脚趾甲增厚怎么办：
脚趾甲是反映人身体健康的一种指标，甲增厚，主要考虑是甲营养不良造成的，身体缺乏维生素B，这个成年人多发，和性别没有太大关系。甲营养不良与身体的某些疾病可能有关，如果身体没有其他不适可以适当的补充复合维生素片，一段时间后就会好转。这种情况也不能排除真菌感染的情况，一般如果真菌感染就会出现甲的形态变化，脚趾甲增厚，颜色变混浊，甚至出现甲缺损、脱落。当身体过于疲劳，大脑负荷过重或睡眠不足的时候，也会出现脚趾甲增厚失去光泽凹凸不平的情况，针对这种情况，平时一定要注意多休息，劳逸结合，不能熬夜，定要放松心情，增强免疫力。
当人体患上缺铁性贫血的时候，也会出现脚指甲增厚或者脱落不平，所以平时应该多摄入一些肉、蛋、奶类，多吃一些富含营养的食物，排骨汤、鱼汤和鸡汤等，饮食要多样化，不要吃辛辣刺激的食物多吃蔬菜和水果。
灰指甲是一种常见的真菌性皮肤疾病，众所周知灰指甲的病情较为顽固，疗程很长，且具有很强的传染性，所以在治疗灰指甲这方面很多朋友就比较苦恼，那么，灰指甲最佳治疗方法是什么呢？
使用百分之四十的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蜡5克，凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂，应用时，要把病甲周围皮肤用纱布保护起来，并用胶布固定好，然后再用纱布包好。每天换药1次，每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软。
化与甲床分离。分离后，用小剪刀将甲板减成两半，局部用碘酒消毒，滴几滴1％~2％普鲁卡因溶液，几分钟后，将病甲拨除，并清刮甲床上凹凸不平的角化物，再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次，直至新甲完全长出。
取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。加入百分之十的醋酸150毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天，即可使用。将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每曰3次，一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。为节约时间，也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液，有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去。如果脚趾甲患有灰指甲，用此法同样有效。大蒜浸液可长期保存，反复使用。用此法治脚癣也有效果。
灰指甲治疗注意事项
1、灰指甲患者不要用口服药来治疗，毒副作用太大。
2、治疗灰指甲的时候一定要保证药物渗透到甲床下，才能彻底治好。
3、灰指甲治疗要注意卫生，预防再次被感染，同时误伤及甲床。
4、用灰甲净的同时一定要配合软质霜使用。
经过上述文章的介绍，我们对治疗灰指甲的方法有了一定的了解，灰指甲不仅影响了手和脚的美观，同时也会给生活带来了一些不便，被灰指甲困扰多时的患者们，不妨尝试一下以上的治疗方法，只要您耐心坚持，一定能看到成效的。
灰指甲会传染这是许多人都知道的，但是问起灰指甲的传染途径，相信大部分人都不知道，所以我们有必要多了解一下，这样避免危害指甲，那么灰指甲是怎么传染的呢？我们来具体了解一下吧，希望大家能更好的预防。
假如真菌侵入甲根部，影响了甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。一般来说这个过程是比较缓慢的，而更多的情况下灰指甲的发生是由于指甲因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的。例如患者有脚癣或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很轻易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。
1、日常接触：很多的患者在平时会出现皮肤的一些瘙痒等不适症状，这个时候人们往往就会用直接去搔抓，在这不知不觉中，那些往往自身有体癣、或者是股癣的患者就会导致传染，因为患者如果用手直接去接触那些患有甲癣疾病，或者是脚癣疾病的部位的话，往往就会传染到手部的。
2、高温潮湿：灰指甲往往与其他的癣病一样，会经常发生在那些高温潮湿的地区。
3、个人卫生：生活中不注意个人的卫生护理，有的人还喜欢穿紧身衣裤或者是不透气的鞋子等等情况，这些方面的因素往往也是灰指甲传染的途径。
