半月板损伤的症状：
半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤之一，严重影响运动员的训练和比赛。多见于足球、篮球、体操、技巧等运动项目。临床症状有很多，下面我将一一介绍。
1、受伤后膝关节剧痛，不能伸直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。
2、急性期过后转入慢性阶段。此时肿胀已不明显，关节功能亦已恢复，但总感到关节疼痛，活动时有弹响。有时在活动时突然听到咔嗒一声，关节便不能伸直，忍痛挥动几下小腿，再听到咔嗒声，关节又可伸直。
3、慢性阶段的体征有关节间隙压痛、弹跳、膝关节屈曲挛缩与股内侧肌的萎缩。沿着关节间隙扪摸，可以有压痛点，根据压痛点部位，可以大致判断出是前角、体部或后角撕裂。前角的水平撕裂在屈伸膝关节时可以看到“膝眼”处在弹跳。膝关节屈曲挛缩则提示撕裂的半月板嵌于股骨髁下，长期难以解锁。
半月板发生2度损伤在日常中，也是相当多见的，它属于一种较为高发的膝关节疾病，该病在急性期，应该要进行抽液和解除交锁处理；慢性期需要进行手术切除治疗，包括传统手术和关节镜手术；另外就是要多注意休息和保持良好的心态。
在平时的生活当中，如果从事体力劳动，或者是做运动健身，都有可能会对身体造成一些伤害，比较常见的就是半月板损伤。半月板损伤是常见的膝关节损伤性疾病，根据损伤情况不同，它分为了1度、2度和3度，那么半月板2度损伤怎么办？
一、半月板2度损伤急性期处理
1.抽液
发生了半月板2度损伤的情况，关节内有可能会产生明显的积液或者是积血，这需要在严格无菌的条件下，抽出里面的积液，以便缓解不良的症状，避免病情加重。
2.解除“交锁”
有一部分患者发病之后，关节内会出现“交锁”现象，这时候必须要采用正确的手法来解除“交锁”，之后再用合适的石膏，对膝关节进行固定。一般应用的石膏都是妥为塑型，患者可以带着石膏下地行走。
二、半月板2度损伤慢性期处理
1.传统手术手术切除半月板
如果说经过非手术的方法治疗，并没有效果，并出现了明显的症状，必须要尽早的做手术切除半月板，以免发生创伤性关节炎。手术之后应该要伸膝位加压包扎，第二天开始就要进行四头肌静止性收缩练习。
2~3天之后，可以做一下直腿抬高的运动，这样能够预防防股四头肌萎缩，两周之后，就可以慢慢的下地行走，要想恢复正常，需要2~3个月的时间。
2.关节镜手术切除半月板
对于早期的半月板2度损伤患者来说，可以使用关节镜检查，对撕裂的边缘进行修复，把损伤严重的切除。这样能够缩短疗程，而且可以提高治疗效果，还能够减少损伤性关节炎的发生。
三、半月板2度损伤的日常护理
1.多注意休息
发生了半月板2度损伤之后，最重要的还是好好休息，这期间不要有剧烈运动，否则会加重半月板的损伤程度。
2.保持良好的心态
半月板2度损伤，需要的恢复时间比较长，这期间内患者一定要保持良好的心态，千万不要过于急躁，否则对病情的恢复不利。
患者的半月板出现损伤的情况，最好是通过非手术的方法来进行治疗，能够让患者的关节健康得到保护。同时也可以通过关节镜的方式来对其进行手术，而半月板的切除手术，虽然能够有效地解决其撕裂，但是却会落下后遗症。
我们每天都在运动，即使是上下班的走路也是一种运动。但是有的时候会因为不小心而在运动当中导致半月板出现损伤，这个时候需要及时进行治疗，才能够让身体更好地恢复。那么半月板损伤的最好治疗方式是什么呢？
