餐后血糖偏高应该怎么办：
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一。胰岛素的分泌在餐后和餐前基础有一个非常大的不同，进餐之后会有两次胰岛素分泌的高峰，我们叫第一时相和第二时相。对于一型糖尿病患者，无论是第一时相还是第二时相都是缺失的，所以说一型糖尿病的患者餐后血糖更容易升高。对于二型糖尿病患者来讲，第一时相是缺失的，第二时相又是一个高峰的延迟，所以说无论是一型还是二型糖尿病，餐后血糖升高是最常见的一种血糖升高的表现形式。除了我们胰岛功能本身的问题之外，摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。
在同样的降糖药物的前提下，如果摄入量在二两或者是半斤，他们对餐后性的影响是非常不同的，摄入的热量越多，餐后血糖就越容易升高。如果餐后血糖升高，最重要是通过调整摄入的饮食量，避免食用高碳水化合物，甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下，如果餐后血糖依然升高，可以使用模拟胰岛素分泌的药物，无论是我们的皮下注射胰岛素或者是口服的促进胰岛素分泌的药物，可以模拟我们人体的胰岛素分泌来改善餐后的高血糖。
血糖高是非常常见的疾病，除了药物等控制以外，还可以食用水果进行控制，食用水果不仅健康，而且对身体的好处也是非常多的，那吃什么水果能降血糖呢，一般就是猕猴桃、橙子、苹果等水果，下面我们就具体来看一下吧。
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，营养价值很高，并且含糖量很低，是适合血糖高的患者经常食用的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。
2、橙子
橙子富含丰富的维生素，具有开胃生津的功效，虽然橙子里面含有一定的糖分，但是糖分含量是非常低的，血糖高的患者经常食用橙子，不仅可以起到降低血糖的功效，还可以生津止渴，橙子直接食用，也可以榨成果汁食用，都是比较不错的食用方法。
3、苹果
苹果作为一种常见的水果，不仅具有丰富的维生素和矿物质，其含糖量也非常低，只要适当的食用，就不会引起血液中血糖含量的很大的波动，因为苹果含有丰富的膳食纤维，加快了肠胃的蠕动，因而降低了人体对糖分的吸收，从而可以降低血糖，因此血糖高的患者也可以适当食用苹果，也可以起到降低血糖的效果。
4、蓝莓
据研究发现，蓝莓中含可以控制血糖水平的成分，而且蓝莓中的特殊成分还可以预防糖尿病的发生，所以血糖高的患者也可以适当的食用蓝莓，可以降低血糖。
5、火龙果
火龙果锌含量比较高，而锌是体内胰岛素的组成成分，火龙果具有降血糖的功效，可能就是因为它富含锌的原因，所以火龙果适合血糖高的患者进行食用，不过也要适量食用，不仅对身体有好处，而且可以降低血糖。
血糖高严重影响了人体的健康，所以降血糖就成了重中之重。现在降血糖的药物是有很多的，不同的药物效果也不一样。所以选择适合自己的降血糖的药物，能够有效的缓解高血糖症状。下面我们就来分析一下降血糖的药物有哪些以及平时的注意事项吧。
常用的口服降糖药大概有四大类另外还有一种药物效果也不错，是皮下注射胰岛素的方法，能够减轻很多的并发症。
降糖药的选择很多患者一发现血糖高，就会随便吃药，这种方法是不正确的。不要自己随便吃些降糖药，最好去医院的内分泌科就诊，检查一下自身的情况，血糖的情况等等。让医生看看是需要打胰岛素还是吃口服药。然后才能选择适合自己的药物，从而起到最好的降糖效果。
吃药的注意事项
日常生少中其实有很多人都血糖偏高，对于中老年人来说，血糖高是特别危险，所以，很多人都在吃降血糖的药物，但是很多药物效果不好，而且副作用还大，那么降血糖最有效的药物有哪些，下面我们一起来了解一下吧！
1、中药
黄芪是一种双向调节血糖的药物，对降低血糖有一定的疗效，此外，还有生地黄，其具有滋阴清热的功效，可以使患者的血糖明显下降，也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。
2、抗感染类药物
常见的药物有：磺胺类、氯霉素、青霉素以及四环素类等，这些药物可以与胰岛素竞争血浆蛋白，从而使人体血液当中的游离胰岛素渐渐增多，达到降血糖的作用。同时，磺胺类药与别的药物合用时，还可以致磺脲类降糖药的游离部分浓度增高。此外，它还可减少磺脲类药的肾排泄，使其作用时间延长，但是患者用药时也要注意调整降糖药的药量，不可以盲目用药。
