心肌缺血能不能运动：
对于心肌缺血，好多病人其实都存在着一个疑问，就是如果我本身有心肌缺血，是否还可以运动？因为我们知道，运动会让我们心跳增快，而心率的增加可能会使心肌耗血耗氧量增加。如果本身存在心肌缺血，而耗血耗氧量增加之后，会不会加重心肌缺血？其实这个答案是肯定的。所以对于本身存在心肌缺血的患者，我们推荐他运动，但是运动一定要建立在改善了心肌缺血之后再进行。
心肌缺血导致的原因往往是由于冠状动脉内出现了斑块的发生和发展。斑块程度加重时，会造成冠状动脉不同程度的狭窄，冠状动脉的狭窄引起了心肌缺血的发生。
如果通过药物或者介入等治疗手段，把冠状动脉内的狭窄解除，心肌供血供氧恢复，此时心肌缺血的风险就被降低。针对这类的患者，我们目前是推荐进行运动的，因为运动之后，能提高心脏缺血的阈值，同时还能够对于像高血压、高血脂、高血糖这类冠心病的危险因素有所帮助。
因此，对于心肌缺血是否可以运动，正确的答案应当是，心肌缺血改善后进行规律的有氧运动。
原先心肌缺血一般多发生在中老年人的身上，现在随着生活节奏的加快，压力的日益增大，年轻人患这种疾病的几率也在逐渐的增加，一旦患病，患者会有胸闷，心悸，心慌，气短等表现，严重时甚至会威胁到生命，所以需要早发现，早治疗，那么，心肌缺血的治疗方法具体都有哪些呢？
一、心肌缺血的治疗
1.药物治疗：抗血小板药物：患有心肌缺血疾病后，为了防止血栓的形成，引起心梗，脑卒中等并发症，可以应用一些抗血小板的药物，比如阿司匹林等，缓解病情。β受体阻断剂：心肌缺血的人可以应用这种药物减慢心率，预防猝死的出现，比较常用的药物有美托洛尔等。钙离子拮抗剂：心肌缺血的患者还可以服用这一类的药物改善心肌供血的情况，缓解冠状动脉出现痉挛的问题，比较常用的药物有硝苯地平等。他汀类药物：心肌缺血的患者还可以在医生指导下应用他汀类的药物，降胆固醇，防止斑块脱落，防止出现血栓等，比较常用的药物包括阿托伐他汀等。
2.手术治疗：如果心肌缺血非常严重，应用药物效果不太明显，可以到正规的医院进行手术治疗，目前治疗这种疾病比较常用的手术包括介入治疗和搭桥术等。
二、心肌缺血的调理方法
1.按摩调理：患有心肌缺血后可以坚持对大陵穴，内关穴，间使穴这三个穴位进行按摩，可以调整身体的微循环，改善心肌的供血情况。
2.适度锻炼调理：心肌缺血的人不可以进行剧烈的运动方式，但是可以坚持散步，打太极拳等比较舒缓的运动，也可以增加心脏的供血量，缓解病情。
3.饮食调理：菊花山楂饮：心肌缺血的人可以经常用菊花和生山楂煮水代茶饮，不但可以活血化瘀，降血压，缓解心律不齐，对于动脉粥样硬化引起的心肌缺血也有很好的缓解作用。木耳烧豆腐：把豆腐切成小块，木耳洗净后，放到油锅中翻炒，最后加入调味品翻炒均匀就可以。常吃这道食物也可以降低血管中的胆固醇，改善心脏的血液流通，缓解心肌缺血的情况。
心肌缺血作为比较严重的心脏疾病，在近几年的发病几率一直居高不下，这就提醒大家要注意在平时及时做好预防工作，而如果想要有效降低心肌缺血的发生可能性，就必需了解相关的诱发原因，那么心肌缺血是怎么造成的呢？
一、器质性心脏病引起
临床上的大多数心肌缺血病例，都是由于冠心病一类的器质性心脏病所致，因为冠心病会导致冠动脉发生粥样硬化，从而出现心脏主动脉供血减少以及冠状动脉阻塞的不良情况，久而久之，就会让心肌供血能力大大下降。另外，心肌本身病变以及心瓣膜病变也可能是一大诱因。
二、炎症感染引起
一部分心肌缺血患者的发病，由于长期受到炎症刺激，比如之前患有风湿性心脏病、川崎病以及血管闭塞性脉管炎等疾病，若不能及时得到有效的抗炎抗菌治疗，心肌就会随之受到炎症刺激，从而就会出现缺血的病症。
三、年龄老化引起
心肌缺血在老年人当中的发病几率最高，主要是人体在达到了一大年龄之后，血管就会发生老化，心肌部位的血管壁会大大增厚，从而导致血流量减少，血液循环发生障碍，进而可出现心脏供血不足的情况。
四、其它危险性因素引起
如果原本患有高脂血症、高血压或者糖尿病，就会大大增加心肌缺血的发病几率。另外，长期性抽烟饮酒、身体过度肥胖和体力活动较少，以及精神情绪过于紧张，都可能会成为心肌缺血的危险性因素，因此一定要提高警惕。
总而言之，造成心肌缺血的原因可谓是多种多样，在发病之后最好是查明病因，之后再进行针对性治疗，以便能够改善心肌供血功能，避免严重的意外伤害出现，因此大家务必引起重视才行。
