怎么预防前列腺增生

怎么预防前列腺增生：
　　前列腺增生是一个随着年龄增长，而发展的疾病。前列腺增生没有办法进行预防，男性随着年龄的增长，都可能会出现前列腺的增大，只是每个人前列腺增生的程度不一样。如果前列腺增生不严重，临床症状就比较轻微。
　　如果前列腺增生比较严重，它的临床症状也就会比较严重，病人就要通过一些治疗的手段，来改善或者控制他的症状。前列腺增生虽然没有办法预防，但是可以通过一些方法来减少它的症状，或者减轻它的症状，比如少喝酒、少吃辣的食物，减少对前列腺的刺激，也许对他的改善会有一些帮助。大家不用太害怕前列腺增生，如果出现前列腺增生的一些症状，这时可以找医生咨询，以及做一些检查，判断增生的严重程度。如果对生活有影响或者前列腺增生比较严重的时候，可以采用药物或者手术治疗；对于不严重的前列腺增生，定期观察、随访就可以。

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哪些男人不能“酒精”考验，你在其中吗

酒是中华民族的一项伟大发明，古语有云，酒逢知己千杯少、一醉解千愁、李白斗酒诗百篇等，酒文化已传承几千年，既能佳节助兴，也能出征壮胆，还能借酒浇愁，然而小酌怡情，大饮伤身，酒对人体胃、肝等脏器的损害也早已成为了常识，那么你是否知道酒对男性器官也危害特别大呢?

首先，有前列腺炎的朋友不能喝酒。相信得过前列腺炎的朋友都知道那滋味可难受了，或者尿频、尿急、尿痛、尿不尽，或者小腹痛、睾丸痛、会阴痛、肛门坠胀等，医生一般都会千叮咛万嘱咐一定不能喝酒，这个是有原因的。

前列腺有炎症会相对肿大，酒精会刺激前列腺使充血加剧，对尿道造成压迫容易导致急性尿潴留，另外炎症加重会使疼痛不适感更加明显，导致生活质量下降。即使前列腺炎完全康复了的朋友平时生活上也尽量避免饮酒，相对来说这类朋友的前列腺比较脆弱，喝酒容易使前列腺炎复发。

还有，患有不育症的朋友和备孕男不能喝酒。随着生活节奏的加快，环境的恶化，目前不育症已越来越常见，其中精子数量减少、活力低下、死精子过多引起的不育甚为常见。酒精是一种性腺毒性物质，即能直接作用在睾丸上，降低雄性激素的分泌和杀伤精子。

有国外调查发现，如果平均每天喝超过2瓶啤酒，精液质量就会有明显下降。酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍等。所以备孕好久都未育的朋友以及正在积极备孕的男同胞都要远离酒精。

另外，有阳痿、早泄的朋友不能喝酒。有很多朋友走进了认识误区，认为酒精能“壮阳”，借着酒劲以行房事，少量饮酒确实可以解除心理疲劳，使大脑处于兴奋状态，从而起到助兴和激发情欲的作用，但过度或长期饮酒会导致性激素下降、睾丸萎缩，表现为性唤起能力降低和性快感、性高潮次数减少。

以上仅是男科常见的几种病，这几类男性朋友千万不要喝酒，当然如果身体健康的朋友也建议饮酒有度，长期酗酒容易导致这几种疾病。要想成为“硬汉”就别成为“醉汉”，关爱男性健康，从“酒”开始。

天气忽冷忽热，前列腺最受罪

早春时节，一些爱美的男士早早脱掉臃肿外服，在享受春意的同时，却感到了会阴部疼痛等不适。男科主任郭军说，这主要是前列腺炎惹的祸;前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血，容易出现尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。同时若是患者免疫力低下，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，而发生前列腺炎。

前列腺炎与性生活

在临床中，常常见到前列腺炎患者一味禁欲的现象。郭军主任介绍说，其实这是不对的;前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎患者，性功能往往会受到抑制，即使勉强为之，也会性交疼痛，或者诱发血精形成，此时不宜房事，暂时“歇业”为妙。而慢性非细菌性前列腺炎占慢性前列腺炎的90%之多，有规律性的性生活，能够有效排出有淤积的前列腺液或精液，缓解症状，增加前列腺的血液循环，促进抗炎及炎症吸收,有利于前列腺炎的治愈。

生活调养

俗话说“三分治，七分养”， 中医治病也讲究“治未病”。在日常中，注意生活细节，可有效的预防前列腺炎的发生。

一、要适当“春捂”， 春天不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意前列腺炎的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血。

