舌头生疮应该怎么办

2020-07-14

舌头生疮应该怎么办:
  舌头生疮怎么办呢?我们首先了解一下舌头生疮可能出现的原因有几种,再进行相应的处理。舌头生疮,实际上就是舌头上长溃疡了。我们分析一下:首先自己这段时间是不是咬伤了?烫伤或者有的病人吃鱼,鱼刺扎伤,如果出现这些情况,我们主要是避免吃那些带有刺的或者是吃辛辣刺激的这些食物,十天左右,就会可以愈合了。还有一个是创伤性复发性阿弗他溃疡,是我们常见的一个舌部长溃疡的原因。
  口腔内长溃疡一般百分之七、八十是复发性阿弗他溃疡来的,顾名思义它是复发的,所以它到处长,总反复发作。如果长了这个溃疡以后,我们尽量要提高机体免疫力,它才能好的快,怎么提高机体免疫力呢?就是避免熬夜,多吃蔬菜水果,大量喝水,好好休息。如何治疗?
  第一,般治疗就是要调节免疫力。
  第二,买一些促进创伤愈合的药物,比如口腔溃疡散、口腔喷雾剂都可以,目的主要是防止疼痛促进愈合,还有特别严重的口腔生疮,如果说反复不愈合,可以去医院,在大夫的指导下进行全身的一个用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力,防止这个溃疡的再次发作,或者缩短发作的间歇期。
  舌头生疮,治疗方法有好多种。如果癌性溃疡是超过一个月不好可以去中医院会诊。如果复发性阿弗他溃疡就是舌头生疮以后,大概正常的情况下一周到两周就愈合了。我们在这个期间怎么让它好的快一些,怎么办呢?就是要注意提高机体免疫力,多喝水,好好休息,不要吃辛辣的麻辣香锅或者是牛羊肉,不要熬夜,放松心情,减少精神的紧张。



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舌头下面溃疡怎么办

舌头下面溃疡虽然不是很严重的疾病,但也非常令人痛苦,要引起重视,及时通过各类方式方法进行护理和治疗,可以用盐水漱口进行杀菌,用蜂蜜西瓜霜来缓解疼痛,调节好作息,注意要清淡饮食都可以帮助舌头溃疡的恢复,下面我们分析下舌头下面溃疡怎么办?

1.用盐水漱口消毒
  及时的用盐水进行漱口,因为盐水具有杀菌的作用,可以在早晚用盐水漱口,不仅可以缓解刺痛感和灼热感而且可以对舌头下面溃疡有很好缓解作用,可以帮助舌头溃疡慢慢痊愈和恢复。
  2.注意作息,好好休息
  一定要注意休息,合理的作息时间非常重要,如果经常熬夜也会引起体内火气过大,也会让舌头下面溃疡更加严重,溃疡面变得更大,症状越来越严重,所以好的休息可以帮助体内进行毒素的排除,有助于舌头下面溃疡的恢复。

3.保持清淡的饮食
  一定不要抽烟和喝酒,这会引起体内火气上升,多吃些蔬菜可以起到降火的作用,也可以补充大量的维生素,有利于舌头溃疡的恢复和治疗,可多吃西瓜等水果。
  4.蜂蜜涂抹
  可以用蜂蜜来进行涂抹,可以让舌头的溃疡得到恢复,每天进行涂抹,起到效果会比较的明显,恢复的也比较快。

5. 西瓜霜喷涂
  可以用点西瓜霜,用西瓜霜涂抹对舌头溃疡不仅可以治疗,也会缓解疼痛,让子更加好的休息,恢复更快,如果想要好的更快,可以用些中药来进行治疗,好的快,恢复快,愈合的也比较好。

小孩口腔溃疡怎么办

小孩子口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病,宝宝会因为疾病不适,哭闹睡不好吃不好,抵抗力下降。我们针对小孩子口腔溃疡现象,采取以下几种方法来具体分析一下小孩现象。