心肌缺血这种病常发于中老年人士，经常会导致患者心慌气短，有时候还会有间歇性的疼痛。心肌缺血还容易引起其他并发症，比如说低血压，还有冠状动脉堵塞等，在临床上，心肌缺血还是很好治疗的，也可以使用中药治疗，那么心肌缺血可以吃三七粉吗？
一、心肌缺血可以吃三七粉吗
心肌缺血患者是可以吃三七粉的，因为心肌缺血，很容易会引起主动脉供血减少，导致整个人的血压降低，患者会出现头晕眼花的症状。而三七粉可以有效的补血活血，并且还能够预防血管堵塞，可以提高血压，预防血压降低。所以心肌缺血患者吃三七粉，是可以辅助治疗病情的。
二、心肌缺血患者如何吃三七粉
1.直接服用
心肌缺血患者吃三七粉不用吃太多，对于轻度的患者来说，每次吃1到2克就可以了，较为严重的心肌缺血患者要吃2到3克。可以每天温水冲服，喝两次即可，最好选择在早饭前和晚饭后。
2.入菜服用
1）海藻黄豆汤
将海藻还有黄豆，洗净泡水之后，放在一起煮汤，就可以做成海藻黄豆汤。星期天写，患者可以在汤中适当加一些三七粉，这样汤就会变成药膳汤，可以有效缓解冠状动脉堵塞。
2）猪心汤
将猪心、当归、党参、黄芪、三七粉放在一起加水炖熟，即可做成猪心汤。猪心和这几味中药结合起来，有益气补血的作用。
3.联合服用
单独吃三七粉，缓解心肌缺血的效果，其实并不是很好，只能够缓解轻度的症状。所以三七粉也可以和其它中药配合服用，这样效果会更好一些。建议将三七粉与滋阴药物配合服用，这样可以缓解手脚心热和口咽干燥。
心肌缺血是比较严重的一种心脏疾病，它已经不再是中老年人的专利，各个年龄阶段的人群都有可能会发病。如果能够尽早的发现，就可以做好防范，大大的降低心肌缺血所带来的危害，要做到这一点，就需要我们对心肌缺血的症状有所了解。
一、胸骨后疼痛
心肌缺血的患者，很容易出现胸骨后疼痛的症状，而且基本上都是在劳累之后，或者是精神紧张的时候出现，情况严重的话，左肩以及左臂也会受到连累，出现疼痛症状，这种症状一般会持续3到5分钟，患者会出大汗。
这种疼痛的感觉每个患者都是不一样的，有一些人可能会感觉到闷痛，而有一些人就会感觉到紧缩痛。如果能够及时的休息，症状也会得到缓解。
二、胸闷气短
心肌缺血的患者，也有可能会出现胸闷气短的症状，而且容易出现在做了体力劳动或者是运动之后，一般情况下，这些不适的症状在休息之后就会得到缓解。
三、胸部闷痛
胸部闷痛也是心肌缺血的常见症状之一，患者在喝了酒，吃饱了饭或者是身体发冷的时候，这种闷痛的症状会变得十分明显。
四、莫名的心慌
有一部分心肌缺血的患者还会出现莫名的症状，特别是在用力的排解大便，或者是发生性行为的时候，这种感觉会比较明显。
五、睡觉必须要睡高枕头
大多数心肌缺血的患者，晚上睡觉的时候都得需要高的枕头，如果说枕头较低，会出现胸闷憋气的感觉，非常难受，必须要把枕头垫高才能够缓解症状。还有部分患者在熟睡的时候突然间感觉到胸痛，心悸，以及呼吸困难，必须得马上坐起来或者是站起来才能够缓解症状。
心肌缺血是十分多见的心脏疾病，不过有些患者的病情并不是很严重，可能暂时没有不良症状出现，所以就觉得没有必要，特意去医院接受治疗，然而该病对身体的危害却是非常大的，因此千万不能掉以轻心，那么心肌缺血的危害主要是什么呢？
一、引起缺氧
由于心肌缺血是由于心肌供血能力不足所致，所以心脏的血氧摄取量，就会比正常情况下少很多，这就不能满足心肌的供氧，从而可出现严重的缺氧症状，患者可表现为胸闷气短，且会在身体活动之后大大加重，而在急性发作时，还会导致呼吸困难以及呼吸衰竭。
二、引起心绞痛
心肌缺血会让患者，有十分显着的心绞痛症状，尤其是前胸部位，会有阵发性且压榨性的疼痛感，在身体劳动和情绪激动之后发作，不过稍微经过休息即可缓解，但如果比较严重，可能就需要服用硝酸酯制剂类药物，才能得到改善。
三、引起其它心脏疾病
心肌缺血主要会导致心肌细胞的有氧代谢能力大大减弱，进而可诱发多种心脏疾病的发生，比较多见的有心肌梗塞、缺血性心肌病以及心律不齐等，甚至还有患上充血性心力衰竭的可能性，而这些心脏病往往比较严重，对患者身体的损伤可以说是巨大的。
四、引起猝死
关于该病最严重的危害，莫过于猝死，而且发作之前，一般没有任何征兆，具有突然性发作的特点，且此时的致死率非常高，根据临床研究数据显示，可高达30％左右，因此患者务必要提高警惕，一经确诊就要尽快去医院接受治疗，还要坚持做心脏功能方面的检查，以便有效降低猝死的发生几率。