颈椎病手术后多久能恢复：
目前由于颈椎技术的进步和改进，颈椎手术后的恢复都非常快。以前颈椎手术后病人卧床时间比较长，但是现在要求病人早期下地，能够有效地改善病人的全身情况，精神情绪和活动功能。目前要求颈椎手术后第二天，也就是不到24小时，病人就要下地，实际上麻醉清醒后的6-8个小时后，病人就可以下地。一般要求病人在第二天早晨醒来后，戴着颈围领或者戴着脖套，然后在辅助人员的帮助下就要早期下地活动。
早期下地活动的好处非常多，可以改善病人全身情况，改善全身的血液循环，减少静脉血栓的发生。手术一天下地的时候，病人还有一个引流管，引流管一般是两天左右就可以拔除。颈椎前路手术住院时间一般就两天左右，颈椎后路手术一般3-5天就可以出院。病人一般一个月左右就可以恢复轻工作，3个月左右就可以恢复重体力劳动。颈椎手术后恢复非常迅速，对病人的影响非常小，所以病人不必特别担心。
脚麻可能是长时间受寒引起，也有可能是疾病导致的，还有可能是酒精中毒引起的。这三种是引起脚麻的主要原因，所以脚麻了首先要清楚引起的原因，在根据这些原因进行处理。
相信大家都知道如果长期保持某一个姿势不动脚会麻，脚麻可能会感觉非常的沉重，有电击感，还会影响到人们的正常行走，当然引起脚麻的原因有多种，那我们具体来看一下脚麻怎么回事？
一、脚麻的原因
1、受寒：如果一个人长时间待在冰寒地冻的环境中，这样手脚到神经就会失灵，时间久了可能就会没有知觉了，手脚也会有发麻的情况。如果受寒受冻的时间太长了，该部位的组织还可能会坏死导致残废。
2、疾病引起：脚麻可能是身体上的一些疾病引起的，如果平时有中风，风湿病，糖尿病，血栓，血管痉挛等疾病，就可能会导致脚发麻的症状，所以有这些疾病的人群要及时到医院进行正规治疗。
3、酒精中毒：平时经常抽烟喝酒的人群，可能会出现酒精中毒的情况，当然，酒精中毒就会导致脚麻木，所以平时一定要注意少喝酒。
二、脚麻的处理方法
1、多吃含铁丰富的食物：脚麻的时候也可以多吃一些含铁丰富的食物如鸡肝，猪肝，瘦肉，芝麻，黑木耳等食物，还可以吃一些生菜，西红柿，木瓜，山楂等食物对脚麻也是有缓解作用的。
2、多运动：脚麻可能是因为血液循环不好引起的，所以这个时候可以适当的运动身体，活动活动揉一揉也是可以缓解脚麻的情况。
3、中医治疗：如果是一些神经损伤引起的脚麻，这个时候可以通过针灸进行治疗，它同样是可以帮助患者脚尽快恢复正常。
所以如果经常有脚麻的情况出现也不要忽略，可能是一些疾病引起的要尽早到医院检查然后进行治疗，同时也要注意饮食上注意营养均衡，这样能够帮助身体血液循环，促进新陈代谢，可以缓解脚麻的现象。
弯腰时出现脊椎疼痛的情况，通常在体力工作者身上比较常见，有可能跟患者出现了小关节错位、腰椎滑脱又或者是腰椎劳损等等情况有很大的关系。发生了脊椎疼痛的情况的话，患者一定要加以重视，千万不要能拖则拖，否则后患无穷！
我们知道，脊椎对于人体来说，子支撑起整个身体的关键，无疑是非常重要，一旦出现疾病的话，那么脊椎就会影响患者的每个动作，比如，弯腰时会出现种疼痛等等。那么，弯腰时脊椎疼，究竟是怎么回事？
一般来说，脊椎疼痛，通常都是集中在患者的腰部脊椎的为止，所发生的一种腰痛。这种情况的出现，无论是男女患者，都是经常会发生的，尤其是女性患者，更加常见一些。脊椎疼痛的出现，一般是以体力劳动者更加常见一些，因为他们经常都需要劳心劳力，过度食用脊椎进行一些频繁的动作，会导致脊椎往往不胜负荷。
通常来说，能够导致患者的腰部脊椎出现疼痛的原因，还是非常多的，比如最常见的原因，包括小关节错位以及腰椎间盘突出等等，这些疾病的出现，都会导致患者的脊椎经常出现疼痛。此外，脊椎扭伤，又或者是脊椎劳损的出现，也会导致患者出现脊椎疼痛的情况。而其他的一些不良症状，比如腰椎滑脱以及腰椎结核等等，也会导致患者出现脊椎疼痛的情况。
一般来说，如果属于脊柱的原发性病变所带来的疼痛的话，那么患者一定要尽早治疗原发病。因为腰脊椎疼痛会影响生活质量和工作，对于没有明显器质性病变的患者应采取一定康复措施缓解疼痛。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。如小关节错位，腰椎间盘突出，扭伤或劳损，腰椎滑脱，腰椎结核等。
当出现脊椎疼的情况，可能是肾虚引发的，还有可能是腰肌劳损、脊柱病变异等疾病导致，要想判断是哪种病因，最好的办法就是到当地医院骨科，做个详细的检查，这样我们才能做针对性的治疗，尽快恢复健康的身体。
在有些情况下患者在生活中，不经意间就出现了脊椎痛的现象，让患者腰部等部位很疼，直不起腰，就连日常工作也不能履行，拉低了工作效率，同时自己也很痛苦，那么下面我们就一起看下脊椎疼是什么原因？
1、可能是脊柱劳损引发的现象
