹性软骨构成的C形缓冲结构损伤，病因有以下原因。
1、外伤性损伤。当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动。当这种矛盾运动超出正常范围时，就可能发生半月板的撕裂。
2、退变性损伤。由于年龄和运动因素，如过多地步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激，和发生超正常生理范同的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等，病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。
半月板撕裂损伤的类型有：纵行撕裂、水平撕裂、斜形撕裂、横行撕裂、变异型撕裂、包括瓣状撕裂、复合撕裂和退变半月板的撕裂。常见的临床症状为受伤后膝关节剧烈疼痛，不能伸直，并且迅速出现肿胀，有时有关节内积血。还有关节绞锁，关节间隙的压痛、弹跳、膝关节的屈曲挛缩等。
膝盖半月板受伤是容易出现在经常运动的人身体里面，尤其是爱好足球的人，更容易出现这方面的情况，患者会出现膝盖内有撕裂般的疼痛感，接着有可能会出现关节疼痛，关节积液，关节间隙压痛等症状，此外需要借助B超或者x线等项目来辅助检查。
膝盖是人体非常重要的一个组织器官，其中的构造也是相对比较复杂的，可能会存在磕磕碰碰的情况，所以有的人会担心膝盖受到损伤，接下来就一起来了解和认识膝盖半月板损伤有什么症状。
1、膝盖内有撕裂感：半月板的急性损伤通常发生在踢球的活动中，所以喜欢踢球的人是属于高发人群，当出现损伤之后，膝盖内会有撕裂的，疼痛感产生接着关节的疼痛和肿胀就会一次出现，活动的能力也会受到比较大的影响，其实这个问题在临床上的诊断是比较困难的，需要在早期通过保守的方法来进行治疗，等到膝盖的疼痛减轻和肿胀消退一些之后，体征才会慢慢的显露出来，此时才能够做出明确的诊断。
2、关节症状：一些经常活动的朋友在出现半月板损伤之后，会出现一些比较典型的症状，比如有的患者会出现关节疼痛的情况，有的患者会出现关节积液的现象，有的人可能会遇到关节萎缩弹响的症状，有的人则会出现关节间隙压痛的情况。其实有了这方面症状的朋友，可以到医院做相关的检查，患者应该要听取医生的建议，而医生也需要结合患者的临床症状、压痛点以及各种阳性实验，才能做出最后的判断。
3、辅助检查：为了可以更好的确定患者的实际情况，为了避免出现误诊误治的情况，怀疑出现半月板损伤的朋友需要在医生的指导下接受一些辅助的检查项目来降低误诊的概率，比较常见的检查项目有x线检查，B超检查，关节镜检查。
怀疑自己存在半月半损伤的情况，应该要马上到医院进行处理，不要拖延不治，也不要强行运动，否则可能会让实际的情况变得更糟糕。
半月板三度损伤这种情况的出现，对于患者的身体健康，伤害是非常巨大的，保守治疗的话，通常没有太好的效果，所以一般都会采用关节镜进行治疗，对部分可以修复的半月板来进行修复，无法修复的可能要进行摘除掉。
对于一些比较喜欢进行剧烈运动的人来说，出现半月板损伤的几率，是非常大的，对于这种伤病，一定要趁着病情尚不严重时，及早处理，否则可能会导致一些严重的后果出现，以致于患者无法正常工作以及生活，那么，半月板三度损伤怎么办？下面了解一下吧。
1、半月板损伤的危害
事实上，如果半月板损伤这种伤情，到达了三度，这已经是一种严重的伤病了。如果患者这个时候，还不及时治疗的话，那么就有可能会导致软骨出现损伤，继而导致伤情，越来越严重，最终的后果，可能就是导致患者丧失运动能力。
不过，并非所有半月板损伤三度患者，都可以通过借助手术，来进行治疗，只有符合条件的那一部分患者，才能够通过手术，来进行治疗。具体的情况，则需要根据专业的医，生来做判断之后，才能够给出专业的意见。
因为人体的半月板，长期受到磨损或者是急性损伤，而导致破裂之后，患者的半月板会部分或者是完全，失去之前的功能。甚至会在关节里面造成干扰，出现关节交锁和弹响的症状，从而影响到膝关节的正常运动，带来行动不便的困扰。
同时，患者还会出现股四头肌为主萎缩的情况，这是因为半月板受到损伤，膝关节会受到活动受限，时间久了，就会造成废用性萎缩。
2、半月板损伤的治疗
患者半月板三度损伤，比较严重情况下，需要手术治疗，防止骨性关节炎的发生，保守治疗效果不明显，一般建议采取关节镜治疗，创伤小，恢复快，部分可以行缝合修复，部分患者，可以行半月板部分切除，注意避免扭转外力影响。
三度损伤的膝关节半月板，进行适当的手术治疗，或者是保守治疗，就会发生创伤性的关节炎，我们都知道，关节炎是一种号称不死的癌症，因此一定要保护好膝盖，尤其是在三度损伤的情况下，更要加强护理。
半月板损伤的患者会出现疼痛与行动受限的现象，不及时治疗，还会影响到关节健康。患者可以采取西药治疗、手术治疗和物理治疗等方式让缓解症状，治疗疾病。一般来说，手术治疗比较适合病情较为严重的患者。