二、加强体育锻炼，增强免疫力;春季锻炼不可过猛，因为此时肌肉和韧带还比较僵硬，运动前做好充分准备，同时要注意运动的时间和强度。但是要禁止常时间骑自行车，防治前列腺长时间受到挤压。

三、在中医中，前列腺部位是肝经所过，肝所对应季节为春季，春属木主升发，可多吃些升发的食物，如香椿芽、韭菜等;此外也可喝枸杞粥、决明子粥等，以养肝柔肝，中医中这叫天人相应。要多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成结石。

前列腺的多事之“秋”

随着秋季的到来，昼夜温差逐渐拉大，气温下降，不少前列腺疾病的患者会感到不适症状变得明显，甚至加重。秋季历来是前列腺疾病的高发季节，一定要注意防护措施，那么为什么秋季前列腺疾病会高发呢?前列腺的多事之“秋”有哪些注意事项哪?

秋冬季节，一方面因为天冷后通过汗液排出的水分减少，人们的出汗减少，喝水量就会随之下降，从而导致尿量减少，对尿道的冲刷减少，泌尿系感染的几率升高，病菌逆性感染，使得人体更易诱发前列腺疾病。

另一方面寒冷的天气会使前列腺腺体收缩，导致尿道内压增加，从而加重前列腺液的淤积，使尿频、尿急等症状更明显。同时，很多男性朋友秋冬不注意保暖，坐凉板凳、下衣不足，都可能导致前列腺炎的复发。

处于秋季的前列腺疾病患者，应注意以下事项。注意避免久坐，久坐会导致前列腺充血，使会阴部充血而导致排尿困难;注意局部保暖，做好前列腺保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺充血情况得到缓解;注意少吃辛辣，烟酒和辛辣食物对前列腺和尿道的刺激较大，会引起前列腺和膀胱颈充血，少吃辛辣为佳。

入秋以后，男性尤其要适当多喝水，以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出的作用。如发现前列腺疾病病情加重，一定要积极前往正规医院就诊治疗。

赶走前列腺的“亚健康”

在前列腺炎发病前的一段时间内，前列腺的局部功能可能已出现了一定程度的改变，即出现“亚健康状态”，虽然这一阶段本人可能还没有明显感觉或异常，但仍然要注意避免。

除一些不良的生活方式和行为会导致前列腺亚健康外，有些患者有病前性格，也称亚健康性格，这种性格造成心理压力过大，长期精神不安，会导致前列腺主动和被动充血。因此，具有心理问题的亚健康患者应该培养健康心态，调节不良情绪，有必要时接受专科医生的咨询治疗。

男科主任郭军认为，由于过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素导致机体的免疫功能降低，可形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起前列腺炎。因此，生活规律、适当锻炼等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎有重要意义。

郭主任特别强调，腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。

此外，抗菌药物的不规范使用或滥用导致前列腺内的正常菌群失调，造成泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，促使外来细菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染以及多重耐药性菌株形成，已成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要原因。

慢性前列腺炎会引起性功能障碍吗

很多慢性前列腺炎患者都会出现不同程度的性功能障碍，如遗精、早泄、阳痿等。慢性前列腺炎会不会导致性功能障碍呢?

从理论上讲，慢性前列腺炎并不直接损害阴茎勃起的神经血管功能，不会引起阳痿，但由于长期的腰骶及会阴部的不适，往往会使病人在心理上产生压力，造成抑郁和担心，尤其是那些对本病不了解或一知半解的患者，常会担心自己的性功能出了问题，久而久之的精神因素可使病人性欲降低，真的出现了功能性性功能障碍。

加之，前列腺炎患者的前列腺有感染灶的存在，性兴奋时前列腺充血，可致局部疼痛不适加重，并可产生早泄和射精痛，使患者对性生活产生恐惧感，另有部分病人因害怕有炎症的精液会危害女方的健康，也尽量控制性生活，减少性生活次数，久之使性欲下降。

从临床观察来看，慢性前列腺炎对性功能会有一定影响，但大多数的慢性前列腺炎患者，都可完成正常的性生活，甚至有些前列腺炎症相当重的患者，性功能也丝毫不受影响。因此，慢性前列腺炎在积极接受治疗的同时，应在思想上放松，解除不必要的思想顾虑，了解有关的医学知识，必要时可接受一定的心理治疗。

过适度的性生活，每周1次，但不会加重前列腺炎症，还可对慢性前列腺炎的治疗起积极的促进作用。当然，如果是性病后所致前列腺炎，性生活时应采取严密防护措施，防止传染配偶。