1、吃维生素片
  维生素C药片,2片压碎成粉末,撒于口腔溃疡面上,让宝宝闭口片刻,每日2次。这个方法虽然很有效,但是会引起一定的疼痛,年龄稍小的宝宝可能会不太配合,我们要引导孩子这么做。
  2、全脂奶粉加糖
  用全脂奶粉,每次1汤匙并加少许白糖,用开水冲服,每天2到3次,临睡前冲服效果最佳,通常服用2天后溃疡即可消失。
  3、饮食镇痛
  尽量给宝宝喂食流食,以减轻宝宝进食时的痛苦,避免宝宝食用辛辣等刺激性食品,忌食容易躁热、动火的发货食物。 多食含锌食物,以促进口腔溃疡创面愈合,比如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。 给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜等,平时给宝宝多喝水,多吃纤维素丰富的食物,如苹果等,保持大便通畅。
  4、转移宝宝注意力
  多关心一下宝宝,多和宝宝谈心,陪他玩一下玩具、看会他喜欢的动画片来转移他的注意力,给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
  5、保持口腔卫生
  要注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
  6、西红柿汁含口中
  多食圣女果,或取西红柿汁含口中,每次含数分钟咽下,一日多次。
  建议家长在孩子得了口腔溃疡之后要耐心对待孩子,得病了孩子也不舒服,多照顾孩子的心情。

口腔溃疡怎么办

相信很多人都有过口腔溃疡,喝水都会碰到溃疡部位,会发生强烈疼痛感,而吃饭的时候这种情况会更加明显。那得了口腔溃疡怎么办才好?

一、口腔溃疡的病因
  1.口腔溃疡有较多的原因,寻求处理方式时要先明确口腔溃疡的病因,根据病因对症处理,解除病因才是第一位的。
  2..上火是口腔溃疡的常见病因,特别是夏天,大家爱吃烧烤、麻辣烫、大排档等,这些食物常吃是很容易上火的。
  3.创伤,口腔溃疡也有可能是由口部创伤所引发的,这点要考虑,一旦有受伤的情况,要及时处理、诊治,不可以耽搁。
  4.部分疾病并发,口腔溃疡与胃溃疡、肠炎、幽门螺旋杆菌感染有密切的联系,平时也应考虑这个问题。

二、口腔溃疡怎么办
  1.口腔溃疡发展时,如果疼痛较为剧烈、伤口破损大,最好还是寻求医生的帮助,在医生的指导下配合治疗,安全用药,可以使用西瓜霜含片来缓解。
  2.口腔溃疡症状轻微时,最好不用特别治疗,药物都有一定的副作用,平时不可以操之过急。
  3.口腔溃疡发作期间要注意多休息。避免劳累过度,尽量不做体力劳动,早睡早起,养成良好的作息习惯。
  4.口腔溃疡发作期间要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是维生素C的果蔬要常补充,维生素C中含有较多的抗氧化剂,对于促进伤口愈合有一定的疗效,多吃可以促进口腔恢复。平时要注意尽量不吃生冷刺激油腻的食物,辛辣的食物也要尽量避免,特别是辣椒生姜、大葱、鸡肉等。
  5.口腔溃疡发发作期要注意保持口腔卫生,平时勤刷牙,养成良好的刷牙习惯,可以适当性用盐水淑口。
  6.口腔溃疡发作期要注意关注口腔周边的溃疡情况,多吃清热解毒的东西,可以多泡金银花菊花等败火饮料。
  口腔溃疡大多急性大病,经过恰当、及时的治疗,大多可以很困缓解,不要有太大的心理负担。

宝宝口腔溃疡怎么办

孩子,是父母的心头肉。只要孩子出现一点异常,父母就会着急上火,尤其是婴儿时期。口腔溃疡,是比较常出现在婴儿身上的口腔疾病。主要是由于宝宝免疫力弱,季节变化所导致的。这个病,让婴儿不吃东西,父母一定要知道这方面的信息,才可以帮助宝宝们。

