怎样预防肝硬化：
肝硬化是多种原因（包括病毒，酒精，寄生虫，药物等）感染肝脏，形成慢性的，进行性的，弥漫性的肝脏病变。要针对病因对症治疗有效的防止肝硬化。注意饮食调理，不要暴饮暴食，给予高蛋白质高，维生素，高热量和含适量脂肪，易消化的饮食，不要吃粗糙的，坚硬的食物，不要吃带刺的鱼骨头鱼等，不要喝酒，不要喝茶水等，少吃刺激性食物。
肝硬化还需要对因的治疗病毒性感染者，需要抗病毒治疗，酒精肝需要戒酒，药物性的肝硬化，需要停止服用药物，脱离理化环境和生物生态环境，例如辐射的环境，重金属的等环境。还要生活作息规律，提高免疫力，预防肝硬化的发生。患者可以多吃百合，大蒜，胡萝卜，西红柿，蘑菇，木耳，空心菜，海藻等。
肝硬化会给患者的身体健康，带来很多的不良影响，很多患者在肝区也会出现明显的不适，比如腹部胀痛，部分患者的情绪也会变得特别的悲观失落，有时候甚至会出现放弃治疗的想法，那么通常发现患有肝硬化能活多久呢？
一、肝硬化能活多久
肝硬化患者的疾病程度不同，生存率也是有一定差异的。如果和早期发现肝硬化及时能够得到有效控制，患者的生命周期会有所延长，多数可以在5年以上，部分患者可以超过10年以上甚至是长期存活。
二、影响肝硬化生存周期的因素
1、疾病程度
肝硬化如果处在代偿期及时进行抗病毒治疗，只要是没有出现有严重的并发症，比如消化道出血，肝腹水等情况，多数患者可以长期存活。如果肝硬化患者出现了一些比较严重的并发症，比如上消化道出血，肝性脑病，肾病综合征等就会大大的影响到患者的生命。
2、治疗情况
肝硬化患者及时的抓住机遇，按阶段分疗程进行多层次的治疗，有利于延长生存周期。通常通过多层次综合性的治疗，能够最大限度的减少肝脏损伤，部分患者还可以提高肝硬化的逆转率，这时候不仅仅不会影响到患者的寿命，还可能会得到比较好的预后。
3、患者的情绪
保持积极乐观的情绪，对于肝硬化的治疗是非常重要的，如果患者长期处在悲观消极的情绪当中，身体的免疫能力也会比较弱，这时候不利于疾病的恢复。
肝硬化会对人的健康造成很多的不良影响，一旦出现有肝硬化的患者，最好能够及时的进行有效治疗，同时还要尽可能保持平和的心态，和医生进行积极的配合，尽可能降低各种并发疾病的出现。
不管是在逢年过节还是在平时应酬的时候，很多人都不得不大量的饮酒。而在酒后身体总是很容易出现各种各样的不适，比如呕吐，严重者还会出现酒后呕血的情况。这时候一定要引起足够的重视，那么酒后血的原因主要都有哪些呢？
1、急性胃粘膜病变
急性胃粘膜病变是引起患者酒后吐血的一个常见病因，不管是喝啤酒，红酒还是白酒，都会对胃黏膜造成一定的损伤，影响胃粘液的正常分泌，从而使得胃黏膜的血流减少，是胃的保护能力明显下降。另外人在醉酒状态的时候会分泌大量的激素从而使得对于胃肠道的供血量明显下降防水的胃粘膜出现溃疡或者是糜烂的情况从而出现呕血。
2、粘膜撕裂
粘膜撕裂是引起人们酒后吐血的一大原因，他和急性胃粘膜病变同学会有一定的区别。通常在刚开始的时候看到呕吐物为胃内容物，而在反复呕吐以后，才会出现有吐血的情况，同时患者也会感觉到上腹部以及胸部出现有撕裂般的疼痛。
3、肝硬化
肝硬化是引起人们酒后吐血的一种慢性疾病，尤其是长期酗酒所引起的酒精性肝硬化。这种疾病原因引起的酒后吐血通常吐血量比较大，并且特别容易反反复复的出现，出血后还可能会出现有一些其他的并发症，比如肝性脑病，感染等等。因此发现自己患有肝硬化，最好是不要饮酒。
酒精在进入人体以后，需要通过肝脏来代谢。不管喝的是刺激性比较大的白酒，还是相对比较温和的红酒，它们在进入人体以后都会引起肝脏损伤，时间久了都可能会导致肝硬化，尤其是大量酗酒会对身体造成诸多的危害，因此，平时最好是尽量不要喝酒。
许多不良因素都可能引起肝病，当肝病的病情进一步发展，最终就可能会出现肝硬化。而许多肝病都有传染性，所以人们对于肝硬化是否有传染性比较关注，那么肝硬化会传染吗？
一、肝硬化的病因
1.病毒性肝炎
如果患者患有病毒性肝炎，比如乙肝，丙肝等，治疗方法不当导致病情进一步发展，就会出现肝细胞坏死，纤维化等，这时候就会出现肝硬化。
2.酒精中毒
经常大量喝酒，酒精会对肝脏造成很大的损伤，出现酒精肝，酒精肝严重后，会导致肝细胞严重受损、坏死等，从而能出现肝硬化。
3.营养障碍
