营养不良会导致月经推迟吗

营养不良会导致月经推迟吗：
　　营养不良正常情况下不会导致月经的推迟，这是由于女性的月经来潮受卵巢分泌的激素的影响，在月经来之前，体内的雌激素和孕激素的水平突然的下降，然后就会有月经的来潮。如果月经往后推迟，对于生育年龄的女性来说，首先要排除怀孕的可能性。如果不是怀孕，那么这种情况要考虑到是内分泌的问题。
　　女性营养不良一般会导致贫血现象的发生。临床表现为全身无力，干一点活就觉得没有劲。另外会有面色苍白，这样的临床表现。这种营养不良对女性的月经是没有太大的影响。所以发现月经推迟以后，首先要检查一下是不是怀孕。
　　另外如果是更年期的女性，月经推迟，还要怀疑到是卵巢的功能衰竭导致的。所以一经推迟，最好要到医院做一系列的检查。

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月经推迟的主要原因

月经是女性的好朋友，基本上每个月来一次，但是不知道什么原因，很多女性的月经总是晚来，而且一推迟就没有时间限制了，可能是10天，也可能是半个月，接下来通过下文来了解下月经推迟的主要原因吧。

一、月经推迟的主要原因
　　1、卵巢早衰。月经推迟多是由于卵巢功能异常而引起的，而且阴道干枯，在性交的时候比较困难。
　　2、气滞血瘀。如果女性平时的心情不好，找不到人诉说，就会气滞血瘀，或者女性在行经时，由于生产而感受到寒邪，而形成瘀血；新血不能归经，当然月经期会延长。
　　3、阴虚内热：如果女性的体质是阴虚体质，会因为久病或者生产过多以及房事过度而引起阴血亏耗，导致经血不能正常运行。

4、甲状腺功能异常。甲状腺功能亢进时，月经次数、经量会减少，而且两次月经相隔时间会变长；而甲状腺功能低下时，经血会增多，出血时间变长。
　　5、多囊卵巢综合征。会导致月经稀少，肥胖。此病还会增加高血压、糖尿病，以及罹患子宫内膜癌的危险。
　　6、宫颈粘连，有经血，但是不能正常排出，聚集在子宫内，女性会感觉周期性腹痛，这种情况需要到医院做手术缓解。

二、月经期间的注意事项
　　1、不能吃生冷刺激性的食物。比如冷饮以及冰淇淋，这些食物会加速经血的运行，导致经血时间较长，而在月经前吃，会导致腹痛。
　　2、不能盆浴。盆浴会使盆腔感染，要想洗澡，女性可以采用盆浴的方式，而且洗澡时间要短，尽量多休息。
　　3、多吃一些营养丰富的食物。比如蛋类、奶类以及其他食物。这些食物可以补血，补充流失掉的营养物质。而且做的时候，要多些花样，可以增加食欲。

导致月经推迟的原因

在生活当中很多的女性，因为各种原因都会出现月经推迟的症状，出现了这样的情况后，会让很多女性感觉特别的恐慌，因为每个月都会来的月经突然不来了，这说明身体出现了不适的症状，而且很有可能是怀孕了，那么导致月经推迟的原因究竟有哪些呢？如果想知道的话，就在下文当中寻找答案吧。

1. 怀孕
　　大家最熟悉的导致月经推迟的原因就是怀孕了，当女性朋友怀孕之后就会出现停经的情况，所以很多不想要宝宝的女性，在出现月经推迟的情况后，都会感觉到特别的着急，会采取各种办法测试自己是否已经怀孕。除了怀孕能够导致月经推迟外，还有很多的因素都会导致月经推迟。

2. 情绪
　　如果女性朋友的情绪不是很好，特别的低落或者经常激动生气，那么也会导致月经出现推迟的情况。这是经过研究发现的，女性朋友心情的好坏跟月经推迟有着很大的关系，所以在平时要尽量的保持心情平稳。
　　3. 饮食
　　如果在平时总是吃一些生冷，或者是辛辣刺激性较强的食物，也会导致月经出现推迟的情况。尤其是在月经期间吃这些食物，对身体造成的影响是更大的，所以在月经期间的饮食，要尽量以清淡为主，在平时也不要过度的吃辣。

4. 习惯
　　现在很多女性都有抽烟酗酒，还有熬夜等众多的坏习惯，这些不好的习惯都有可能，会导致月经出现推迟的情况，想要让自己的月经恢复正常，那么在就赶快将这些坏习惯改正吧。
　　5. 滥用药物
　　在平时滥用避孕药，或者是一些其他类型的药物，也会出现月经推迟的情况。避孕药并不是唯一的避孕方式，它对女性的身体影响是非常大的，所以尽量采取其他的方式进行避孕。

月经总推迟怎么办

月经提前和推迟，都属于月经不调的疾病范围。一般月经提前和推迟在一周以内，比较有规律，也算是在正常的范围内，不用过于担心。如果月经提前或者推迟超过一周，没有规律性，就需要调理。那么，月经推迟怎么办呢？

一、药物催经
　　如果月经迟迟不来，去医院做检查又发现没有其他的问题，可以口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮针催经，坚持治疗几个月经周期，月经周期就会变得正常。
　　二、生活规律
　　如果女性经常熬夜，睡眠时间不足，或者在经期受寒等，都容易导致月经紊乱，月经量少，甚至出现闭经的情况。如果月经总是推迟的人要注意有规律的生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且在经期还要注意防寒避湿。