口腔溃疡,并不只是大人的专利。其实,宝宝也是会患口腔溃疡的。而且,1-6岁宝宝的口腔溃疡发病率是非常高的。患了口腔溃疡的孩子会因为疼痛而哭泣,不愿意吃东西,严重的还会伴随感冒等症状。那么,是什么原因致使宝宝患了口腔溃疡?患病以后,该怎么办?同时,又该如何对宝宝进行护理呢?
  宝宝患口腔溃疡的原因
  1、缺乏维生素B
  婴儿的成长,是离不开维生素的。倘若婴儿缺乏维生素B,就很容易出现口腔溃疡。
  2、手足口病
  这个病,多发于5岁以下的宝宝,且传播性非常强。得病后,婴儿的腭、颊和舌都会出现很多小水疱,破后就会形成小溃疡。
  3、体内多寒热
  说的简单点,就是宝宝上火。主要的原因是食用了大量的高热量食物,从而引发身体出现心脾过热的情况,进而出现口腔溃疡。
  4、外伤


  宝宝受伤后,是很容易被细菌所感染的。伤口被感染后,是非常容易引发口腔溃疡的。
  5、药物过敏
  事实上,每个宝宝的体质是不一样的,有些婴儿就很有可能会因为服用了某种药物而引发过敏的情况,从而导致口腔溃疡。
  宝宝口腔溃疡,怎么办
  注意饮食
  宝宝患口腔溃疡的时候,要及时调整饮食,多食用一些清热解毒的食物。另外,还要从食物中摄取维生素,尤其是维生素B,同时减少摄入食盐的量,以保护口腔黏膜。
  医院治疗
  宝宝的口腔溃疡如果不是很严重,那是可以自行修复的。但如果很严重,是需要及时到医院进行救治的,并遵照医生的话按时吃药。
  适当喝水
  每个宝宝的具体情况是不一样的,在患口腔溃疡的时候,要遵循多喝水的原则,这样可以加快婴儿体内毒素的排出。

增强免疫力
  宝宝患病最主要的原因,就是免疫力低下。因此,在日常生活中一定要增强宝宝自身的免疫力。由于婴儿还小,可以通过食用一些特定的食物来提供免疫力。在增强免疫力的同时,还可以清热去火。
  宝宝口腔溃疡的护理
  1、保证宝宝充足的睡眠。
  2、给宝宝补充营养,以保证营养的均衡。
  3、多和婴儿玩耍,转移注意力,给婴儿创造一个愉快的、轻松的生活环境。
  4、保持宝宝的口腔清洁,多给婴儿漱口,经常洗澡,以保证皮肤的卫生与干净。
  5、每次婴儿吃完后,要记得用生理盐水或盐开水给其漱口,以防止因食物残渣而加重继发感染。
  6、宝宝患口腔溃疡后,嘴巴会疼痛。所以,这时要给婴儿吃流食。这样不仅有利于减轻疼痛,还有利于伤口的愈合。

口腔溃疡的营养对策

口腔溃疡发生时,大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C),但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C,而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。

哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾,日常食物含维生素B2都不是很丰富,想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡,即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过,对很多人而言,这个办法说了等于没说。

直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法,维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生,这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的,而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素,不止于维生素B2,所以最好同时补充多种维生素,包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次,每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次,每次1粒10mg)、B6(每天3次,每次1粒10mg)、维生素C(每天3次,每次1粒100mg)。

上述维生素的建议剂量都比较大,即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克,维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克),能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑,不要长期如此,最好短期应用,比如一二周。

如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合,那就要想到缺锌的可能,补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合,一个典型的情况是,吃饭时不留神咬破了唇部粘膜,局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型,也有颗粒剂型),每天补充10~20毫克(以元素锌计)。

如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡),食谱不佳很可能缺乏多种营养素,而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等,那么接下来的预防措施就很容易理解了:补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等,以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。

当然,即使你选用复合维生素,也仍然要要尽量注意饮食均衡,鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全,多喝水。毕竟,均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。

最后,还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡,多与免疫性疾病、感染或综合因素有关,不是维生素缺乏那么简单,仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医,应用相关药物(包括激素)才行。即便此时,均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。

此外,即使是维生素缺乏所致口腔溃疡,用激素也能治好。这提醒我们,当口腔溃疡发生时,首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。