一、半月板损伤的治疗
1、非手术治疗
当出现半月板周围血供区出现急性撕裂的情况以后，可以通过非手术的方法进行治疗。而一些患有急性损伤或者是慢性损伤的患者，则需要通过手术来进行治疗。在对半月板损伤的地方进行处理的时候，可以让其自动愈合，这需要在不完全撕裂的情况下完成。而撕裂情况严重或者是急性撕裂的情况，则需要用石膏对患处进行固定，并且在固定期当中半月板能够慢慢地开始愈合。
2、关节镜下手术
在对损伤的半月板进行手术，通过关节镜是最好的选择。使用关节镜能够让半月板的损伤更好地恢复，并且能够完成更多的手术，看的更加清晰。
3、半月板切除手术
正常的半月板对于膝关节来说是十分重要的。患者在切除半月板以后仍然是能够正常地进行行走和活动的，但是会出现关节内的晚期退变，而导致功能性的丧失，从而影响膝关节的主要功能。因此患者需要谨慎地考虑是否通过手术的方法来对撕裂的半月板进行切除。
二、治疗半月板损伤的注意事项
半月板在手术以后需要通过康复治疗的方法来恢复其功能，在刚刚手术结束以后，则需要进行锻炼，防止肿胀的情况发生。并且在手术以后需要从脚趾开始对大腿进行包扎，对患处进行固定。另外在手术以后的两个星期，则需要对关节位置进行运动康复，假若仍然有肿胀的情况出现，则可以通过消炎镇痛的药物来进行治疗。
半月板损伤的患者会出现疼痛与行动受限的现象，不及时治疗，还会影响到关节健康。患者可以采取西药治疗、手术治疗和物理治疗等方式让缓解症状，治疗疾病。一般来说，手术治疗比较适合病情较为严重的患者。
剧烈运动或者长时间不运动的人突然运动，有可能会导致关月板损伤。半月板对于关节有稳定的作用，它如果发生损伤，不仅会出现剧烈的疼痛，还会影响到患者的日常行动功能。那么，半月板损伤如何治疗？
一、半月板损伤如何治疗
1、西药治疗：利用药物可以达到消炎、止痛的作用。但药物治疗无法制止疾病的继续发展。而且许多西药中含有的止痛和激素成分对身体也会产生一定的副作用，不能长期服用。
2、手术治疗：如果患者的半月板严重撕裂，且已经影响到患者的正常行走，此时可选择手术治疗。不过，手术治疗有一定的风险，许多患者在手术之后症状反而加重，甚至增加了后续治疗的难度，因此，轻度半月板损伤的患者在选择手术治疗时一定要十分谨慎。
3、物理治疗：主要是通过按摩和功能康复锻炼等物理治疗方式来恢复关节的运动功能，但在做物理治疗时要注意力度，避免过于用力。物理治疗只能作为辅助的治疗方式，它无法起到完全治愈的效果。
二、半月板损伤患者饮食如何调理
1、开胃食物：半月板损伤的患者会有食欲下降的情况，因此，患者在此期间可以多吃一些开胃的食物，保证患者摄入足够的营养，促进身体的尽量恢复。开胃食物包括梅子、山楂、酸萝卜等等。
2、高蛋白食物：半月板损伤之后患者还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、瘦肉、黄豆、花生等等，促进身体各个组织的生长。
3、富含维生素C的食物：患者还应多吃一些维生素C含量高的食物，比如柚子、鲜枣、西兰花、猕猴桃等等。丰富的维生素C可以帮助患者增强身体的免疫力，促进患者半月板尽早修复。
4、含硫的食物：由于硫可以帮助骨髓、结缔组织的修复，还可以促进钙的吸收，因此，半月板损伤的患者平时还可以多吃一些芦笋、大蒜、鸡蛋等含硫的食物。
