小叶增生是什么原因：
乳腺小叶增生是一种非肿瘤、非炎症性增生性病变，病变以腺体小叶和乳腺导管末端扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。其发生和发展主要与体内的雌激素孕激素代谢紊乱有关。各种因素引起孕激素与雌激素比例失调，孕激素水平相对偏低，致使月经周期中乳腺组织失去孕激素的保护，增生后无法复旧。这主要与女性生活、饮食习惯的转变以及工作、学习压力增大有关，不健康的饮食习惯，经常生气、紧张等不良情绪，均可影响体内内环境的平衡，从而使激素代谢紊乱。
肥胖、喜食高脂肪类食物会引起体内脂肪代谢紊乱，也会导致乳腺小叶增生。出现小叶增生时需定期复查，其中非典型小叶增生常认为是乳腺癌的癌前病变，必要时可行穿刺和手术切除组织活检，明确病变性质。
乳腺小叶增生会导致患者情绪上的变化以及乳房的疼痛感。出现双乳腺小叶增生，首先要注意调节心理，树立治疗疾病的信心，平时要注意饮食，减少动物脂肪和油炸食品的摄入，并养成规律的作用习惯，帮助促进疾病的恢复。
女性对于乳房健康要特别重视。许多女性会出现乳腺小叶增生的问题，虽然这不是什么严重的疾病，但如果该疾病没有得到及时有效的治疗，对人体健康也会产生潜在的危害，因此，乳腺小叶增生应及时处理。那么，双乳腺小叶增生怎么办？
一、双乳腺小叶增生怎么办
1、注意心理治疗：许多乳腺增生的女性由于对疾病的不了解，在发病之后很容易产生恐惧、紧张的心理，这些不良的心理因素又会导致内分泌失调，加重了乳腺小叶增生的病情。因此，患病之后，患者应保持心态平和，这对于疾病的治疗有很大的帮助。
2、改变饮食：如果是肥胖的乳腺小叶增生患者，应及时改变饮食，减少油炸食品、动物脂肪的摄入，多吃一些蔬菜、水果，可多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆、黄豆等等。
3、生活要有规律：乳腺小叶增生的患者要注意生活规律、劳逸结合。生活中要保持性生活的和谐，有助于调节内分泌，同进还要多喝水，保持大便的通畅，减轻乳腺增生引起的胀痛。
4、多运动：双乳腺小叶增生的患者还要注意平时多参加一些户外活动，避免肥胖，并提高自身的免疫力。
5、禁止滥用激素：乳腺小叶增生的患者要避免使用含有雌激素的美容护肤品，平时要不要吃一引起用雌激素喂养的牛肉、鸡肉等，以免加重病情。
二、乳腺小叶增生的症状
1、乳房疼痛：乳腺小叶增生的女性会有乳房的胀痛感。如果患者没有进行治疗，疼痛会持续存在。
2、乳房肿块：乳腺小叶增生的女性在乳房可出现肿块，这些肿块用手触摸会十分明显，不同的患者乳房所出现的肿块大小不一，最大的肿块可达3-4CM。一般月经前乳房肿块可增大，而月经之后则变软、缩小。
3、其他症状：乳腺小叶增生的女性在情绪上比较容易失控，经常会觉得愤怒、焦躁，遇到事情很容易生气，精神也容易紧张。有些患者还会出现痛经、乳头溢液的现象。
出现乳房小叶增生的情况，患者需要及时治疗才能够更好地保持身体健康。可以通过药物来进行治疗，同时也可以通过中医疗法进行治疗。此外通过手术治疗的方法，能够使得患处得以切除，更好地进行恢复。
对于各个女性朋友们来说，乳房是十分重要的。保持乳房的健康才能够有效地预防乳腺癌等疾病的发生。当出现了乳房小叶增生，各位朋友需要及时进行治疗，切勿延误最佳的治疗时间。那么乳房小叶增生怎么办呢？
