血热是为什么：
血份内有热，说明这个，因为中医讲的心是主血脉的，血热的根源是在心火，心里面上火了。心什么情况下可以上火，有实火，就是体质上爱上火；再一个饮食结构上，喝酒吃肉，辛辣致火之品可以导致的血热。再一个就是什么，我们外界的感染，邪热直陷心包，邪热内陷心包，导致的这种血热；还有我们工作压力大，人体比较焦虑的状态，也是临床用的血热的状态。这时候的话一般是这个本身的体质的原因，外界的环境原因，还有我们生活的这个压力，我们的饮食导致的这种血热的状态。导致什么状态呢，血热的话一般会出现心慌、心悸、失眠，然后皮肤的潮热、潮红，有时候或者是烘热汗出，一下子就出汗了。
好多更年期这种阴虚燥热的情况，也属于血热的状态。因为我们治疗的时候要滋阴降火、清热凉血、养心安神，重点是清心火、安心神、养心血，把血热处理好，我们自己要减少负荷，清淡饮食，早睡早起。还有一个重要的事就是适当的运动，运动以后你出汗，把多余的热可以疏散开，可以缓解好。因为人自身是有调节的能力，我们可以自己通过行为上调理，通过药物上治疗。
想要清热泻火，可以吃一些一清胶囊，这种胶囊中的主要成分都可以帮助解毒降火。也可以服用清胃黄连丸，这种药物可以缓解胃火引起的食欲不振。它还可以治疗虚火旺盛引起的咽喉肿痛。龙胆泻肝丸的去火功效也很不错，还能养肝养脾。
上火是现在人很容易出现的一种症状，生活不规律，饮食不节制，就很容易导致身体虚火过旺。平时过度劳累总是熬夜的话，也会使身体火气无法正常排出。身体长期虚火过旺，就会头晕目眩，严重影响日常生活。那么清热泻火的中成药有哪些？吃什么可以清热泻火？
一、清热泻火的中成药
1.一清胶囊
一清胶囊中的主要成分是黄连、大黄以及黄芩。这三种中药材都可以帮助泻火，而且它们还可以解毒润燥。这种中成药比较适合在夏季的时候吃，因为夏季人很容易出现虚火上升，适当吃一些一清胶囊，不仅可以泻火，还可以预防中暑。
2.清胃黄连丸
清胃黄连丸里面的主要成分是黄连、甘草、结果、连翘以及天花粉等中药材。这些药材联合应用可以凉血清热，并且还能够帮助生津止渴，可以治疗因为上火引起的食欲不振。它主要能够用来清除胃火，可治疗肺胃火盛引起的不适症状，如咽喉肿痛和口舌生疮。
3.龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸的主要成分是龙胆和柴胡。龙胆是一种苦寒类药材，它可以快速解热，并且能够除湿。但是单一使用龙胆的话，很容易导致身体出现气虚，龙胆泻肝丸能够有效避免这种副作用。它里面的其他药物可以滋阴养血，在清热泻火的同时可调理身体。
二、什么食物能清热泻火
1.苦瓜
苦瓜是非常适合在夏天的时候吃的一种蔬菜，苦瓜味甘性平，能够有效帮助身体毒素排出，还可以起到美容养颜的作用。经常吃苦瓜就可以败火去热。
2.绿豆
绿豆能够清热解毒，而且还可以祛除体内的湿气，在夏季的时候喝绿豆汤可以消暑解渴，能够有效避免中暑。
3.莲子
莲子虽然味苦，但是解毒清热功效很好，适当吃一些莲子，可以养心补脾。平时可以将莲子做成粥喝，这样能帮助泻火。
通过服用中成药来凉血，那么比较好用的有皮肤病血毒丸里面所含有的中药成分比较多，能够有效的凉血活血。其次，建议选择服用夏桑菊颗粒，里面的夏枯草和野菊花凉血作用很好。另外，穿心莲也有着好的凉血消肿功效。