膝盖半月板撕裂如果不太严重，裂口较小，那么还是生活当中恢复为主。首先患者需要充足的休息，这样避免二次伤害。其次可以冰敷患处，减少肿胀和疼痛感。为了避免出血的情况，还可以用弹性绷带包扎。在患者休息的时候，最好抬高患肢，也可以服用阿司匹林止痛。手术一般是关节镜、半月板部分切除或者修复术。
膝盖是我们非常脆弱的地方，一旦这个地方受到外伤，很有可能导致该部位的半月板损伤甚至撕裂，如果不及时治疗，可能还会留下后遗症，在今后生活基本运动当中都可能会出现障碍。而膝盖半月板这个部位恢复期比较漫长，那膝盖半月板撕裂怎么办呢？
一、膝盖半月板撕裂的非手术疗法
1.充足休息：当运动外伤导致半月板撕裂后，如果裂口较小，集中在外缘部位，那就不需要进行手术，一定要保证日常充足休息，这样也可以避免二次伤害。同时医生可能建议你杵拐杖，来适当的减轻腿部的负担，这样更有利于半月板的恢复。
2.冰敷患处：如果半月板撕裂后疼痛感比较明显，那么可以用冰袋敷患处，每次持续20分钟，每天根据自己疼痛情况敷几次都可。但注意，不要直接用冰块接触皮肤，否则会出现冻伤。最好是用医用冰袋，或者用几层纱布包裹冰袋后，再敷用。
3.加压包扎：半月板撕裂后，为了预防肿胀出血的情况，最好使用弹性绷带加压包扎，以及固定膝盖半月板部位。
4.抬高患肢：一般半月板撕裂后，都会出现不同程度的肿胀，为了减轻这种症状，在躺下休息的时候，需要将腿高于心脏部位，这样可以避免让血流到半月板处。
5.服用药物：如果半月板疼痛和肿胀感很明显，还可以在医嘱下，适当服用非甾体抗炎药物，一般有布洛芬和阿司匹林。
二、膝盖半月板撕裂的手术治疗
如果非手术治疗效果不明显，那么为了之后的关节正常使用，那么还是建议进行关节镜手术，这样可以直接通过微型手术器，来修复已经破裂的创口，来达到恢复的目的。此外还可以进行半月板部分切除术以及修补术，这都需要依照患者情况而定。
半月板是连接骨头与骨头之间的一种组织，可以稳定关节，对人们的身体有着非常重要的作用，如果半月板受到了损伤，就会影响到人们的关节与骨头，从而对行动造成一定的不方便，但是许多人对于这种疾病又没有经验，那么半月板损伤怎么治疗？
1、进行穴位的按摩
在发现半月板损伤之后，一定要治疗，因为这种病情没有办法自愈，而穴位按摩是比较好的治疗方法，这种按摩的方式能够很好的缓解病情，而且按摩治疗的方式对身体没有其他的副作用，不会对身体造成太大的影响。穴位按摩属于中医治疗的一种方法，能够增强人们的身心健康，从而缓解半月板损伤。
2、手术治疗
这种治疗方式也是较有效的，能够从很大程度上降低半月板损伤状况。如果尝试过按摩方法，但是没有起到作用，就可以采取手术治疗方法，但是手术治疗肯定会存在着风险。
3、全切手术治疗
这种手术方式适用于半月板损伤而且不能够治愈的患者，破裂的比较严重，而且造成了膝关节紊乱患者，就可以选择全切手术治疗的方案，这种治疗方式比较有效，比较稳定。
4、治疗中的饮食与生活习惯
半月板损伤的患者在平时应该多吃一些开胃的食物，在半月板损伤之后，很多人会食欲下降，在这个时候，就需要吃一些开胃的食物，保证患者在治疗期间营养的摄入量，促进身体更快的治疗与恢复。而且治疗过程中与治疗后的短时间内，要保证充足的休息，最好不要有太大的活动，不要总是走动，避免伤害到关节。
以上这些就是半月板损伤的治疗方式，每个治疗的方式都有利有弊，要根据自己的状况进行选择，患者朋友们千万不可以盲目用药，以免加重病情。