耳石症是什么：
耳石症是在学名上称为良性位置性眩晕，我们看到这个名字，就知道它是个良性的，它不会存在一些危险，也就是说它不会引起生命性危险，也就是说是在前庭器当中，毛细胞上会沉着一层钙质，钙质当分布不均匀或者说结成的不平衡的时候，会造成这种眩晕的症状。
这种眩晕一般出现的特点是跟体位有一定的关系，当我们躺在床上，多半发生在躺在床上的时候，左转头或右转头或者起身或者躺下时候，会出现短暂的旋转性的眩晕，这个眩晕的性质是呈旋转性的，也就是眼前是旋转的感觉，而不是晃晃悠悠，或者头发重的这种感觉，有的时候严重可以出现，伴有这种头晕恶心呕吐的症状。一般这种眩晕的时间，不会超过一分钟，就一般能够自我缓解。
耳石症发作的时候，会出现眩晕，很多人以为是头晕，就不引起重视，从而耽误耳石症的治疗，耳石症发作后，要及时上医院确诊疾病、然后使用药物治疗的同时，控制饮食也是很重要的。耳石症这种病的危害性还是比较大的，我们务必引起足够的警惕。
通过耳朵，我们可以听到各种各样的声音，比如妈妈的教诲声、鸟叽喳声、美妙的音乐、孩子的哭声等，通过对这些美妙声音的感知，我们享受到了世界的美好，但耳朵如果出现耳石症，可能会对听力造成影响，那么耳石症发作后怎么办？
一、静下来休息
耳石症发作的时候，病人要静下来休息，患者可以坐下来或者躺下，然后闭上眼睛等到眩晕过了之后再起来。但眩晕过后，也不要立即工作，最好再缓一下比较好。
二、及时找医生
很多耳石症的患者，会有头晕的情况，这个时候要及时找医生，让医生帮忙看一下，如果确诊是耳石症，这个时候要对耳石进行复位治疗，复位后患者，也要按时服用药物，这样可以改善耳周围微循环。
三、康复训练
耳石症患者必要的时候，也是需要通过训练达到康复，康复训练是需要长时间坚持的，所以对患者来说，可能有一定难度，但它对该疾病，也是有治疗作用的。
四、食物治疗
耳石症的患者一定要注意饮食，在饮食上吃饭，而且吃饭的时候，不能够暴饮暴食，太热太凉的食物也最好别吃，尽量以清淡的食物为主，当然在吃饭的时候，也要注意营养均衡。
五、耳石症的护理
耳石症的病人，可以按照专业的医生介绍的方法，自己在家里面慢慢的进行复位练习，在这个期间不要做口腔治疗，或者是做一些美容，这样可能会导致复位的耳石脱落，这样又会导致眩晕发生。
耳石症的病人要注意护理，最好多休息一下，保证早睡早起有充足的睡眠，这样对于耳石症复位才是有一定的帮助。耳石症的病人，也可以通过以上的4种方法进行治疗，当然如果治疗的结果不是很理想，可以考虑手术治疗，如果要采用手术治疗的病人，可以到正规的耳鼻喉科操作。
耳石症的复位手法一共包括5步，第1步头向患侧转45度，第2步平躺、扭头、患耳向下，第3步向对侧转头45度，第4步头和躯体一起侧转90度，第5步坐起、头前倾。经过这5步后，耳石可以复位，症状可以缓解。
低头一族，过度疲劳的人都容易出现耳石症，这种疾病发作时会让人感觉头晕，头昏，天旋地转，恶心呕吐，特别的难受。目前对于这种疾病的治疗比较常用的就是手法复位，那么，耳石复位怎么做的呢？平时怎么做可以预防这种疾病出现呢？
一、耳石复位手法
1.头转45度
在进行耳石症复位的时候，首先要让患者坐在床上，医生要站在患者的背后，并且扶住患者的头，让患者的头向患侧转45度。
2.平躺扭头
第2步就是让患者快速躺下，并且要把头伸出去悬空，扭转让患耳向下，这样的位置最少要保持30秒以上，或者等到旋转感消失后再保持一分钟。
3.对侧转头45度
当眩晕感消失后，可以把头逐渐的转正，并且向另一侧再转头45度，这样的头位也要保持30秒钟以上，或者等到旋转感消失后再保持一分钟。
4.头、躯体侧转90度
第4步是把头和躯体同时向健侧转90度，头部和地面呈45度的夹角，这样可以帮助耳石回到椭圆囊当中，这样的姿势也要保持30秒钟以上，或者等到旋转感消失后再保持一分钟左右。
5.坐起、头前倾
第5步把头转向正前方，让患者慢慢的坐起来，此时头部要略微向前倾，这个姿势保持大概有一分钟左右。
经过这5步后，耳石复位的过程全部完成，通过这样的操作可以让耳石复位，头晕目眩，恶心呕吐的症状就能得到缓解。
二、如何预防耳石症
1.规律生活
想要预防耳石症的出现，首先要注意生活要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.劳逸结合
平时要注意避免工作压力太大，并且坚持适度的锻炼，做到劳逸结合，对于这种疾病的预防也有很好的帮助。
3.避免长期低头
现在患耳石症的人越来越多，主要是因为低头一族越来越多，所以想要预防这种疾病，就要注意避免长期低头。