一、乳房小叶增生如何治疗
1、药物治疗
通过药物治疗的方法能够对囊性增生期的患者进行治疗。在日常当中可以用乳罩把乳房托起，并且通过中药来对乳房进行静脉的疏通以及气息的调和，能够有效地缓解疼痛。而一些女性会在绝经之前感觉到疼痛的感觉明显，可以通过服用药物来缓解疼痛。并且口服孕酮也能够有效缓解疼痛的出现。而乳房当中的病灶在出现了长时间以后仍然没有得到缓解，则需要通过手术进行治疗。
2、中医疗法
通过中医的方法来进行治疗，能够疏通经络，并且能够有效地治疗气郁的情况。同时通过中医的治疗，能够从身体内部对乳房功能进行调节，能够从根本当中进行治疗。
3、手术治疗
手术治疗的方法是针对于吃药效果不佳的患者。患者在食用药物以后，乳房当中的增生仍然没有得到缓解的，则需要通过手术的方法来进行治疗，需要对增生的地方进行切除。
二、乳房小叶增生的危害
1、月经失调
出现双侧乳房小叶增生的情况主要是因为身体当中的内分泌出现失调而导致的，一些患者容易感觉到乳房有疼痛的感觉，并且女性在出现这一类的疾病以后，也会有月经失调的情况出现。因此患者需要注意调节月经，保证月经的正常。
2、乳房疼痛
当出现乳房小叶增生的时候，容易出现乳房的周期性疼痛。在月经来之前的一个星期，容易出现疼痛感剧烈，而在来月经的时候疼痛感觉会慢慢地消失。在来月经的时候就会出现这一种现象，形成周期性的痛感。
引发小叶增生的原因是非常多的，为了能够有效的达到治疗的作用，大部分的人在生活中都会特别的重视，其实在治疗乳腺增生时首先就应该注意日常的饮食，另外也应该尽快的疏通乳房，其实平时在生活中也应该拥有规律的睡眠，保证良好的心情，适当性的母乳喂养，都具有一定的作用。
对于女性朋友来说，一旦出现乳腺小叶增生都是比较烦恼的一件事情，因为一旦患有这类疾病，大家都想要尽快的去除，可是大部分的女性朋友对于如何接受治疗理解的并不是很多，因此正处于困扰的过程中，那么小叶增生怎么办呢？
一、注意日常饮食
乳腺小叶增生患者应减少蜂蜜的摄入，避免激素刺激。其次，患者应注意限制食盐量，最好采用低钠饮食。最后，应增加高纤维摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于乳腺疾病的恢复。
二、疏通乳房很重要
在许多治疗中，患者更愿意接受一系列药物治疗，另外在选择药物的时候也会看中一些温和性质，才能够有效的达到稳定的疗效，治愈的几率也是非常高的。
三、需适当性锻炼
合理的运动可以在一定程度上缓解乳腺小叶增生，可以多做胸部扩大运动和深呼吸运动，这更有利于您胸肌的发育，也可以促进血液循环，缓解小叶增生。当然，要想看到效果需要长时间的持续锻炼。
四、乐观积极的心态
许多人本来是小病，但由于不良心理，最终发展成癌症，而一些癌症患者，以乐观的态度，最终战胜了癌症。这足以说明积极乐观的态度对我们有多重要。研究还表明，乐观和积极态度的人比普通人更不容易患乳腺增生症。
五、保持好心情
女性通常工作压力大，生活节奏快，容易产生焦虑、抑郁等消极情绪，此时必须学会调节情绪，保持心情愉快，因为抑郁和躁动会影响卵巢的正常排卵，孕酮分泌减少，只是也有可能会导致小叶增生。
六、规律睡眠
规律的睡眠应保证充足，这不仅有利于内分泌的平衡，而且也为身体健康带来了良好的环境，同时各种激素在一系列的运作之后，对于乳房的健康也可以发挥一定的帮助。
