十个月宝宝上火了吃什么降火：
疾病重在预防，日常生活中可以加强宝宝的护理和饮食，从而避免上火症状的反复发作。十个月大的宝宝已经能够添加部分辅食，当宝宝上火时。
1、多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。
2、多吃水果，当宝宝6个月以后，各种辅食纷纷登场，果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。
3、多吃粥，十个月宝宝可以喝些粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。
4、少吃上火的食物，如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等。
通常情况下，造成舌尖起泡的原因有很多，上火就是其中最常见的一个原因，可能是肺火或者是心火造成的，当然也有可能是胃火等原因。所以只要对症治疗，舌尖起泡的情况就会得到改善。
舌头起泡是哪里上火：
1、心火
心火常指人内心激动、愤怒等反应激烈的情绪，在中医学上是指人体的内热，在日常生活中常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑舌尖生疮起泡等。所以舌尖起泡可能是心火所致。
2、肺火
肺火多是因受到风、寒、暑、湿、燥外邪或情绪郁积，影响肺的正常生理功能而出现的咽喉干痛、口干舌痛起泡等。舌尖起泡也可考虑为肺火诱发。
3、胃火
舌尖起泡还有可能是胃火引起。胃火过重在中医中是指胃气失和，机能亢进而诱发的病变;除了舌尖起泡还会伴有牙龈肿烂出血甚至口臭等。
4、肝火
肝火多由不规律的饮食起居及情绪不佳积郁化火所导致。除了会有舌尖起泡的症状还伴随有口干舌燥，口苦，易怒，头痛等，严重的甚至还可能出现吐血发生。所以舌尖起泡也可能是肝火所导致。
总之，舌尖起泡通常是因为上火造成的，可以用薄荷有针对的去消炎去火;发现有舌尖起泡或溃疡时含几颗薄荷糖在口中，清凉去火，同时还能去除口气。当然火气去除舌尖的泡自然也就愈合了。总之，出现舌头起泡的情况一定要重视。
夏季炎热会让人们出现上火的症状，虽然上火这种情况对于身体来说，并不是特别严重，但是上火之后症状很难消除，对于患者身体健康的影响比较大，尤其对于工作以及生活上的一些改变。上火之后可以吃一些能够降火的食物，来进行改善。
饮食上最好以清淡的食物为主。首先患者一定要注意补充水分，多喝水对于患者体内的排毒是有很好的帮助的。也可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，这些食物的去火功效也是比较大的。
有一些患者上火之后，会有一些比较严重的表现症状，比如说同时伴有咽炎，难受，咳嗽的现象。这个时候适当的吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。
大家在生活中应该听说过葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且还可以保证患者的身体健康，有美容养颜的功效。水果中比较去火的是柚子，清凉的苦瓜去火的作用也比较好。
上火了不用太担心，除了吃一些东西来改善病症之外，其实患有上火病症的患者更加注意的是饮食上一些禁忌。患者最好不要再吃辛辣刺激的食物，尤其是一些油炸的食品，还有最好能够少抽烟少喝酒。
“火”在肺里：咳嗽;“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭。
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。
不管是什么器官上火，都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!)，最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。
再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。
上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好!
不同的“火”在舌头上的表现也不一样。
舌尖红：心火
夏主心，因此夏天心火会旺!
如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。
舌两侧红：肝火
有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。
舌前半部分红：肺火
肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。
整个舌头红：胃火
胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。
解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。
舌红少苔：肾火
如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。
我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多!夏天来了，更要多喝。
降火配方茶
1玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：
玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。
白芍平肝养阴、益气除烦。
2银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：
金银花可散热解毒、凉血及消炎。
栀子清肝泻火、镇静除烦。
适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：
柴胡能疏肝解热、镇痛消炎。
甘草有助于清热解毒、益气生津。
4菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：
菊花具平肝明目、解热养阴功效。
薄荷疏肝解郁、清利头目。
生活中我们一般会出现上火或是发炎的症状，但是对于一些不够专业的患者来说炎症和上火的具体表现和关系是有些混淆的，那么炎症和上火是一回事吗?其实炎症和上火是两个不同的概念，下面就具体的分析一下两者的区别。
西医没有炎症的说法，只是翻译的人把西医的那个感染的多数症状跟中医对应了一样，翻译成了炎症。
上火是个病名，分虚火和实火，虚火和实火又各自分很多种，上热下寒，下热上寒，夹湿，夹淤等等，又分胃火、肝火、肾火、心火等等等，错综复杂。
炎症是个症状名称，包括什么牙龈疼痛、口腔溃疡、小便刺痛、喉咙干痒、舌头长疔等等等等。到这里你应该看出来了。炎症是一种具体的、外在的表现现象。上火是炎症背后的原因，但不是最深层次的原因。
上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
相信大家看上了以上的介绍内容，对于炎症和上火也有了一定的概念和理解，西医的病名跟中医没法对上，两者是不同体系，以后大家可以更好的区分炎症和上火，在这里也提醒大家要养成良好的生活习惯，多喝水，多补充一些维生素和蛋白质，这样更有利于避免炎症和上火的产生。
就有这样一些人他们在以下这几样中有的不喜欢不爱喝水，有的不爱吃水果和蔬菜，有的就爱吃一些肉类，还有一些还不爱运动，这就很容易造成上火便秘的问题。那么出现上火便秘对身体也会有很不好的影响，吃什么可以达到最快的排便呢?下面来给大家介绍几种方案。
首先出现了便秘的情况我们该怎么解决呢，我们要多吃一些里边含纤维素高的一些食物，比如像蔬菜，大豆还有一些新鲜的水果，这些对便秘的治疗是有很好的帮助的，不要吃一些硬果还有干果这类的东西。
其次便秘吃什么最快排便?这是每一个便秘病人的心声，出现便秘我们可以多喝一些水和一些液体的饮料，要培养自己有一个早上起来解大便的一个习惯，早上起来后喝一杯白开水，在房间里走上几圏，然后再去厕所，这样时间长了就不会出现便秘的情况了。
我们吃饭的时候一餐中的食物的种类是不可以很多的，两餐之间是要间隔上四个小时的，在中间的时候是可以喝一些果汁的，睡前的两个小时是不要吃东西的，早上的时候要吃的清淡一些，食物要新鲜而且容易消化，这样就不会出现便秘。
便秘吃什么最快排便?在平时的饮食上我们可以在食物中适量的多加一些油，有的一些油是可以帮助我们排净大便的，同时我们还要让自己有一个好的睡眠的规律，要有一个充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起。
要养成良好的作息习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，就能很好的预防便秘的发生。便秘不是一天两天形成的，它和平时的饮食习惯有太多的联系。所以一旦出现便秘不要着急，多喝水，保持肠道的滋润，适当的运动，都是可以缓解便秘的问题的。