舌头生疮应该怎么办-乡间郎中

舌头生疮应该怎么办

2020-07-14

舌头生疮应该怎么办:
  舌头生疮怎么办呢?我们首先了解一下舌头生疮可能出现的原因有几种,再进行相应的处理。舌头生疮,实际上就是舌头上长溃疡了。我们分析一下:首先自己这段时间是不是咬伤了?烫伤或者有的病人吃鱼,鱼刺扎伤,如果出现这些情况,我们主要是避免吃那些带有刺的或者是吃辛辣刺激的这些食物,十天左右,就会可以愈合了。还有一个是创伤性复发性阿弗他溃疡,是我们常见的一个舌部长溃疡的原因。
  口腔内长溃疡一般百分之七、八十是复发性阿弗他溃疡来的,顾名思义它是复发的,所以它到处长,总反复发作。如果长了这个溃疡以后,我们尽量要提高机体免疫力,它才能好的快,怎么提高机体免疫力呢?就是避免熬夜,多吃蔬菜水果,大量喝水,好好休息。如何治疗?
  第一,般治疗就是要调节免疫力。
  第二,买一些促进创伤愈合的药物,比如口腔溃疡散、口腔喷雾剂都可以,目的主要是防止疼痛促进愈合,还有特别严重的口腔生疮,如果说反复不愈合,可以去医院,在大夫的指导下进行全身的一个用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力,防止这个溃疡的再次发作,或者缩短发作的间歇期。
  舌头生疮,治疗方法有好多种。如果癌性溃疡是超过一个月不好可以去中医院会诊。如果复发性阿弗他溃疡就是舌头生疮以后,大概正常的情况下一周到两周就愈合了。我们在这个期间怎么让它好的快一些,怎么办呢?就是要注意提高机体免疫力,多喝水,好好休息,不要吃辛辣的麻辣香锅或者是牛羊肉,不要熬夜,放松心情,减少精神的紧张。



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舌头下面溃疡怎么办

舌头下面溃疡虽然不是很严重的疾病,但也非常令人痛苦,要引起重视,及时通过各类方式方法进行护理和治疗,可以用盐水漱口进行杀菌,用蜂蜜西瓜霜来缓解疼痛,调节好作息,注意要清淡饮食都可以帮助舌头溃疡的恢复,下面我们分析下舌头下面溃疡怎么办?

1.用盐水漱口消毒
  及时的用盐水进行漱口,因为盐水具有杀菌的作用,可以在早晚用盐水漱口,不仅可以缓解刺痛感和灼热感而且可以对舌头下面溃疡有很好缓解作用,可以帮助舌头溃疡慢慢痊愈和恢复。
  2.注意作息,好好休息
  一定要注意休息,合理的作息时间非常重要,如果经常熬夜也会引起体内火气过大,也会让舌头下面溃疡更加严重,溃疡面变得更大,症状越来越严重,所以好的休息可以帮助体内进行毒素的排除,有助于舌头下面溃疡的恢复。

3.保持清淡的饮食
  一定不要抽烟和喝酒,这会引起体内火气上升,多吃些蔬菜可以起到降火的作用,也可以补充大量的维生素,有利于舌头溃疡的恢复和治疗,可多吃西瓜等水果。
  4.蜂蜜涂抹
  可以用蜂蜜来进行涂抹,可以让舌头的溃疡得到恢复,每天进行涂抹,起到效果会比较的明显,恢复的也比较快。

5. 西瓜霜喷涂
  可以用点西瓜霜,用西瓜霜涂抹对舌头溃疡不仅可以治疗,也会缓解疼痛,让子更加好的休息,恢复更快,如果想要好的更快,可以用些中药来进行治疗,好的快,恢复快,愈合的也比较好。

小孩口腔溃疡怎么办

小孩子口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病,宝宝会因为疾病不适,哭闹睡不好吃不好,抵抗力下降。我们针对小孩子口腔溃疡现象,采取以下几种方法来具体分析一下小孩现象。

