月经推迟多少天属于正常：
女性到了育龄期以后，可能都经常会对月经比较关注，经常会担心月经推迟是不是怀孕，推迟几天算是正常的，这是大家非常担心的问题。月经推迟几天，属于正常的？
正常我们月经周期是非常有规律的，如果女性排卵是比较规律的，月经前后可能差不了几天。我们经常会说正常的女性的月经周期，是21到35天，平均是28天，很多女性可能月经很规律，就是28天左右的时候，有的时候是27天，有的时候是29天，基本上是这样的。
但是有的时候推迟几天以后，如果她是育龄女性，她就会担心是否怀孕了，到底推迟几天属于正常，推迟几天可能就是异常。
我们就要知道正常女性的月经周期，平均是28天，推迟一周可能是正常的，但是也不是说推迟一周肯定是不怀孕，但是如果偶尔推迟一周后边又来了，也要看月经的量，持续的时间是不是正常的。如果虽然是按这个时间，虽然推迟，可能不到7天来了，但是如果月经量，月经持续的规律性，持续的时间和以前不一样，也要警惕有没有妊娠的可能性，甚至异位妊娠的可能性。所以月经推迟几天，一般如果按月经周期推迟，大于7天是异常的，但是要综合去看，看她后边的月经的情况。如果月经推迟几天，月经量又不正常的情况下，也还是要去就医的。
月经是在女性到了一定年龄后，会出现的正常生理反应，一般一个月会来一次，时间不一定，天数也不一样，因为每个人的身体情况与所处环境不同，在此期间月经推迟是让很多人痛苦的事情，害怕这样会让身体不健康，那么月经推迟几天属于正常？
月经周期在二十一到三十五天左右是正常的，这个时候可以不用太担心。此外，正常的月经可以持续3至7天，如果在一两天内停止，或一次需要八到十天的话就那就是不正常，需要看医生。月经推迟的原因有很多，了解以后可以避免不必要的担忧。
1、怀孕
在发生性关系以后，如果月经已经超过七天没来，不排除是怀孕的可能，可以进一步检查，判断是否怀孕。
2、药物的副作用
药物的一些副作用会导致女性内分泌失调，如避孕药、减肥药、引流药等，导致月经失调。
3、生殖器手术
在子宫腔内进行的手术中，有些术后手术会产生粘连，导致子宫内残留血瘀；或者术后需要时间恢复功能，出现不月经和月经延迟的症状，常见手术有流产手术、卵巢囊肿手术等。
4、日常起居原因
根据相关医学研究，如果女性的日常生活不规律，会导致体内过度劳累，久而久之，自然会影响内分泌系统的平衡，发生月经推迟的症状，这个时候也不用过于担忧，只要做好护理工作，让生活质量提升，有好的生活习惯，就可以避免这样的事情再发生。
5、节食过度
许多女性为了身材好，会选择通过节食来达到减肥目的。但对于女性来说，体内含有约17％的脂肪，如果过度饮食，会导致体内脂肪和蛋白质的消耗，雌激素的合成也会受到影响，这个时候就会导致月经来迟。
在生活当中很多的女性，因为各种原因都会出现月经推迟的症状，出现了这样的情况后，会让很多女性感觉特别的恐慌，因为每个月都会来的月经突然不来了，这说明身体出现了不适的症状，而且很有可能是怀孕了，那么导致月经推迟的原因究竟有哪些呢？如果想知道的话，就在下文当中寻找答案吧。
1. 怀孕
大家最熟悉的导致月经推迟的原因就是怀孕了，当女性朋友怀孕之后就会出现停经的情况，所以很多不想要宝宝的女性，在出现月经推迟的情况后，都会感觉到特别的着急，会采取各种办法测试自己是否已经怀孕。除了怀孕能够导致月经推迟外，还有很多的因素都会导致月经推迟。
2. 情绪
如果女性朋友的情绪不是很好，特别的低落或者经常激动生气，那么也会导致月经出现推迟的情况。这是经过研究发现的，女性朋友心情的好坏跟月经推迟有着很大的关系，所以在平时要尽量的保持心情平稳。
3. 饮食
如果在平时总是吃一些生冷，或者是辛辣刺激性较强的食物，也会导致月经出现推迟的情况。尤其是在月经期间吃这些食物，对身体造成的影响是更大的，所以在月经期间的饮食，要尽量以清淡为主，在平时也不要过度的吃辣。
4. 习惯
现在很多女性都有抽烟酗酒，还有熬夜等众多的坏习惯，这些不好的习惯都有可能，会导致月经出现推迟的情况，想要让自己的月经恢复正常，那么在就赶快将这些坏习惯改正吧。
5. 滥用药物
在平时滥用避孕药，或者是一些其他类型的药物，也会出现月经推迟的情况。避孕药并不是唯一的避孕方式，它对女性的身体影响是非常大的，所以尽量采取其他的方式进行避孕。
月经提前和推迟，都属于月经不调的疾病范围。一般月经提前和推迟在一周以内，比较有规律，也算是在正常的范围内，不用过于担心。如果月经提前或者推迟超过一周，没有规律性，就需要调理。那么，月经推迟怎么办呢？
一、药物催经
如果月经迟迟不来，去医院做检查又发现没有其他的问题，可以口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮针催经，坚持治疗几个月经周期，月经周期就会变得正常。
二、生活规律
如果女性经常熬夜，睡眠时间不足，或者在经期受寒等，都容易导致月经紊乱，月经量少，甚至出现闭经的情况。如果月经总是推迟的人要注意有规律的生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且在经期还要注意防寒避湿。
