婴儿趴着睡可以缓解胀气吗：
宝宝胀气的时候不建议趴着睡。因为这时候一般宝宝胀气，可以压迫腹腔的脏器，尤其是严重的时候，甚至会压迫胸腔的脏器而影响呼吸。当宝宝趴着睡的时候，更会加重局部的压迫症状，所以不建议趴着睡。
宝宝胀气一定要及时处理，首先帮助孩子打嗝：试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还可以采用下腹部的热敷和顺时针方向的按摩的方法，均有助于缓腹宝宝胀气。
另外，也可以口服西甲硅油帮助排气。宝宝胀气多数情况下，是因为肠道功能紊乱引起的，同时可以口服益生菌，乳酶生调节肠道微生态环境，帮助改善肠道的功能，减轻胀气。另外，宝宝平常一定要避免进食一些容易产气的食物。母乳喂养的妈妈也一定要避免进食产气多的食物，比如萝卜、地瓜、豆制品、洋葱等。不要吃辣的食物，不要喝有咖啡因的食物。这样有助于缓解胀气。
胃胀气是有很多不同的症状的，不仅会让身体有不舒适感，还会严重影响大家的正常工作与生活。所以，我们患病后要进行治疗。那么，说了这么多了，到底什么是胃胀气呢？胃胀气的症状都有哪些呢？下面我们就一起来看一下。
一、什么是胃胀气
所谓胃胀气，就是当十二指肠和胃有炎症、肿瘤存在的时候，就会让胃排空延迟，所吃的东西会不断给胃壁以压力。同时，所吃的东西在胃里发酵后会有大量的气体产生，这会让胃里的压力更大，进而就会出现胃胀气。
二、胃胀气的症状
1、上腹部不适
患胃胀气的病人会感觉上腹部疼痛或不舒适，还会有反酸烧心的情况出现。此外，病人也有不想吃饭或吃饭少，夜里睡不好觉的症状。即使睡着了，也会经常做噩梦。
2、胃脘撑胀
患胃胀气最常见的一个表现，就是胃脘撑胀。上腹部会有饱胀的感觉，从外观上看是胀满。而且，会伴有恶心、呕吐、不能吃东西等情况出现。
3、嗳气打嗝
每天早晨起床后，或吃饭前或吃饭后，会有打嗝的问题出现。同时，会有一些气体喷出来。得胃胀气的人一般都是体型偏瘦、精神不好，还会有胸闷等症状。另外，病人会有嗳气、腹泻，甚至是发热的表现症状。
三、得了胃胀气怎么办
1、腹部按摩
当肚子有胀气出现的时候，可以对腹部进行按摩。这样，可以让肚子胀气的现象得到一定的缓解。还可以采用小口多次饮水，来缓解肚子胀气的情况。
2、饭后走动
大部分的人有腹胀的情况出现后，一般都是因为饭后就立刻躺下或坐下导致的。这样做，就很容易出现肚胀的情况。饭后要多走动，散步或做家务都是可以的。
3、服用药物
当肚子有胀气出现的时候，可以服用一些药物来缓解这种情况。通常，可以吃氟哌酸、阿莫西林等药物。
4、避免胃酸
胃酸多，是引发肚子出现胀气的一个十分重要的原因。可以通过服用胃必治、斯达舒等来降低胃酸，进而让肠胀气的症状得到有效的缓解。
5、饮酸奶
我们可以通过饮食，来预防胃胀气的发生。饮酸奶，可以让肠道里的有益细菌得到增加，可以对平衡肠道里的有益菌起到较好的效果。不仅如此，酸奶能助消化，能缓解肚子胀气的现象。
相对于小孩，大人的肠胃比较大，但是也不能一直吃，否则会受不了，尤其在吃饱了以后，肚子胀的十分厉害，就会有想吐的冲动，给人们带来了极大的不适，那么当我们吃多了想吐怎么办呢？有哪些好的解决方法？一起来看下文的详细介绍。
一、吃太饱想吐的缓解方法
1、饭后散步按摩
饭后休息几分钟，然后在家里走动走动，在走的时候，手也不能闲着，要以肚脐为中心，一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向会更好。然后走一步，按一圈，这样半小时以后，肠胃就会舒服一点，恶心感自然就消失了。
2、喝茶
由于肠胃内的食物堆积太多，影响了肠胃的如动力，这时喝一些山楂茶，或者蜂蜜水，有助于肠胃消化。但是不要多喝，可以在散步的过程中喝一点。
3、弯腰运动
当有恶心的感觉的时候，可以做些弯腰的动作，食物会进入胃窦当中，加速肠胃的消化。每次在吃饭后缓慢做90度弯腰的动作，时间自一分钟之内就好了，否则适得其反。
4、吃药
家里经常准备一些健胃的药物或者食物，在吃太饱后有呕吐的感觉时，就拿出来吃一点。
二、健胃的食物
1、西红柿：西红柿拥有很多的番茄红素，可以帮助胃消化，在饭后吃一些，可以让肠胃更舒服。
2、蜜饯山楂：山楂也有消积化滞的效果，在饭后喝山楂水或者吃山楂糕，都可以促进消化，让肠胃蠕动力加速。
3、酸奶：酸奶的价格不高，各种口味都有，在饭后吃一些，可以缓解肠胃不适。
现代人生活比较忙碌，吃东西的时候，要么吃少，要么吃饱，而且三餐不定时，因此很多人都有胃病。如果不预防，就会让肠胃罢工，所以人们在吃饭的时候，要认真咀嚼食物，少吃点不干净而且不消化的东西，多吃点粗粮。
胃胀、打嗝，不少人都经历过这两种症状。有上述两种症状时，多提示胃内容物特别是气体比较多，胃的蠕动排空能力差，食物和气体不能有效地往下排出。所以要及时的进行调理。另外在发作的时候还可以选择一些小妙招。下面我们就来仔细的分析一下吧。
调理胃胀打嗝的方法
一、在饮食上，要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，戒酒；
二、在行为上，建议在餐后适当散步，或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围，以促进胃肠的蠕动，有利于气体排出；