1、吃维生素片
  维生素C药片,2片压碎成粉末,撒于口腔溃疡面上,让宝宝闭口片刻,每日2次。这个方法虽然很有效,但是会引起一定的疼痛,年龄稍小的宝宝可能会不太配合,我们要引导孩子这么做。
  2、全脂奶粉加糖
  用全脂奶粉,每次1汤匙并加少许白糖,用开水冲服,每天2到3次,临睡前冲服效果最佳,通常服用2天后溃疡即可消失。
  3、饮食镇痛
  尽量给宝宝喂食流食,以减轻宝宝进食时的痛苦,避免宝宝食用辛辣等刺激性食品,忌食容易躁热、动火的发货食物。 多食含锌食物,以促进口腔溃疡创面愈合,比如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。 给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜等,平时给宝宝多喝水,多吃纤维素丰富的食物,如苹果等,保持大便通畅。
  4、转移宝宝注意力
  多关心一下宝宝,多和宝宝谈心,陪他玩一下玩具、看会他喜欢的动画片来转移他的注意力,给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。
  5、保持口腔卫生
  要注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
  6、西红柿汁含口中
  多食圣女果,或取西红柿汁含口中,每次含数分钟咽下,一日多次。
  建议家长在孩子得了口腔溃疡之后要耐心对待孩子,得病了孩子也不舒服,多照顾孩子的心情。

口腔溃疡怎么办

相信很多人都有过口腔溃疡,喝水都会碰到溃疡部位,会发生强烈疼痛感,而吃饭的时候这种情况会更加明显。那得了口腔溃疡怎么办才好?

一、口腔溃疡的病因
  1.口腔溃疡有较多的原因,寻求处理方式时要先明确口腔溃疡的病因,根据病因对症处理,解除病因才是第一位的。
  2..上火是口腔溃疡的常见病因,特别是夏天,大家爱吃烧烤、麻辣烫、大排档等,这些食物常吃是很容易上火的。
  3.创伤,口腔溃疡也有可能是由口部创伤所引发的,这点要考虑,一旦有受伤的情况,要及时处理、诊治,不可以耽搁。
  4.部分疾病并发,口腔溃疡与胃溃疡、肠炎、幽门螺旋杆菌感染有密切的联系,平时也应考虑这个问题。

二、口腔溃疡怎么办
  1.口腔溃疡发展时,如果疼痛较为剧烈、伤口破损大,最好还是寻求医生的帮助,在医生的指导下配合治疗,安全用药,可以使用西瓜霜含片来缓解。
  2.口腔溃疡症状轻微时,最好不用特别治疗,药物都有一定的副作用,平时不可以操之过急。
  3.口腔溃疡发作期间要注意多休息。避免劳累过度,尽量不做体力劳动,早睡早起,养成良好的作息习惯。
  4.口腔溃疡发作期间要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是维生素C的果蔬要常补充,维生素C中含有较多的抗氧化剂,对于促进伤口愈合有一定的疗效,多吃可以促进口腔恢复。平时要注意尽量不吃生冷刺激油腻的食物,辛辣的食物也要尽量避免,特别是辣椒生姜、大葱、鸡肉等。
  5.口腔溃疡发发作期要注意保持口腔卫生,平时勤刷牙,养成良好的刷牙习惯,可以适当性用盐水淑口。
  6.口腔溃疡发作期要注意关注口腔周边的溃疡情况,多吃清热解毒的东西,可以多泡金银花菊花等败火饮料。
  口腔溃疡大多急性大病,经过恰当、及时的治疗,大多可以很困缓解,不要有太大的心理负担。

宝宝口腔溃疡怎么办

孩子,是父母的心头肉。只要孩子出现一点异常,父母就会着急上火,尤其是婴儿时期。口腔溃疡,是比较常出现在婴儿身上的口腔疾病。主要是由于宝宝免疫力弱,季节变化所导致的。这个病,让婴儿不吃东西,父母一定要知道这方面的信息,才可以帮助宝宝们。