剧烈运动或者长时间不运动的人突然运动，有可能会导致关月板损伤。半月板对于关节有稳定的作用，它如果发生损伤，不仅会出现剧烈的疼痛，还会影响到患者的日常行动功能。那么，半月板损伤如何治疗？
一、半月板损伤如何治疗
1、西药治疗：利用药物可以达到消炎、止痛的作用。但药物治疗无法制止疾病的继续发展。而且许多西药中含有的止痛和激素成分对身体也会产生一定的副作用，不能长期服用。
2、手术治疗：如果患者的半月板严重撕裂，且已经影响到患者的正常行走，此时可选择手术治疗。不过，手术治疗有一定的风险，许多患者在手术之后症状反而加重，甚至增加了后续治疗的难度，因此，轻度半月板损伤的患者在选择手术治疗时一定要十分谨慎。
3、物理治疗：主要是通过按摩和功能康复锻炼等物理治疗方式来恢复关节的运动功能，但在做物理治疗时要注意力度，避免过于用力。物理治疗只能作为辅助的治疗方式，它无法起到完全治愈的效果。
二、半月板损伤患者饮食如何调理
1、开胃食物：半月板损伤的患者会有食欲下降的情况，因此，患者在此期间可以多吃一些开胃的食物，保证患者摄入足够的营养，促进身体的尽量恢复。开胃食物包括梅子、山楂、酸萝卜等等。
2、高蛋白食物：半月板损伤之后患者还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、瘦肉、黄豆、花生等等，促进身体各个组织的生长。
3、富含维生素C的食物：患者还应多吃一些维生素C含量高的食物，比如柚子、鲜枣、西兰花、猕猴桃等等。丰富的维生素C可以帮助患者增强身体的免疫力，促进患者半月板尽早修复。
4、含硫的食物：由于硫可以帮助骨髓、结缔组织的修复，还可以促进钙的吸收，因此，半月板损伤的患者平时还可以多吃一些芦笋、大蒜、鸡蛋等含硫的食物。
半月板的损伤是很难恢复的，因为这种组织里面只有纤维，没有血管，所以我们要注重这个部位的保养，它是在我们的膝盖里面，是重要的一个关节，所以我们要了解这种病情。知道半月板是膝关节的重要组成、是一种纤维组织的损伤、损伤的原因都是过分的运动造成的。下面我们一起来了解一下，半月板损伤是什么？
1、半月板是膝关节的重要组成：我们要了解一种病情，就要知道他的部位，那么半月板的部位就是在我们的膝盖关节，半月板是膝盖的组织里面重要的组成部分。它可以保护我们的膝盖骨头，也可以保护我们的小腿组织，是一种骨头的保护壳，存在于膝盖之内，主要的功能还是保护我们的膝盖，减少骨头和肌肉组织之间的摩擦。
2、是一种纤维组织的损伤：半月板损伤的话通常的就是它里面的纤维组织损伤，这种半月板里面没有很多丰富的血管和肌肉，作为保护措施，只有两块比较厚的纤维组织，这种组织一般没有什么弹性，就决定了它容易受到损伤的特性，所以他的损伤就是指它的组成部分，这种很厚的纤维组织受到了损伤，损伤之后，因为没有血液的流通，所以没有自愈的能力。这就要求我们平时要注意半月板的保养。
3、损伤的原因都是过分的运动造成的：这种病情的损伤原因都很明显，就是一种因为外力旋转时，一条腿承受了大于自身很多倍的重量，然后作用于这只受重力影响的腿骨之间，在一定的压力下造成的一种损伤，损伤的患者大部分都是男性，因为他们的运动量大，所以患者大部分都是年轻的青壮年男性为主要的人群，典型的原因就是负重超出了自身的承受能力造成的。
如果平时运动量太大，比如运动员，很有可能会出现膝关节半月板损伤。平时经常从事重体力劳动的人也是半月板损伤的高发人群，患病后稍微活动就会感觉膝关节疼痛难忍，给生活带来许多不方便，那么，膝关节半月板损伤怎么办呢？
一、积极治疗半月板损伤
1.抽取积液：当半月板损伤时，膝关节腔中往往会有积液，积液会导致关节腔中的润滑液失去作用，所以半月板损伤很难恢复，而且患者的痛苦会越来越严重，建议即使抽取膝关节腔中的积液，再抽取后还要加压包扎，这样可以缓解病情。
2.局部止痛：因为半月板损伤后，患者的膝关节会有明显的肿胀疼痛症状，影响正常的走路，如果患病初期可以应用冰敷的方法消肿止痛，后期可以热敷的方法缓解疼痛症状。
3.消炎镇痛：半月板损伤导致膝盖疼痛难忍时，可以在医生指导下应用一些消炎的药物进行治疗，缓解疼痛，非甾体类的药物是比较常用的药物。
4.手术治疗：如果半月板损伤特别严重，采取保守治疗效果不佳，可以到正规的医院进行关节镜手术治疗，通过置换半月板，让患者恢复正常的走路，这也是治疗半月板损伤最有效的方法。
二、膝关节半月板损伤患者的日常护理
1.注意休息：出现半月板损伤的人平时要注意多休息，最好能卧床静养，缓解病情，即使半月板损伤较轻，也要注意避免进行激烈的运动，避免长时间的走路，避免爬山爬楼等，以免加重病情。
2.补充营养：当半月板出现损伤的时候，要注意摄取足够的营养，比如多吃牛筋，猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物，对于半月板损伤的修复也有一定的好处。