血糖高的危害：
血糖如果是在短时间内急剧升高，可以引起急性的并发症。比如说糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症，或者是糖尿病高血糖高渗综合征以及乳酸酸中毒等等，这些都是急性并发症，在短时间内如果没有积极的纠正，会危及生命，引起体内的酸碱失衡，严重的可以引起死亡。
第二个就是慢性并发症。如果长时间血糖在升高，没有得到积极的良好的控制，然后就会出现一些慢性并发症，引起神经微小血管的危害，引起慢性的一些并发症，比如说周围神经病变，糖尿病眼病、糖尿病肾病，或者是糖尿病足，还有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病变，还有脑梗塞、冠心病高血压等等，这些都是属于严重的并发症。会引起心梗、脑梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是肾衰，最后危及生命，引起致死致残。
在我们的生活当中，特别是在老年人当中，很多人都患有高血糖和糖尿病这类疾病。高血糖给身体能够带来很多危害，严重者还会影响到我们的生命，因此想要降低身体当中的血糖，就需要采取正确的措施，那么怎样才能降血糖呢？
一、注射胰岛素
降低血糖，最重要的是让身体当中有充足的胰岛素来进行血糖的分解。足够的胰岛素能够让血糖的控制变得平稳，但是滥用胰岛素却会让血糖波动加剧。在日常当中，患有糖尿病的患者可以通过注射胰岛素来降低身体当中的血糖。但是需要到正规的医院当中进行注射，才能够有有效的作用。
二、消耗热量
糖尿病的患者也可以适当进行运动来排出身体当中的糖分。在运动的过程当中不要过于激烈地进行运动，可以慢慢地散步、跳绳等。但是糖尿病患者在进行运动的时候，需要注意自己的身体情况，根据自己的身体情况来进行运动，才能够有更好效果，否则会适得其反。
三、排出身体当中的糖分
降低血糖最直接最简单的方法便是排泄，如果想要身体当中的糖分要被排出，就需要多喝水稀释身体当中的糖分。当有尿意出现的时候，就需要及时排尿。而假若在运动以后，出现了呕吐等不适的情况，就需要及时到医院当中就医，及时排出身体所存在的糖分，可以适当的帮助控糖。
糖尿病患者想要快速地降低身体当中的糖分，就需要健康地生活，控制好自己的饮食，才能够让身体当中的糖分下降，保持健康的身体。否则长期的糖尿病不加以治疗，会导致身体健康出现严重的问题。
糖尿病带来的巨大病痛，使患者无法忍受，每一个糖尿病患者，都迫切想知道降低血糖的良方，具有降糖效果的药物，对糖尿病患者很重要，由于该病常与多种疾病并存，对患者的健康和生活质量有很大影响，除了经常使用药物治疗外，糖尿病患者多吃食物，利用它们的降血糖作用，也能发挥一定的作用，那么降血糖的食物有哪些？
一、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，具有清热、清肝明目、解毒作用，内部含有苦瓜苷、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
二、洋葱
味甘、辣、性微暖，与洋葱、大蒜味道相似，具有促进食欲的效果，而且也具有降血糖作用，经常食用洋葱不仅可以满足饥饿感，还可以降低血糖，达到治愈疾病的作用。
三、魔芋
魔芋是一种低热量、高纤维素的食物，由于其分子量大，粘度高，在肠道排泄缓慢，可延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖的升高。魔芋中的葡甘聚糖吸水性强、热量低，不仅能增加饱腹感，减少饥饿感，还能减轻体重，是糖尿病患者的理想食品。
四、黑木耳
黑木耳含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素，还有众多的矿物质，而这些物质具有降血糖作用，黑木耳可以油炸或炖煮，也可以作为配料。
五、山药
山药含有黏液，这是一种粘性蛋白质，可以包裹在食物的肠内，并慢慢被食物吸收。这种作用不仅可以抑制餐后血糖的快速上升，而且可以避免胰岛素分泌失衡，从而更好地调节血糖。
六、芋头