口腔溃疡,并不只是大人的专利。其实,宝宝也是会患口腔溃疡的。而且,1-6岁宝宝的口腔溃疡发病率是非常高的。患了口腔溃疡的孩子会因为疼痛而哭泣,不愿意吃东西,严重的还会伴随感冒等症状。那么,是什么原因致使宝宝患了口腔溃疡?患病以后,该怎么办?同时,又该如何对宝宝进行护理呢?
  宝宝患口腔溃疡的原因
  1、缺乏维生素B
  婴儿的成长,是离不开维生素的。倘若婴儿缺乏维生素B,就很容易出现口腔溃疡。
  2、手足口病
  这个病,多发于5岁以下的宝宝,且传播性非常强。得病后,婴儿的腭、颊和舌都会出现很多小水疱,破后就会形成小溃疡。
  3、体内多寒热
  说的简单点,就是宝宝上火。主要的原因是食用了大量的高热量食物,从而引发身体出现心脾过热的情况,进而出现口腔溃疡。
  4、外伤


  宝宝受伤后,是很容易被细菌所感染的。伤口被感染后,是非常容易引发口腔溃疡的。
  5、药物过敏
  事实上,每个宝宝的体质是不一样的,有些婴儿就很有可能会因为服用了某种药物而引发过敏的情况,从而导致口腔溃疡。
  宝宝口腔溃疡,怎么办
  注意饮食
  宝宝患口腔溃疡的时候,要及时调整饮食,多食用一些清热解毒的食物。另外,还要从食物中摄取维生素,尤其是维生素B,同时减少摄入食盐的量,以保护口腔黏膜。
  医院治疗
  宝宝的口腔溃疡如果不是很严重,那是可以自行修复的。但如果很严重,是需要及时到医院进行救治的,并遵照医生的话按时吃药。
  适当喝水
  每个宝宝的具体情况是不一样的,在患口腔溃疡的时候,要遵循多喝水的原则,这样可以加快婴儿体内毒素的排出。

增强免疫力
  宝宝患病最主要的原因,就是免疫力低下。因此,在日常生活中一定要增强宝宝自身的免疫力。由于婴儿还小,可以通过食用一些特定的食物来提供免疫力。在增强免疫力的同时,还可以清热去火。
  宝宝口腔溃疡的护理
  1、保证宝宝充足的睡眠。
  2、给宝宝补充营养,以保证营养的均衡。
  3、多和婴儿玩耍,转移注意力,给婴儿创造一个愉快的、轻松的生活环境。
  4、保持宝宝的口腔清洁,多给婴儿漱口,经常洗澡,以保证皮肤的卫生与干净。
  5、每次婴儿吃完后,要记得用生理盐水或盐开水给其漱口,以防止因食物残渣而加重继发感染。
  6、宝宝患口腔溃疡后,嘴巴会疼痛。所以,这时要给婴儿吃流食。这样不仅有利于减轻疼痛,还有利于伤口的愈合。

口腔溃疡的营养对策

口腔溃疡发生时,大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C),但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C,而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。

哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾,日常食物含维生素B2都不是很丰富,想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡,即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过,对很多人而言,这个办法说了等于没说。

直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法,维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生,这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的,而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素,不止于维生素B2,所以最好同时补充多种维生素,包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次,每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次,每次1粒10mg)、B6(每天3次,每次1粒10mg)、维生素C(每天3次,每次1粒100mg)。

上述维生素的建议剂量都比较大,即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克,维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克),能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑,不要长期如此,最好短期应用,比如一二周。

如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合,那就要想到缺锌的可能,补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合,一个典型的情况是,吃饭时不留神咬破了唇部粘膜,局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型,也有颗粒剂型),每天补充10~20毫克(以元素锌计)。

如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡),食谱不佳很可能缺乏多种营养素,而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等,那么接下来的预防措施就很容易理解了:补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等,以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。

当然,即使你选用复合维生素,也仍然要要尽量注意饮食均衡,鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全,多喝水。毕竟,均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。

最后,还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡,多与免疫性疾病、感染或综合因素有关,不是维生素缺乏那么简单,仅仅补充维生素也不能治好。必须及时就医,应用相关药物(包括激素)才行。即便此时,均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。

此外,即使是维生素缺乏所致口腔溃疡,用激素也能治好。这提醒我们,当口腔溃疡发生时,首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。