凉血是中医的一种常用说法，主要是治疗血热，一般情况下会选择服用一些寒性的药物来进行凉血。血热的患者来说，经常会出现内热烦躁的情况，有部分人身上还会长出斑疹，也需要服用凉血的药物，中成药是一种比较好用的药物。那么凉血的中成药有什么？有什么食物可以凉血？
一、凉血的中成药
1.皮肤病血毒丸
如果想要凉血，那么通过使用皮肤病血毒丸会有比较好的治疗效果。皮肤病血毒丸里面含有39味中药。其主要成分有当归、赤芍，这类的中药有非常好的活血凉血功效，同时还能够有效的消淤，同时在搭配着金银花、连翘能够很好的清热解毒。这些药物配合在一起使用，可以凉血通络，同时还能够有效的去瘀止痛。
2.夏桑菊颗粒
夏桑菊颗粒里面含有夏枯草、野菊花以及桑叶，这些药物都是以寒性为主。对于血热的患者来说，通过服用夏桑菊颗粒冲剂成的饮品能够有效的凉血，同时还有着非常好的疏风散热功能。对于咽喉肿痛或者是身上得了疮毒的患者，也有着非常有效的治疗效果。
3.穿心莲片
穿心连片的主要成分就是穿心莲这种药物能够有效的清热解毒，同时还有着很好的凉血消肿作用。对于体内邪毒内盛，从而引发的咽喉肿痛以及口舌生疮都有着比较好的治疗效果。
二、凉血的食物
1.莲藕
对于血热的患者来说，通过吃一些食物也能够起到很好的凉血作用，莲藕就是非常好的一种清热凉血的食材，可以将其榨汁或者是清炒。
2.苦瓜
如果想要凉血，那么建议平时可以多吃一点苦瓜。苦瓜里面所含有的苦瓜皂苷和苦瓜素，有着非常好的清热解暑的功效，同时还有着一定的解毒作用。可以直接将苦瓜榨汁喝，效果更好。
3.螃蟹
螃蟹是一种寒凉性的食物，对于血热患者来说适当的吃一些螃蟹，起到的凉血作用是非常好的。
血热不能把它归类为一种疾病，只能够算作一种病症，不同血热情况症状是不同的，血热风盛证患者，皮疹发展的速度比较快，而且会慢慢的发展到全身，血热炽盛患者，一般皮肤会潮红，而且手心脚心发热，月经周期提前，脏腑火热炽盛患者，会出现发热以及伤感恼怒症状，还有可能对胃络造成影响，出现吐血症状。
血热这种问题，很多人不是非常了解，平时即便出现这种疾病，很多人也没有办法发觉，在生活中一定要注意好好调节自己的身体，出现异常情况，及时到医院检查，下面看一下血热的症状有哪些，想要了解的人就一起来看看。
一、血热风盛证
患者主要会出现皮疹症状，刚开始发病的时候，皮疹的发展速度非常快，一般是成为混合状，钱币状以及点滴状，大小不同，颜色不一样，有可能是深红色，也可能是鲜红色，分布在身体各个地方。
一般手臂腿部比较多，随着病情不断发展会蔓延到全身，新的皮疹会不断的出现，然后表面有白色鳞屑，出现干燥脱落情况，进行剥脱以后还会有出血点，或者出现口渴瘙痒症状。
二、血热炽盛症状
这一类的患者主要会出现的症状，就是皮肤潮红，容易长出痤疮，总是为一点点小的事情发脾气，月经周期提前，月经量增多，颜色是深紫色或者深红色，而且月经量也比较多，总是没有办法很快干净，患者会出现眼睛发红，脸色发红的症状，舌头呈现深红色，会有暴躁心烦的情绪，皮肤上面还会有丘疹以及出血问题。
三、脏腑火热炽盛症状
这一类患者主要的表现就是头晕，脑胀，发热，身体疲劳的时候症状会更加明显，而且也有可能出现血液流通不畅的情况，胃络受到损害而出现吐血症状。
如果大肠络受到伤害，就容易出现便血症状，女性会出现月经量过多的症状，这也是血热的一种表现，容易出现舌头发红，喜欢喝冷的东西，容易出现心烦意乱表现。