出现此情况基本是开车，或者上班长时间久坐，导致的脊柱劳损，在出现此症时，就可以采用药物治疗，常用的药物都有去风、活络、消肿、止痛的作用，对于缓解患者的风湿关节痛、肌肉酸痛、机体麻木等症状，都有不错的效果。
2、脊椎出现疾病导致
出现脊椎疼的情况，也有很大可能是脊椎病导致的，此时就要到当地医院骨科门诊，检查一下，看下是否是强直性脊柱炎等，此疾病诊断不难，在放射科、血清免疫学检查的时候，就可以明确病情。
如果是此症，患者可以选择中医药技术治疗、机体保健，还有就是临床上所说的肾虚现象，如果是此疾病导致，也可以服用相关药物进行治疗。
3、强直性脊柱炎也可以引发此症
强直性脊柱炎可以引发骶髂关节炎，此症的主要表现就是腰部、腰骶部出现疼痛之感，还会出现伴发症，就是机体有僵硬感，此是间歇性、反复性的发作，此症持续时间有很大的差别。
在患者出现强直性脊柱炎时，务必要做到尽早治疗，选择有效的方法医治，同时也要加强强直性脊柱炎患者的护理，这样就可以控制患者病情，取得不错的治疗效果。
就此大家可以看出，脊椎疼可能是很多因素引发的现象，在出现此症的时候，患者要及时就诊，在确诊病情之后，就要对症治疗了，这样才利于机体尽快恢复健康。不过需要提醒患者的是，所服用的药物务必在医生的指导下进行，千万不可盲目乱用。
肩胛骨突出是一种比较常见的疾病，肩胛骨突出是指肌肉稳定度或者神经受损伤等原因，造成自然状态下或者手臂做一些动作的时候，可以看到肩胛骨明显突出的表现。肩胛骨突出给病患的生活造成了很大的影响和困扰，那么肩胛骨突出是怎么回事？下面我们一起来看一下。
1、观察形状，我们正常的肩胛骨一般情况是比较平滑的，并且从胸口看上去是没有任何异常的。如果肩胛骨突出的话直接可以看出内侧或者外侧像是凸起一样。这都是肉眼可以明显看出的。
2、活动受到限制，如果有肩胛骨突出的患者，在活动的时候可能会受到限制。原因是肩胛骨突出后，会限制肌肉活动。特别是手臂运动和关节活动。
3、肩胛骨疼痛，当肩胛骨突出的时候可能会引发腱鞘炎等一些疾病。出现这些情况，可能会影响神经运动。
4、两侧的肩高不对称，肩胛骨突出之后可能会导致周围肌肉慢性衰退，进一步造成疼痛，就可能引起一个肩膀高一个肩膀低的现象出现。
外伤、炎症、肿瘤等都会引起肩胛骨突出，后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势都可能引起肩胛骨突出，还和发育不良和形态异常有重要关系。当我们发生了肩胛骨突出的时候，我们可以进行背部按摩，举哑铃，打坐，划船运动等来缓解哦。当然，平时在生活中要我们更加注意一点，平时尽量不要长时间保持一个动作，多做扩展运动。避免牵拉之类的外伤。不要背太重的东西，走路的时候保持平衡力，不要给自己太大压力，而且注意睡姿。当出现疼痛的时候我们积极到医院进行相关检查，明确疾病诊断，进而给予相应的治疗。
生活当中，我们经常会有这样那样的病痛，尤其是到了中老年，因为生活忙碌、工作压力大，平时又不注意锻炼，这痛那痛的情况，更是司空见惯，其中最常见的就是脊椎疼痛了，那么，脊椎疼痛是什么原因引起的呢？引起此病症的原因如下：
第一、颈椎病
脊椎疼痛是由颈椎病引起的。颈椎病发生在颈椎，怎么会引起脊椎疼痛呢？那是因为背部的皮肤肌肉，是由颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支，向背部延伸后，支配的。如果颈椎发生退行性改变，这时会牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，使得脊椎疼痛的情况发生。
事实上，颈椎病的症状表现有很多，像头晕、恶心、视物模糊、颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，吞咽模糊这些都是颈椎病的症状。
第二、颈部扭伤和落枕
脊椎疼痛是由颈部扭伤和落枕引起的。如果我们的颈部活动不当，或睡眠体位不良时会导致局部肌肉被扭伤，然后伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，并且伴肌肉痉挛的情况，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
第三、风湿
脊椎疼痛是由风湿引起的，风湿病是一种自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，在一定程度上可以引起脊椎疼痛，特别是在天气阴凉、风寒潮湿、脊椎疼痛还会加重。
脊椎疼痛就是由以上几种原因引起的，想要避免或减缓脊椎疼痛的发生，我们平时要多注意自己的坐姿，多运动，少般重物。身体是自己的，只有自己真正重视了，身体才能更健康。