3、双胍类降糖药
当以上药物不能有效控制血糖的时候，患者就要及时改用口服降糖药物或胰岛素治疗。比如：双胍类降糖药，比较适合于较胖者服用，双胍类降糖药的降血糖作用特别好。
4、胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂也可以称之为胰岛素增敏因子，服用这种药物，主要是增加人体对胰岛素敏感性，还能够促进细胞对葡萄糖的利用，从而提高胰岛素的利用率，发挥其作用。所以说，胰岛素是最好的降血糖药物，一般没有什么副作用，其他药物都能慢慢耐药。如果血糖控制好的话，可以继续吃，如果患者血糖特别高，也可以通过胰岛素注射来进行治疗。
血糖高时，可以引起很多的疾病，主要是引起糖尿病，所以要及时的调理，其中控制饮食十分重要，不能吃一些太甜的食物。可以吃一些黑木耳，苦瓜，洋葱，紫菜，鳗鱼，魔芋等食物，这些食物对于控制血糖都有着很不错的效果。
血糖高是大家都不能忽视的问题，一旦出现长期性的血糖高我们就要警惕糖尿病了，因此在平日里务必重视个人饮食调理才行。一些糖类，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及时的进行调理，有些朋友并不懂得怎么调理，那么下面我们来看看血糖高吃什么好呢？
1、苦瓜
苦瓜可以治疗糖尿病，苦瓜提取物对降低血糖有显着的影响。苦瓜片治疗糖尿病的有效率也是极大。苦瓜可以煎汤或煮凉菜，也可以切片后泡茶后，或者是榨汁喝。虽然比较苦，但是对于降血糖来说，有极大的好处。
2、紫菜
紫菜富含多糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等。紫菜多糖能明显降低空腹血糖。糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。一般来说，紫菜可以用作汤和或者是做菜食用。
3、洋葱
洋葱含有硫醇、和多种氨基酸等芳香物质。具有很高的药用价值。同时还有降血脂、抗炎症、抗哮喘等作用。洋葱具有良好的降血糖作用。血糖高时可以吃一些洋葱，会有很好的调理效果。
4、鳗鱼
鳝鱼是肉质鲜美，营养丰富的一种鱼类，具有很高的药用价值。黄鳝含有黄鳝A和黄鳝b，这两种物质具有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理功能，无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃鳗鱼有很好的疗效。
5、魔芋
魔芋是一种低热量、高纤维素的食物。有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡甘露聚糖对糖尿病患者有良好的降血糖作用。它吸水能力强，热量低，是糖尿病患者的理想食物，既能增加饱腹感，又能减少饥饿感，还能减肥。
血糖高需要通过控制饮食来调理，另外还要注意吃什么都要控制好量，不能暴饮暴食，这样对于身体的调理也没有好处。
现在我国血糖高和糖尿病的人确实不少，有很多甚至都是年轻人，想要维持身体健康，就得想办法降低血糖。那么怎么才能降血糖？下面来介绍几个降糖的好方法。
一、经常运动
经常运动是降血糖的有效方法，因为它除了能够帮助身体减肥之外，还能够增加胰岛素的敏感性，这样一来，细胞就能够充分利用血液当中的糖分，从而达到降血糖的目的。适合高血糖患者做的运动比较多，如慢跑，快走，骑自行车，登山，游泳等。
二、控制碳水化合物摄入
当我们的身体摄入的碳水化合物之后，细胞会将其分解成糖分，然后胰岛素再将这些糖分转移到细胞当中。如果说摄入了过多的碳水化合物，或者说胰岛素分泌出现了问题，那么血糖水平就会上升。所以想要控制血糖，那么就必须要控制碳水化合物的摄入。
三、多吃粗粮
血糖高的患者，平时应该吃一些粗粮，太精细的主食，最好是少吃。相关的数据表明，如果说吃白面包的话，升糖指数可以达到70，而如果说在里面掺入75％~80％大麦粒，那么升糖指数只有34，所以高血糖患者要多吃粗粮，控制血糖。
四、多喝水
如果想要降低身体的血糖水平，那么就要让体内有充足的水分。人体要是脱水了，那么抗利尿激素会把肝脏当中的肝糖转换为血糖，而肾脏又会想要把多余的血糖排出去，这个时候会进一步的缺水，如果长此以往，很容易患上糖尿病。因此血糖高的患者平时一定要多喝水，给身体补充水分。
五、吃苹果醋
苹果醋对身体健康有很多好处，它可以让细胞多用血糖，也降低空腹血糖水平，而且还能够改善人体胰岛素的敏感性，让其能够充分利用血液当中的糖分，达到降血糖的目的。