在患者出现血热之时，是肌体内毒上升的现象。中医学就认为，假如患者肌体阳气太盛的话，就会出现火气大的现象，而血过热就促成血行加速，脉搏变快，其可以伤脉络、损阴气，那么我们就一起看下，血热怎么办？
1、血热患者要注意肌体日常调养
血热之人日常调养很重要。患者血热之时阳气盛，在阳光下曝晒的时候，就吸收了阳气，其就是在肌体上雪上加霜。因此患者要保证充足的睡眠时间，就可以给肌肤修复的机会及调整的空间，就是白天也可以展现最好的精神状态。
2、血热患者还要加强运动锻炼
此症的患者还要在日常多做温和性运动，诸如练习瑜伽、漫步等运动形式都可以积极调节肌体血运，可以调节患者情绪出现的波动。
3、患者出现血热之后肌体调理也很重要
在患者进行皮肤护理的时候，血热患者主要涉及美容问题，其肌肤可能出现油腻、潮红、出现痤疮等症状，那么最好就是采用清爽类型的护肤品，其就可以极大改善肌肤出现的不适之症。
4、在出现血热之后还可以采用食疗的办法调理
祖国医学认为，莲藕就具有清热、凉血的能效，不论是凉拌、榨汁、清炒都可以调节患者血热症状，之外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是很好的凉血食物，在日常患者就可以经常吃些，那么就可很好的调节肌体出现的血热之患。
在患者出现血热之症的时候，可以有很多调理之法，其中中药滋补等也不错，是很好的医疗手段，在治疗此疾患的时候，患者必须认真对待，采用样有效的治疗手段。
血热是人体内阳气过剩、火气过大、阴气不足，跟食用辛辣食物有关，辛辣食物会刺激阳气过剩。血热的人日常生活中自身需要多加注意保养，通过以下六个方面来调理血热，接下来我们具体分析一下具体怎么做。
1.日常护理
血热的人平时需要遮阳做好防晒工作，避免长时间让皮肤在阳光下直接暴晒。由于血热的人本来就阳气盛、阴气弱，所以不宜做日光浴。是因为暴晒易吸收阳气，会加重血热的情况，对血热的人来说是雪上加霜。
2.食疗调理
中医认为莲藕有清热凉血的作用，对于血热的人无论莲藕是凉拌、榨汁、清炒都可以来进行食用。此外，雪梨、苦瓜、丝瓜、螃蟹等都是凉血之物，血热的人多服用这些食物有利于降低内火。血热的人应多吃清凉滋润的食物，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、麻辣烫、火锅等性温燥烈的食物。
3.皮肤护理
血热的人主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，所以我们最好选用清爽型的清洁护肤品来对我们的皮肤进行护理。
4.运动锻炼
血热的人应做一些温和、舒缓的运动，不适宜做剧烈运动，温和、舒缓的运动如瑜伽、打太极拳，温和、舒缓的运动有利于调节体内血液流通，抚平不好的情绪、静神养气。
5.中药滋补
血热的人可以用菊花泡水喝，可以在菊花加点丹皮一起泡水喝效果更好，在夏季血热的人可以服用绿豆汤，绿豆有降火的功效。血热的人可选用一些凉血药物来煎水喝，如生地、丹皮、白茅根、芍药等。
6.服用治疗血热的药物
治疗血热的药物有清热凉血丸，它有滋阴、凉血、清热的作用，口服一天2次，每次6克；大补阴丸，它有填精益髓、保阴生津的作用，味苦，口服一天3次，每次6克；丹栀逍遥丸，它有疏肝解郁、清热调经的作用，一日2次，每次9克。
建议血热的人不要在阳光下暴晒，注意休息，不要让身体疲劳作业，多吃一些清热凉血的瓜果蔬菜等食物。