心肌缺血严重吗：
心肌缺血是由于心脏的冠状动脉发生病变，导致血管管腔狭窄或者闭塞，心肌血液供应不能满足心脏需要，轻的引起心绞痛，重的会引起心肌梗死。心肌缺血严重程度不能一概而论，有一些心肌缺血属于隐匿型冠心病，也就是说存在引起心肌缺血危险因素，比如血糖、血压、血脂有异常，客观上检查也可以证明心肌缺血存在，但是患者没有任何不舒服症状，不影响患者生活质量，相对来说就不是很严重。对于稳定型心绞痛而言，虽然有心绞痛等症状，一般不会影响患者生活质量。经过积极治疗，是可以控制和改善症状的。
对于不稳定心绞痛、心肌梗死来说，就比较严重，因为这些状况很容易引起急性心功能衰竭，或者恶性心律失常，导致猝死。不发生心肌梗死冠心病，时间长了也会由于长期心肌缺血，影响心肌收缩率，引起心脏功能不全，甚至心脏功能半衰竭，不仅影响患者的生活质量，而且可能会影响患者生存期限。对于心肌缺血，不管是稳定型心绞痛，还是不稳定型心绞痛或者心肌梗死，不管病情是不是稳定，都应该认真对待，一定要积极控制危险因素，同时根据病情的不同阶段，选择合理治疗。
如果能管住嘴，迈开腿，才能让身体更健康，所以现在注重养生的人都会坚持锻炼，增强抗病能力。但是有些人因为心肌缺血，有时候会出现胸闷，胸痛，心悸，气短等症状，此时都不敢随便运动，担心运动会导致病情加重，那么，心肌缺血能运动吗？
一、心肌缺血能运动吗
心肌缺血的人也是可以运动的，但是不可以进行剧烈的运动，可以选择一些比较舒缓的运动，可以改善心脏功能，对于疾病的防治也有一定的帮助。
二、心肌缺血运动的好处
1.降低心肌耗氧量
因为适当的运动可以扩张血管，血液循环的阻力就会减少，心肌耗氧量也会大大的减少，这时候就会减轻心脏的负担，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
2.增加心肌供氧量
因为合理的运动可以让冠状动脉扩张，这样就可以有效的降低血液粘稠度，改善心肌的微循环，就会增加心肌的供氧量，对于缓解心肌缺血也有一定的帮助。
3.减少心肌缺血发生发展因素
因为适当的运动可以防止血管出现硬化，降血脂，降血小板的凝聚力，稳定血压的作用，所以坚持适度的运动，可以减少心肌缺血的发生发展因素，避免病情越来越严重。
三、心肌缺血适合什么运动
1.步行锻炼
因为心肌缺血的人不适合进行剧烈运动，否则可能会导致心梗、猝死等，建议平时做一些舒缓的有氧运动，比如坚持步行锻炼，不过在步行的时候要注意控制步行的速度，时间，调整运动量等。
2.练习太极拳
心肌缺血的人可以适当的进行太极拳的练习，在进行太极拳练习的时候，要采取腹式呼吸，对于病情的缓解有帮助。
3.气功锻炼
心肌缺血的人可以坚持气功的锻炼，在锻炼的时候让意念放松，采取腹式呼吸，不但可以强身健体，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
心肌缺血是比较严重的一种心脏疾病，它已经不再是中老年人的专利，各个年龄阶段的人群都有可能会发病。如果能够尽早的发现，就可以做好防范，大大的降低心肌缺血所带来的危害，要做到这一点，就需要我们对心肌缺血的症状有所了解。
一、胸骨后疼痛
心肌缺血的患者，很容易出现胸骨后疼痛的症状，而且基本上都是在劳累之后，或者是精神紧张的时候出现，情况严重的话，左肩以及左臂也会受到连累，出现疼痛症状，这种症状一般会持续3到5分钟，患者会出大汗。
这种疼痛的感觉每个患者都是不一样的，有一些人可能会感觉到闷痛，而有一些人就会感觉到紧缩痛。如果能够及时的休息，症状也会得到缓解。
二、胸闷气短
心肌缺血的患者，也有可能会出现胸闷气短的症状，而且容易出现在做了体力劳动或者是运动之后，一般情况下，这些不适的症状在休息之后就会得到缓解。
三、胸部闷痛
胸部闷痛也是心肌缺血的常见症状之一，患者在喝了酒，吃饱了饭或者是身体发冷的时候，这种闷痛的症状会变得十分明显。
四、莫名的心慌
有一部分心肌缺血的患者还会出现莫名的症状，特别是在用力的排解大便，或者是发生性行为的时候，这种感觉会比较明显。
五、睡觉必须要睡高枕头
大多数心肌缺血的患者，晚上睡觉的时候都得需要高的枕头，如果说枕头较低，会出现胸闷憋气的感觉，非常难受，必须要把枕头垫高才能够缓解症状。还有部分患者在熟睡的时候突然间感觉到胸痛，心悸，以及呼吸困难，必须得马上坐起来或者是站起来才能够缓解症状。
心肌缺血是十分多见的心脏疾病，不过有些患者的病情并不是很严重，可能暂时没有不良症状出现，所以就觉得没有必要，特意去医院接受治疗，然而该病对身体的危害却是非常大的，因此千万不能掉以轻心，那么心肌缺血的危害主要是什么呢？
一、引起缺氧