小叶增生是女性朋友中常见的一种疾病。青春期以后的各种年龄段都会患上这种疾病，尤其是月经不调或者哺乳不良的妇女容易患上这种疾病。当患了小叶增生之后，患者们会出现乳房疼痛，乳房有肿块、乳头溢液这些症状。
小叶增生这种疾病主要是患者的内分泌失调或者情绪不佳，经常发怒造成的一种疾病。小叶增生的症状一般都在月经来之前一个礼拜左右的时间内出现。那么小叶增生的症状都有哪些呢，下面让我们一起来了解一下吧！
一、乳房疼痛：小叶增生的患者会出现一边或者两边的乳房胀痛、刺痛或者隐痛的症状。有时候一碰就疼，在行走的时候也会有疼痛感。这种疼痛感集中在乳房肿块区域，有时候还会延伸到患者腋窝或者肩背的位置。有些患者还会有乳头疼痛或者瘙痒的症状。这些疼痛症状会随着患者月经周期的变化而出现轻重不一的情况。在月经来之前乳房比价疼，月经来了之后这种疼痛感就会明显的缓解甚至消失。也有少部分的患者会在月经过后的一个星期左右出现乳房疼痛的感觉。
二、乳房肿块：小叶增生的患者一边或者两边的乳房会有一个或者很多个肿块。这些肿块一般在乳房的外上方，一般都是片块状的。有些患者是颗粒状或者是条索状的肿块。这些乳房肿块的边界不清晰，摸起来有一点硬，是可以活动的，碰触的时候会有疼痛感。这些肿块的大小都是不一样的，大的会有三厘米左右，这些肿块会在月经来之前变大，在月经来的时候变软变小。
三、乳头溢液：小叶增生的患者还会有乳头溢液的情况，有这种症状的患者比较少，没有上面说的两种症状的患者多。出现乳头溢液的小叶增生的患者，在挤压乳头的时候，就发现有少量乳白色、黄色、或者棕色的分泌物流出，有时候颜色很淡，就像清水一样。
当发现自己有了上面的三种症状的时候，就说明自己患了小叶增生了。这时候一定要保持一个心情的愉悦，这样才有利于症状的减轻。有空的时候，可以对自己乳房进行按摩，这样可以有效的缓解小叶增生的症状。
在众多的乳腺疾病中，小叶增生大概占据了75％左右的比例，是比较常见的，而且在发育之后的任何年龄层次，都有可能会出现，主要就是受到了内分泌影响，如果雌激素产生比较多，就可能会导致黄体素，出现明显比例失衡的现象，那么乳腺小叶增生怎么办呢？
一、心理治疗
乳腺增生对人体的伤害，只不过是心理上的伤害。对疾病缺乏正确认识，心理因素不健康，过度紧张、刺激、焦虑、悲伤，导致神经衰弱，会加重内分泌紊乱，促进增生的加重。因此，对乳腺小叶增生患者有良好的心理治疗是非常有益的。
二、中医治疗
目前国内针对乳癌的治疗系统、可以全面地采用中药、中医学治疗，目前是取得了突破性进展，效果更加显着，中医认为人是以气血为本，气血畅通，生命得以延续。
三、饮食治疗
高蛋白食品易被人体吸收利用，不易转化为脂肪，是乳腺小叶增生患者良好的调理食品，另外在日常的饮食中就应该选择大豆，大豆含有丰富的黄酮类化合物，可相对降低女性雌激素水平，因此能够有效的减轻乳腺疼痛，抑制乳腺小叶增生的发生。
四、充足睡眠
经常熬夜，睡眠不足的人是会扰乱生物钟，容易导致女性体内的激素发生很大的变化，导致内分泌紊乱，甚至可能就会导致乳腺小叶增生，所以女性朋友也需要更加注意睡眠的质量。
五、定期按摩胸部
女性朋友经常会疏通乳房，这对乳腺小叶增生很重要，经常性的按摩，不仅能促进血液循环，还能疏通乳房，缓解乳腺小叶增生，消除乳腺疾病。平时日常中，患者可以用热毛巾热敷乳房并按摩，对乳房的疏通有良好的效果。