三、避免喝冷饮
　　有些女性比较喜欢喝冷饮，这会导致宫寒，引起月经推迟或者闭经的情况。所以月经推迟的人一定要注意避免吃寒凉、冰冷的食物，平时多喝一些红糖姜茶，多用热水泡一泡脚，多用温水袋热敷下腹部，也能让月经尽快的来潮。
　　四、戒烟戒酒，改掉不良习惯
　　经常吸烟喝酒的人，身体中的尼古丁和酒精太多也会干扰月经，导致月经不调，所以月经总是推迟的人最好做到不吸烟，少喝酒。
　　五、穴位按摩
　　如果月经推迟了，可以坚持穴位按摩，能起到催经的作用。比如经常按摩气海穴，三阴交穴，肾俞穴，命门穴等穴位，会起到很好的效果的。

六、饮食调理
　　1.桂圆红枣汤
　　月经推迟的人可以经常用红枣桂圆煮汤，喝汤并且把红枣和桂圆都吃掉，能起到很好的补血作用，对于体虚、贫血等原因导致的月经推迟能起到一定的调理作用。
　　2.乌骨鸡汤
　　就是用乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓等炖汤，可以在月经前五天开始服用，每天一次，连续服用5天，对于气血不足导致的月经推迟有一定的疗效。
　　3.归地烧羊肉
　　就是用羊肉，当归，生地，干姜等炖煮，常吃这种药膳也能调理月经。

月经推迟10天正常吗

月经推迟是比较常见的一种情况，很多人一遇见月经推迟的情况就害怕的不得了，总觉得是自己身体出现了什么问题。而推迟的越久给自己的身心健康造成越大的影响，那么月经推迟10天正常吗？

一、月经推迟10天正常吗
　　1.正常情况来说，一个完整的月经周期是从月经来潮的第一天算起，到下一次月经来潮的第一天，这个是一个比较完整的周期，大多在28-35天左右。
　　2.每个人的身体情况不一样，月经周期也会有所变化，从临床经验上来说，月经推迟7-10天还是比较正常的，因此，建议还是继续观察一段时间，看看接下来是否月经会正常到来。
　　二、月经推迟的原因
　　1.月经推迟与很多因素有关，首选，有正常性生活的女性要考虑是否有怀孕，其次，考虑内分泌失调、情绪、压力等带来的月经推迟。
　　2.月经是与卵巢功能有很大的关系，如果卵巢存在异常情况，那么很有可能会导致月经推迟的情况，因此，女性平时要多关注卵巢情况。

3.月经推迟与内分泌失调有关系，体内的孕激素、雌激素、前列腺素处于失衡的状态，这些都是导致月经推迟的重要原因。
　　4.月经推迟与个人的心里况有很大的关系，抑郁或精神焦虑的患者可能会存在月经失调的情况。
　　三、月经推迟怎么办
　　1.如果月经推迟的时间比较久，考虑去医院做个相对应的检查，比如性激素六项、B超检查等，这是判断身体是否存在病理性情况的恰当手段。
　　2.月经推迟与内分泌水平有很大的关系，内分泌与平时的饮食、作息有关，平时饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起。
　　3.月经推迟与个人情绪有关，平时要保持心情愉悦，尽量不压抑自己，多与朋友沟通。当发现自己存在抑郁时，及时与医生联系，沟通，必要时进行抗抑郁处理。
　　对于女性来说，月经推迟是十分正常的一件事，平时不要紧张，及时调理就好。

月经推迟半个月的原因

一般的月经周期是二十八天到三十五天，如果提前或者推迟一周都算是正常的，但是也有的女性月经推迟的时间比较长，可能有半个月之久。那么月经推迟半个月的原因是什么？

1.怀孕
　　如果自己有性生活，月经出现推迟的情况，首先要考虑是否怀孕了。现在月经已经推迟半月，可以用早孕试纸检测，如果试纸上显示两条红线，应该就是怀孕。也可以到医院做血hcg检查，B超检查等来确诊自己是否怀孕。
　　2.内分泌失调
　　有些女性平时工作压力大，精神过于紧张，或者患有卵巢早衰，多囊卵巢等疾病，会导致内分泌出现失调，这时候月经就会有推迟的情况。如果确定自己并没有怀孕，月经已经推迟半个月，建议去医院进行详细的妇科检查，及时对症治疗。

3.过度减肥
　　现在许多女孩子以瘦为美，在减肥的时候，可能会选择节食减肥的方法，每天只吃蔬菜水果，肉蛋类几乎不吃，这样会导致营养不良，从而影响月经周期，出现月经推迟的症状。也有的女性会服用减肥药减肥，这种药物对身体的影响很大，也有可能会引起月经推迟的情况。
　　4.经常熬夜
　　现在的一些女孩子是晨昏颠倒型的，晚上不睡，白天不起，经常这样就会打乱身体中的生物钟，对身体的健康影响是非常大的，不但容易爆痘，而且还会导致内分泌紊乱，导致月经推迟。
　　5.妇科手术
　　有些女性多次人工流产，或者刚刚做了引产、刮宫等手术，子宫内膜受到损伤，也会引起月经推迟。当子宫内膜损伤恢复后，月经推迟的症状也就能得到缓解。

6.疾病
　　许多疾病都可能会引起月经不调，比如宫颈糜烂，阴道炎，宫腔黏连等妇科疾病，或者肝炎，肿瘤等慢性疾病等。要想调理月经，首先要治疗原发病。
　　7.宫寒
　　有些女孩子比较喜欢吃生冷寒凉的食物，尤其是在夏天喜欢喝冷饮，吃冰镇的食物，这样会导致宫寒；有的女孩子为了美，即使寒冷的冬天也会穿的非常的单薄，这样也会导致寒气入体，出现宫寒的症状，宫寒会延迟月经。