芋头还含有粘蛋白、镁、锌和维生素B1，能有效降低血压和胆固醇。另外，芋头的热量很低，糖尿病患者需要限制热量，芋头是最合适的食物。
七、桑叶
桑叶不仅可以养蚕，而且可以作为中药长期治疗糖尿病，桑叶中含有一种生物碱可以达到降低血糖的效果。
随着人们生活饮食水平的提高，随之而来的是引发了很多像高血糖一样的富贵病，现在高血糖患者的比率很高，血糖高了以后会引发身体免疫力下降、损害心血管、肾脏以及眼睛和神经系统等一系列症状，严重影响人们的身体健康，需要积极降糖才行，那么什么药降血糖效果最好呢？
1、二肽基肽酶抑制剂类药物
血糖高到一定的数值，会引起糖代谢紊乱成为糖尿病，降血糖就刻不容缓，市面上的降糖药中效果相比较最好的有二肽基肽酶抑制剂类药物，这类药物有能够抑制胰高血糖素样肽和葡萄糖依赖性促胰岛素分泌多肽灭活的成分，可以提高胰岛素水平，降低血糖，该药的好处是降低血糖和减少体重增加。
2、长效胰岛素类似物
降血糖效果最好的还有长效胰岛素类似物，这类药物的活性成分为新型胰岛素类似物甘精胰岛素，碱性比原来增强，弱碱性人体皮下注射弱酸性的甘精胰岛素后，经析出再缓慢释放。该药的好处是，具有长效平稳地降低患者血糖的作用。
3、胰高血糖素样肽受体激动剂类药物
除了上面的两种外，还有一种就是胰高血糖素样肽受体激动剂类药物，这类药物的活性成分GLP-1类似物，有刺激天然胰岛素分泌的作用。这种由小肠细胞分泌的激素，可以促进进食后胰岛素分泌，在加快葡萄糖代谢同时有延缓胃排空的作用。该药的好处是，显着改善血糖控制，并且有效减肥并改善肥胖合并症。
南瓜子是我们常见的一种食材，药食同源，它同时也是一种非常好的药材。很多人都非常的疑惑，想知道南瓜子能不能降血糖。其实降血糖的食物是不包括南瓜子的。下面我们就来分析一下南瓜子有没有降血糖的功能、适合降糖的食物、以及南瓜子的功效吧。
南瓜子不具有降血糖的功效，南瓜子中含有丰富的脂肪不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，但是他对于血糖的降低作用，是可以忽略不计的，如果有高血糖的情况的话建议你还是通过药物治疗。
能够降血糖的食物
1.洋葱，能降血糖，有较好的降血糖作用。
2.紫菜，紫菜也是很好的降血糖的食材，它含有的紫菜多糖能显着降低空腹血糖的作用。
3.除了饮食疗法以外，还要注意多做运动，培养良好的情绪。
南瓜子的功效
1.驱虫作用，比如咱们给孩子经常吃点南瓜子可以去除肠道的绦虫病、血吸虫病等等。
2.预防腿部抽筋，特别是经常爱抽筋的人，吃南瓜子有一定的预防作用。
3.能够治疗失眠，增强记忆力的作用。常吃能够安定情绪，对改善大脑的记忆力有关系。
4.它能够促进生长发育的作用，南瓜子当中它有锌，锌对于儿童的生长发育非常重要。
5.有养颜的作用。
通过上面的分析，我们了解了南瓜子的一些功效和作用。虽然不能用来降血糖，但是对于人们身体的健康有重要的意义，可以适当的让孩子或者大人吃些。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
四川有句健康俗语：“冬吃萝卜夏吃姜，免得医生开处方”，可见吃姜有很多好处，在川菜里就有，仔姜肉丝，泡仔姜，凉拌姜片等等吃法，那么生姜到底有什么好处呢?最主要的是生姜中的姜酮醇对人体有很多功效，活血化瘀，消火止痛是中医的说法，请看国外研究的结果。
日本研究人员的动物实验结果显示，生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员认为，这种物质对人可能也有同样功效。
据日本媒体6月23日报道，日本近畿中国四国农业研究中心的研究人员连续19天给实验鼠投喂姜酮醇，剂量为每1千克体重投喂50毫克姜酮醇。研究人员然后继续给这些实验鼠投喂葡萄糖，剂量为每1千克体重投喂2克葡萄糖。1个小时后的测量结果显示，这些实验鼠的血糖平均上升值为147.3毫克/分升。
研究还发现，没有投喂姜酮醇、只投喂了葡萄糖的对照组实验鼠，血糖平均上升值为228.4毫克/分升。
研究人员的分析显示，姜酮醇能够促进脂肪细胞增多，脂肪细胞可吸入血液中的葡萄糖成分，从而起到降低血糖值的效果。该研究中心的专家关谷敬三说，如果进一步的研究确认姜酮醇对人也能发挥同样功效，这有可能为防治糖尿病开拓新路。