由于心肌缺血是由于心肌供血能力不足所致，所以心脏的血氧摄取量，就会比正常情况下少很多，这就不能满足心肌的供氧，从而可出现严重的缺氧症状，患者可表现为胸闷气短，且会在身体活动之后大大加重，而在急性发作时，还会导致呼吸困难以及呼吸衰竭。
二、引起心绞痛
心肌缺血会让患者，有十分显着的心绞痛症状，尤其是前胸部位，会有阵发性且压榨性的疼痛感，在身体劳动和情绪激动之后发作，不过稍微经过休息即可缓解，但如果比较严重，可能就需要服用硝酸酯制剂类药物，才能得到改善。
三、引起其它心脏疾病
心肌缺血主要会导致心肌细胞的有氧代谢能力大大减弱，进而可诱发多种心脏疾病的发生，比较多见的有心肌梗塞、缺血性心肌病以及心律不齐等，甚至还有患上充血性心力衰竭的可能性，而这些心脏病往往比较严重，对患者身体的损伤可以说是巨大的。
四、引起猝死
关于该病最严重的危害，莫过于猝死，而且发作之前，一般没有任何征兆，具有突然性发作的特点，且此时的致死率非常高，根据临床研究数据显示，可高达30％左右，因此患者务必要提高警惕，一经确诊就要尽快去医院接受治疗，还要坚持做心脏功能方面的检查，以便有效降低猝死的发生几率。
很多人在受到某些刺激的时候，都会出现胸部疼痛的情况，严重者会出现心绞痛，该病有时候也和心肌缺血有关系。出现这种疾病之后，除了要及时用药物治疗之外，饮食也一定要格外的注意，那么心肌缺血吃什么食物比较好呢？
1、山楂
心肌缺血患者平时适当的吃一些山楂，能够起到增强心肌功能的作用，山楂可以有效的促进血管扩张，同时对于血脂胆固醇也会有一定的调节作用。心肌缺血的患者在日常生活当中适量的吃一些，对于疾病会有防治效果。
2、猕猴桃
猕猴桃被人们称为什维c之王，它里面含有大量的维生素c，具有很好的抗氧化作用。出现这种疾病以后，适当的吃一些猕猴桃，能够增强身体免疫能力，降低疾病发作几率。
3、苹果
这种水果里面含有丰富的类黄酮以及多糖，果酸等等的成分。另外维生素c和维生素e的含量也是非常丰富的。它们在进入人体以后，可以有效的将身体里面积聚的脂肪，进行快速分解，心肌缺血患者适量的吃一些，有助于预防动脉粥样硬化的出现。
4、香蕉
平时多吃一些香蕉，能够为身体补充充足的钾元素，而这些钾离子在进入身体以后可以有效的降低胆固醇，对于预防心肌缺血动脉硬化也会有一定的好处。
5、西红柿
这种食材里面所含有的维生素，比苹果会更高一些，并且西红柿里面还含有大量的芦丁，这些物质可以有效的提高机体抗氧化能力，帮助身体消除自由基和多种体内垃圾，很好的保护血管的弹性，心肌缺血患者适当的吃一些，可以预防血栓的形成。
6、玉米
这种食物里面含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量比较高，它能够促进胆固醇以及脂肪的代谢，有效降低胆固醇，在人体血管里面的沉积，从而起到软化动脉血管的作用，防止动脉粥样硬化的出现。
年轻人t波发生了改变是不会自愈的，能不能治愈还是需要做进一步的检查。一般来说，t波发生了改变，主要还是心室复极异常。t波发生改变后，要根据检查的结果对症治疗，不可盲目的使用一些药物。另外，在生活、饮食上养成习惯，谨防复发。
很多人都有这样一个习惯，那就是定期体检。有的人拿到体检报告很开心，而有的人拿到体检报告却慌了，看到某项指标超出正常范围，生怕身体出现问题。体检报告中T波改变，就是一种常见的问题。那么，年轻人t波改善会自愈吗?
年轻人出现t波改变的情况下，能否治愈还是需要做进一步的检查，一般来说心电图t波改变反应的是心室复极异常，尤其是青年女性可能是正常的。建议可以进行运动平板检查确诊，再根据检查的结果对症治疗，不可盲目的使用一些药物。
导致T波改变的原因很多种，不单纯是心肌缺血，以前患过心肌炎，或者心脏损伤，心包炎等也会出现。T波改变是临床功能科对于心:电图诊断的一种说法的。其发生和心肌缺血有关系的。
建议患者注意休息，饮食清淡全面，避免紧张劳累熬夜。如伴有胸闷症状者可以考虑地奥心血康进食，反之可以不予特殊处理的。
年轻人心电图检查也不一定是完全正常的，而心电图不正常，也不说明就是心脏缺血。关健心电图改变要与自己的不舒服联系起来判断或分析才有意义。如你感觉胸闷胸痛，心电图恰好就有ST的改变，说明心肌有缺血。而如果你感觉不舒服时检查心电图并不是这样的，就不能说明心脏有问题。所以，请你放下心理压力，有问题，医生检查后就会处方相应的药物治疗的。
临床工作中根据心电图展示，多见于心律失常及冠心病心肌缺血，等，出现如上反应不适表现现象。及时检查明确病因针对性治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养增加抵抗力，明确病因积极对症处理治疗，避免错过最佳治疗时期。