孕妇能吃苦瓜吗:
首先在中医上讲,苦瓜味苦,性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质,如果孕妇体质虚寒,尽量不吃。如果孕妇体质湿热,在怀孕以后容易在皮肤上长痱子、疖子、长疮等情况下,甚至还可以出现口渴、便秘。这种湿热的症状下,可以少吃苦瓜。
但要注意苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。现代研究表明,苦瓜中含有一种叫奎宁的物质,这种物质摄入之后,有可能会刺激子宫,导致子宫异常收缩,容易导致女性流产,也因为这个原因,所以不建议女性大量吃苦瓜。不过由于苦瓜中奎宁含量较低,所以适量吃苦瓜对于孕妇还是有益的。因为它可以促进大便的排出,改善孕妇的便秘症状。所以总体来说,孕妇还是可以吃苦瓜的,但是一定要注意摄入量。
很多女性在哺乳期间为了能够分泌出更多的乳汁,在饮食上会补充很多营养,这些营养成分可以通过乳汁进入到宝宝体内。哺乳期虽然要吃含有养分的食物,但要选择性的吃,毕竟有些食物对身体有坏处。那么女性在哺乳期不能吃什么呢?
一、不吃刺激辛辣食品
很多女性在没有孩子之前都是无辣不欢的,但是哺乳期千万不能这么吃。一些辛辣的食品,比如说洋葱和大蒜,它们通过乳汁进入到宝宝体内之后很容易引起孩子出现胀气,而且这些食物被母体消化之后,还会改变奶汁的味道和酸度。
二、不吃热量高的食物
这类食物包括油炸薯片、油条、蛋糕等。它们热量比较高,而且并没有什么营养,不仅会影响奶水质量,同时还难以消化,不利于哺乳期妈妈身体的恢复。
三、不吃含有咖啡因的食物
喝咖啡或者吃巧克力会让人上瘾,因此在哺乳期要把它们戒掉。一旦妈妈经常吃这类食物很可能会损伤宝宝的心脏和神经系统,有些宝宝还经常消化不良,夜晚哭闹不止。
四、不吃腌制食品
生活中腌制的食品很多,比如说腌鱼,腌肉,腌菜等。这些食物虽然好吃,但是含有的食盐过多,哺乳期期间吃的太多会加重肾的负担,对肾有损伤。
五、不吃生冷的食物
天气炎热的时候,一些妈妈也想吃一些生冷的食物,比如说冰镇的水果、冰淇淋、冷冻饮料等。这种食物一方面会损伤妈妈的脾胃,因为产后它们身体本来就很虚弱,经常吃会影响消化能力。另一方面妈妈吃太多生冷的食物很容易让宝宝跟着受凉,有可能出现腹痛、腹泻的症状。
清热解毒,降血糖。
适用于阳痿。
苦瓜性寒,味苦,具有清热、明目、解毒的功效,内含的苦瓜素能减少奎宁和糖的摄取,...
蛇头毒。
牙痛。
成菜颜色鲜艳,略有苦味,清凉降火,别有风味,是夏令佳肴。
此汤具有清肝明目功效,对青少年的视力养护有很好的作用。
苦瓜具有清热降火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、中和乳酸的功效,并有助于人体维持血液的酸碱平衡。
夏季食欲不振时,此汤可促进饮食。此外,苦瓜还有消炎退热的功效。
清暑解毒,补虚。本品可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
平肝降压,降糖降脂。适用于高血压病,糖尿病,高脂血症。
适用于中暑发热、心烦口燥、小便不利等症状。
消炎利尿,清凉除湿。
清火祛燥,缓解口腔溃疡。