三、在药物上，需要使用枸橼酸莫沙必利加整肠生加奥美拉唑来调理。如果胀气特别明显时，可以服用西甲硅油乳剂以吸附胃肠道内的气体，将其通过大便来排出。
四、采取健脾和胃助消化的措施进行调理，可以服用保和丸与乳酸菌素片。通过调理，达到清除脾胃湿热的现象，从而促进胃肠蠕动，治愈胃胀。
缓解胃胀打嗝的小妙招
1.喝水弯腰法。喝温水，并且喝水的时候要慢。在咽水的同时进行弯腰的动作。对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2.舌下放糖法。吃一匙糖，放在舌下，最好用绵白糖。使白糖在舌下缓慢化开。可以在数分钟后止住打嗝。
3.伸拉舌头法。用手指捏住舌头向外拉。这样能够很快的制止打嗝。
4.采用深呼吸的方法。可以做几次深呼吸，很快就会缓解打嗝症状。也可以深呼吸以后屏住呼吸，尽量憋久一点，容易缓解打嗝。
通过上面的分析，我们了解了缓解胃胀打嗝的方法。在饮食上、药物上进行积极的调理，通过辨证治疗，拿一些适合胃胀的药物，从而彻底治愈，胃胀的情况。还可以通过上面的小妙方缓解打嗝现象。两种方法一起使用治愈胃胀打嗝，身体更加健康。
通常来说，胃胀气这种情况是随时都有可能发生的，虽然随着时间的推移，有的可以自我缓解，但是需要一个漫长的过程，其实，有很多方法可以快速的缓解胃胀，比如：喝些陈皮水、吃几粒健胃消食片、拍打中脘穴、艾灸等等，今天，来具体的给大家说一说。
１、喝陈皮泡的茶，很简单，就是买些陈皮用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。如果没有陈皮，用健胃消食片效果也不错的，不是很严重的情况下可以少吃一点。
２、拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上，五指宽，上面最中间的位置就是中脘穴，一般也就是你感觉胀的地方。最简单的方法就是哪里胀拍哪里，用双手掌交替拍，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。手掌心略空，主要的击打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。一般都是站着或者躺着拍，效果不错。如果觉得拍打不舒服，那就改用手掌围着中脘穴按摩。
３、如果是受凉了，肚子吹了冷风或者吃了寒凉食物胃胀难受，可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的穴位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴我们已经知道了，神阙穴就是肚脐眼，关元在肚脐眼下3寸，就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。足三里也很好找，就是膝盖下一个凹槽往外的对角线上4cm左右，用手按发酸的地方。
虽然胃胀气通过上面这些方法都可以得到缓解，但是最主要的还是要合理饮食，不要暴饮暴食，避免肚子受凉，这样才能够免受胃胀气的困扰。
打嗝给我们的工作和生活带来困扰。其实打嗝是一种常见的现象。打嗝的原因有生理性的和病理性的。生理性的打嗝可以自行消退，病理性的就要去查一下自己的病症，对症治疗。预防打嗝要从日常饮食做起，吃饭细嚼慢咽，少喝碳酸饮料。当你打嗝的时候还可以试一下制止打嗝的小妙招，非常的管用。
打嗝是一种很常见的现象，但是如果一直打嗝除了感到难受以外还会影响我们日常的工作和学习。 下面就让我们来分析一下打嗝的原因，找到预防打嗝的办法，及时的制止打嗝。
一、一直打嗝的原因
打嗝给很多人带来了困扰。打嗝的原因有生理性和病理性两种。生理性的打嗝一般都是由于饮食太快，吃的太饱等原因造成的，可以自行消失。病理性的打嗝,比如打嗝时常伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。
二、预防打嗝的方法
在日常的饮食中，稍微注意一下就会预防打嗝。要少喝碳酸饮料。因为碳酸饮料中含有很多的气体，当这些气体进入到胃中，就会导致打嗝。吃东西的时候一定要慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。少吃一些产生气体的食物。比如洋葱、冰淇淋、巧克力等。这些方法都能避免打嗝的发生。
三、制止打嗝的小妙方
打嗝不只打嗝的人不舒服，还会带来工作生活的不便。当打嗝的时候不妨试试下面的小妙方吧。
1、吃一茶匙糖。糖要干吞不要配水。可以在数分钟后止住打嗝。
2、憋气。先深吸一口气憋住，能憋多久憋多久，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，可以选择稍微热一点的开水，喝一大口，然后分次咽下。
4、喷嚏止打嗝。打个喷嚏，就可以止嗝。打喷嚏可以用鼻子闻一下胡椒粉或者用小纸条给鼻子挠痒痒。
5、按压少商穴止嗝。在打嗝时，用拇指按压少商穴，用力按压，并有疼痛感。使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
6、柿蒂止嗝。选择柿蒂20枚，可以用新鲜的也可以用柿饼上面的柿蒂，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。