三、避免喝冷饮
有些女性比较喜欢喝冷饮，这会导致宫寒，引起月经推迟或者闭经的情况。所以月经推迟的人一定要注意避免吃寒凉、冰冷的食物，平时多喝一些红糖姜茶，多用热水泡一泡脚，多用温水袋热敷下腹部，也能让月经尽快的来潮。
四、戒烟戒酒，改掉不良习惯
经常吸烟喝酒的人，身体中的尼古丁和酒精太多也会干扰月经，导致月经不调，所以月经总是推迟的人最好做到不吸烟，少喝酒。
五、穴位按摩
如果月经推迟了，可以坚持穴位按摩，能起到催经的作用。比如经常按摩气海穴，三阴交穴，肾俞穴，命门穴等穴位，会起到很好的效果的。
六、饮食调理
1.桂圆红枣汤
月经推迟的人可以经常用红枣桂圆煮汤，喝汤并且把红枣和桂圆都吃掉，能起到很好的补血作用，对于体虚、贫血等原因导致的月经推迟能起到一定的调理作用。
2.乌骨鸡汤
就是用乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓等炖汤，可以在月经前五天开始服用，每天一次，连续服用5天，对于气血不足导致的月经推迟有一定的疗效。
3.归地烧羊肉
就是用羊肉，当归，生地，干姜等炖煮，常吃这种药膳也能调理月经。
月经推迟是比较常见的一种情况，很多人一遇见月经推迟的情况就害怕的不得了，总觉得是自己身体出现了什么问题。而推迟的越久给自己的身心健康造成越大的影响，那么月经推迟10天正常吗？
一、月经推迟10天正常吗
1.正常情况来说，一个完整的月经周期是从月经来潮的第一天算起，到下一次月经来潮的第一天，这个是一个比较完整的周期，大多在28-35天左右。
2.每个人的身体情况不一样，月经周期也会有所变化，从临床经验上来说，月经推迟7-10天还是比较正常的，因此，建议还是继续观察一段时间，看看接下来是否月经会正常到来。
二、月经推迟的原因
1.月经推迟与很多因素有关，首选，有正常性生活的女性要考虑是否有怀孕，其次，考虑内分泌失调、情绪、压力等带来的月经推迟。
2.月经是与卵巢功能有很大的关系，如果卵巢存在异常情况，那么很有可能会导致月经推迟的情况，因此，女性平时要多关注卵巢情况。
3.月经推迟与内分泌失调有关系，体内的孕激素、雌激素、前列腺素处于失衡的状态，这些都是导致月经推迟的重要原因。
4.月经推迟与个人的心里况有很大的关系，抑郁或精神焦虑的患者可能会存在月经失调的情况。
三、月经推迟怎么办
1.如果月经推迟的时间比较久，考虑去医院做个相对应的检查，比如性激素六项、B超检查等，这是判断身体是否存在病理性情况的恰当手段。
2.月经推迟与内分泌水平有很大的关系，内分泌与平时的饮食、作息有关，平时饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起。
3.月经推迟与个人情绪有关，平时要保持心情愉悦，尽量不压抑自己，多与朋友沟通。当发现自己存在抑郁时，及时与医生联系，沟通，必要时进行抗抑郁处理。
对于女性来说，月经推迟是十分正常的一件事，平时不要紧张，及时调理就好。
月经推迟的女性需要积极运动，保持规律的作息，不要熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌失调。多吃铁丰富的食物和滋补的食物，滋补性的食物可以让女性的身体更加健康，对改善月经推迟有好处。
无论是月经提前还是推迟，都属于月经不调，但是一般情况下月经提前或者推迟七天都算是正常的，如果超出了这个范围，对于女性来说就有危害了，这时候需要进行调理，那么月经推迟怎么办呢？
一、月经推迟的危害
1.导致不孕
月经推迟最严重的危害就是导致女性出现不孕不育的症状，所以月经推迟对育龄女性的危害很大。
2.引发妇科炎症
月经总是推迟对于女性身体健康有很大的危害，可能会出现月经性关节炎，宫颈炎，月经性哮喘等疾病。
3.影响美容
月经总是推迟的女性，脸上更容易出现色斑，暗疮等，衰老的比较快，所以会严重影响到女性的容颜美丽。
4.经期焦虑
因为月经总是不来，所以女性会在等待月经到来的期间，变得焦虑烦躁，脾气也会变得越来越差。
二、月经推迟怎么办
1.药物催经
如果月经推迟后到医院做检查，没有其他的健康问题就可以，打黄体酮针催经。
2.保持良好的生活习惯
有的女性是因为在经期受寒冷刺激，导致月经量减少，月经推迟，所以日常生活中要注意保暖防寒。过度劳累也可能会引起月经推迟，所以还要注意避免过度劳累，按时作息，早睡早起等。
3.不喝冷饮
如果女性经常吃生冷的食物，会导致宫寒，就会引起月经推迟甚至闭经的症状。所以平时一定要注意忌口，不吃生冷寒凉的食物，多吃羊肉，红枣，枸杞等温补的食物。还要注意多喝姜茶，多泡脚，经常对腹部热敷，坚持这样的调理，月经就会如期而来。
4.穴位按摩
月经推迟的人可以先采取仰卧位，对气海穴，三阴交穴进行按摩，再改成俯卧位，对肾俞穴，命门穴等穴位进行点按，坚持这种穴位按摩，可以让月经变得有规律。
5.饮食调理
月经推迟的人可以经常喝红枣桂圆汤，还要把汤中的红枣、桂圆吃掉，连续吃两三天，月经就会来潮。另外，乌骨鸡汤，当归烧羊肉，母鸡艾叶汤等也都对月经推迟有很好的食疗作用，建议月经推迟的人常吃这类药膳缓解症状。