有的人为了减肥不吃饭，身体严重营养不良，特别的消瘦时，有可能会出现脂肪肝。也有的人平时比较喜欢吃肥肉、动物的内脏等高脂、高胆固醇的食物，也会导致脂肪肝的出现。当脂肪肝病情严重后，最终会发展成肝硬化。
4.工业毒物或药物
平时经常接触一些工业毒物，比如杀虫剂等，或者长期服用对肝脏有损伤的药物，比如，双醋酚汀，氨甲喋呤等，导致肝脏受损，最终也会出现肝硬化。
二、肝硬化会传染吗
肝硬化是否具有传染性，需要看引起肝硬化的病因是什么，如果是病毒性肝炎，比如乙肝、丙肝等，它们本来就有传染性，如果这些疾病最终发展成肝硬化，这种肝硬化也会具有传染性的，会通过患者的血液、体液等传染，所以照顾病人的时候，要注意避免接触患者的伤口，并且注意个人卫生，勤洗手等，防止被传染。
但是如果是因为酒精中毒、营养障碍、脂肪肝、工业毒物、药物等导致的肝硬化，这些诱因没有传染性，所以这样的肝硬化就没有传染性，照顾这样的病情就不用过于担心。
在生活中如果我们的亲戚盆友得了肝硬化，我们总有一种意识就是肝病都具有传染性，所以应该远离肝硬化患者，以免被传染，那么这种说法是正确的吗？
肝硬化会传染吗？
肝硬化是否会传染是不一而定的。肝硬化的原因很多，最主要的一点是病毒性肝炎，还有比如说药物性肝硬化、酒精性肝硬化、肥胖以及脂肪性肝硬化，还有自身免疫性肝病引起肝硬化，代谢障碍引起肝硬化以及心衰导致的肝硬化，这些情况是不会被传染的。
其实对于病毒性肝炎、乙肝或者丙肝引起的肝硬化，我们也不用过于恐慌。
很多肝硬化的患者，比如说乙肝或者丙肝性肝硬化，一般是通过血液或者是体液、性生活、母婴垂直传播传染的，一般的接触，比如说共事、共餐、握手、交谈是不会导致乙肝或者丙肝传染的。
哪些人易得肝硬化
对于肝硬化的易发人群，我们需要分析一下肝硬化的常见病因。
第一个是病毒性肝炎，在中国最常见的病毒性肝炎是乙型肝炎，据统计2016年有9300万乙肝病毒感染者，其中有2000万乙肝病人在经过漫长的乙肝感染阶段后，会逐步的进展为肝硬化，这是肝硬化产生的最主要的原因。
第二个是酒精，长期大量酗酒是引起肝硬化的主要原因之一。
第三个是工业毒物或者药物，长期或者反复的接触各种杀虫剂或者某些药，比如说甲基多巴 、氨甲喋呤、四环素、这些药物可以长期的导致中毒性或者药物性肝炎，进而导致肝硬化，还有一些黄曲霉毒素也可以使肝细胞发生损害，引起肝硬化。
第四个是代谢性疾病
第五个是循环障碍，如果是慢性充血性心衰，缩窄性心包炎的病人，可以导致肝内长期缺血、 缺氧，引起肝细胞坏死和纤维化，导致心源性的肝硬化。
从慢性肝炎到肝纤维化，最后发展为肝硬化是一个逐渐的过程。但以往肝硬化的诊断往往要通过超声波和实验室检查，结合临床肝硬化的表现才能确定。而通过这些方法确诊为肝硬化时，肝脏病变已经非常明显。
医生也可通过肝穿刺病理检查把肝纤维化程度分为4级，诊断肝纤维化和肝硬化。但肝穿刺毕竟是一种有创伤性的检查，会引起疼痛，不能反复进行。另外，肝穿刺取出的肝组织只占整个肝脏的1/50000左右，而肝纤维化的分布是不均匀的。医生也曾想通过检测血清中一些纤维蛋白的变化来诊断肝纤维化。
但这些指标太不准确了，很容易受到身体其他组织病变的影响。怎样才能减少对病人的损伤，又能早期对肝纤维化程度做出评估呢?人们想到了用一种机器在身体外面探查肝脏的硬度。于是发明了一种瞬时弹性成像技术测量肝脏硬度的办法来评估肝纤维化程度。这种检查方法是一种无创、无痛、快速、简单、客观的定量检测肝脏纤维化，为临床诊断与评价肝纤维化提供了一种新的手段。
肝脏弹性测定利用超声技术通过肝脏组织对低频超声震动波反射而来的弹性数值，来评估肝脏的硬度，单位以千帕(kPa)来表示。弹性数值测量范围是2.4～75.4千帕，弹性数值越大，表示肝组织质地越硬，纤维化程度越严重。
肝纤维化程度按弹性数值分为F0、F1、F2、F3和F4，5个等级：F0为无肝纤维化，≥F1为轻度肝纤维化，≥F2为中度肝纤维化，≥F3为重度肝纤维化，F4为肝硬化。它们的时临界值大约在3.5千帕、6.4千帕、9.1千帕、11.4千帕和15.4千帕左右。例如：病人测定肝脏硬度的弹性数值为9.5千帕，这位病人肝脏的纤维化程度可能是F2;病人测定肝脏硬度的弹性数值为16.2千帕，这位病人可能已经发展为肝硬化。
但是，肝脏弹性测定的成功率受肥胖、脂肪肝、肋间隙大小等多种因素影响，仍不完全准确，需要结合临床其他检查确定。