4、社交场合：在日常的社会交往场所的一些接触，常见的有握手、或者是使用钞票、还有就是握汽车扶手等情况，这些日常的一些活动也会导致真菌传播到皮肤上。还有就是人们经常出现的各种公共场所，比如有集体的浴室、或者是游泳池、集体宿舍等，都会导致灰指甲的传播。
灰指甲是具有传染性的，得了灰指甲要及时治疗，不然要迅速感染其他手指或其他人，后果是比较严重的。日常生活中也要多加预防才行。
指甲也会出现营养不良，治疗指甲营养不良的方法有很多，主要分为外用和内服，患者可以内服药物来治疗，也可通过改善饮食来补充营养，外服加内服结合的效果会更好。
在生活中很多人都非常关注指甲，尤其是年轻人，指甲和我们每个人都息息相关，它不光是我们手指形象的代表，指甲的一些症状也暗示着我们身体健康的变化。指甲营养不良就是一种比较常见的，当出现这种情况时应该怎么办呢？
现在可以治疗指甲营养不良的方法有很多，可以采用外用治疗，简单说就像涂一些指甲油一样，另外最主要的就是新型的抗真菌药物，这些药物的效果都是非常好的，通过治疗后基本上可以使指甲营养不良的问题得到治愈。现在这些新型的抗真菌药物服到体内以后很快就会二次分配，主要分布在指甲在指甲里，几个月以后还可以做一下检测真菌的浓度，看一下自己指甲是否完全恢复了健康，这样就可以排除一些不良因素，对指甲造成的伤害。
对于指甲营养不良的人群，除了可以通过医疗的治疗方法之外，也可以改善饮食从而达到营养平衡，因为饮食对指甲的生长是非常重要的，如果病人缺钙或者是缺乏一些微量元素，指甲就会变粗糙变厚，所以通过饮食的调整，肯定对指甲是有效的，比如说可以多吃一些蛋黄，核桃，芝麻之类的东西，这样病人的指甲就会得到营养，从而变得更好。这说明通过饮食的调理，也是可以帮助指甲恢复健康的，对此，患者也要多了解一些这方面的知识。
指甲是非常需要营养的，我们人体的任何一个部位都需要靠血液循环，从而来获取营养的补充，虽然指甲在我们的体表末梢，但也需要营养的补充，只有这样做才不会使指甲存在营养不良的现象，希望对于指甲营养不良的患者，可以起到效果。
一般来说，指甲的健康情况可以相对应地反应出人的身体健康状况，如果指甲出现营养不良的现象，患者多半也会出现全身性的营养不良，但是很多人对于指甲营养不良的情况是如何出现的并不了解，所以，有时会导致病情的延误，那么，指甲营养不良怎么回事呢？
先天性因素
先天性甲营养不良是由于常染色体显性遗传造成先天性外胚叶发育不良，或大疱性表皮松解症，或甲髌骨综合征，或杵状指导致甲形成不全、发育缺陷、先天畸形，或继发于显性遗传造成的系统性疾病。
后天性因素
后天性甲营养障碍致使甲生长不良的原因很多，可以是直接由营养缺乏造成，包括维生素缺乏，缺铁性贫血等；可以是由各种急性传染病或其他急性病引发机体营养不良所致；也可以是由慢性消耗性疾病造成，特别是甲状腺机能低下、中毒、肝病、血液循环障碍、肺功能不良造成的甲营养不良；许多皮肤病如银屑病、恶性斑秃、扁平苔藓、梅毒、麻风、系统性硬皮病、毛囊角化病、掌跖角化病及早老症等均可伴随甲的营养障碍。其他如外伤、冻疮、烧伤及许多局部因素也可造成。
指甲营养不良反应的是患者身体的营养不良，因此，治疗要针对发病原因进行，做到根除病因才能使病情痊愈。患者首先要补充足够的营养，如维生素，微量元素等等。另外，患者还应调整自己的生活方式，合理饮食，尽量做到不偏食不挑食，多食用羊肝，萝卜，鱼肉，水果等食物。
中医讲究望闻问切，望其中之一就有望指甲，如何通过指甲检视健康呢?这里面有很多学问。
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点
瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：
成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙
习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4、按压指甲
一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍
用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
5、半月痕-正常
双手8～10个手指要有半月痕。
半月痕面积占指甲的1/5;
半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。
6、半月痕-不正常
1>寒底型
无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
2>热底型
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。
3>寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。