现在玩手机的低头一族越来越多，导致不少年轻人都出现了耳石症，耳石症发作的时候，患者会有头晕目眩，恶心呕吐等症状出现。那么，如果不治疗耳石症能自愈吗？耳石症的治疗方法有哪些？
一、耳石症能自愈吗
耳石症是不会自愈的，正常情况下，耳石是在耳石膜上，但是如果经常低头，压力太大，头部受到外力撞击等，就会导致耳石脱落，此时患者就会出现特别严重的眩晕感，不过这种眩晕一般时间比较短，有的只有几分钟甚至几秒钟，如果不治疗，这种眩晕症状会周期性的加重，即使多休息也不能缓解。
二、耳石症的治疗方法
1.药物治疗
一般来说服用药物不能阻止耳石症眩晕的发作，但是一些老年人如果合并了脑血管疾病，可以输液治疗，如果患者有焦虑，失眠，植物神经紊乱等，也可以应用药物治疗。
2.手法复位
这是目前比较常用的治疗耳石症的一种方法，一般人复位一次就可以治愈，也有个别人需要多次复位才可以治愈，所以建议患有耳石症的人及时去正规的医院进行手法复位治疗。
3.手术治疗
如果经过手法复位治疗后效果不佳，而且耳石症严重影响到患者的生活质量，可以考虑手术治疗，不过大多数患者是不用手术治疗的，采取手法复位就可以有效的缓解耳石症。
三、耳石症的预防
1.保持乐观的情绪
当人们压力太大，精神过于紧张的时候，会引起耳石症的发作，所以想要预防耳石症，平时要注意适度的减压，保持乐观的情绪。
2.多运动
每天运动30到45分钟左右，持续12周以后，身体的免疫细胞数目会明显的增加，抵抗力也明显的提高，想要有效的预防耳石症，坚持晚餐后散步就不错。
3.合理饮食
平时多吃一些动物的肝脏，红枣，木耳，核桃等可以补血的食物。
患有耳石症后，患者会有头晕目眩，恶心呕吐等症状，目前对于耳石症患者最常用的治疗方法就是手法复位治疗，那么，耳石症复位手法是怎样的呢？
一、后半规管耳石症手法复位方法
可以先让患者平卧，头向后仰，然后偏向右侧，如果出现眩晕症状，就是右侧后半规管耳石症。对这种耳石症进行手法复位的时候，需要让患者采取右侧卧位，并且蜷腿屈膝，等到患者的眩晕症状缓解的时候，迅速把患者翻转180度呈左侧卧位，注意这个状态需要保持五分钟，就可以缓解耳石症病情。
二、上半规管耳石症手法复位方法
如果让患者平卧，头向后仰的时候出现眩晕症状，这应该是上半规管耳石症，此时进行手法复位的时候，要让患者平卧在平板床上，头部和床头保持平齐，两腿要分开垂在床的两侧，操作者站在患者的左侧，右手扶着患者的后脑勺，左手扶着患者的额头，扶着患者快速坐起。
三、外半规管耳石症手法复位方法
让患者平卧，再向左侧侧卧的时候，如果感觉到眩晕，就可以判断为左侧外半规管耳石症，复位手法是患者采取左侧卧位，当眩晕缓解之后，操作者在患者的背后，拉着患者迅速翻滚到右侧卧位，这个状态要保持五分钟。
复位手法治疗耳石症的效果不错，大多数患者都经过一次治疗就可以治愈，但是复位手法比较快，如果是心功能严重不全，体质特别虚弱的人，不提倡采取这种方法。耳石症除了进行手法复位治疗之外，还可以进行体位疗法，药物抑制疗法等，无论采取哪一种治疗方法都应该到正规的医院就诊，这样才能保证治疗的效果。
经常听见这样的抱怨，“各种方法都试了，复位也做了，头晕还是反反复复！到底是怎么回事啊？”不知道是什么原因，耳石症复位后还是经常会出现头晕现象，经常忽视不理睬，硬是把问题拖严重。为什么耳石症复位后头还晕？这到底是怎么一回事呢？今天这篇文章就带我们一起去探个究竟。
耳石症复位后出现头晕，常见于以下几种情况：１、大脑对眩晕有记忆功能，部分焦虑患者，耳石复位以后在紧张或特定体位的时候，出现眩晕的症状。患者通过放松会逐步好转；２、耳石从半规管重新回到椭圆囊，会对其功能造成不平衡，导致前庭功能下降，出现头晕症状；３、对于部分非典型耳石，如果未全部复位也会导致患者头晕。
耳石症临床上称作良性阵发性位置性眩晕。它分为两种类型，一种是管石症，管是指半规管，一种是嵴石症，是指的壶腹嵴的结石症。它们之间有一些区别，结石症的表现可能比较明显，管石症的表现可能相对地缓和一点。它主要是经过复位治疗，包括手法复位、机器复位。在复位之前，要通过检查确定主要是哪一根半规管的管石或者半规管的嵴石脱落的。
在复位之后，一般的复位效果还是相对好的，有的一次复位就可以了。多数患者复位之后，还有头昏、头晕等症状，但是经过检查，他们已经没有炎症、眩晕这些症状，这些症状称作耳石症残留症状，它主要是在复位之后，中枢前庭和周围的磁感要重新建一次平衡所引起的。因为复位之后平衡还没有完全尽力。治疗可以用一些药物，比如银杏叶、敏使朗这是药物来进行治疗，基本上就能满足需要，随着时间的发展会逐渐的消失。