半月板损伤通常以半月板撕裂为主，半月板撕裂分很多类型。它可以有半月板的纵行裂、横行裂、水平裂等等。半月板如果从纵切面来看，它是一个三角形形态，这个三角形分三等分。内侧的边缘部分叫白区，外侧和关节囊相交接的部分叫红区，中间1/3叫红白区。半月板的最外侧，跟关节囊相交接的部分有血液的供应，白区没有血液的供应。所以如果撕裂不大，仅在白区，这时一般都是切除。如果半月板的撕裂靠近外侧，或后侧有血液供应比较丰富的地方，一般主张半月板要缝合。半月板对人体的功能和影响都非常大，治疗的原则是尽量保留半月板，保留膝关节功能，能少切就少切，能缝合就缝合。
半月板损伤的患者会出现疼痛与行动受限的现象，不及时治疗，还会影响到关节健康。患者可以采取西药治疗、手术治疗和物理治疗等方式让缓解症状，治疗疾病。一般来说，手术治疗比较适合病情较为严重的患者。
剧烈运动或者长时间不运动的人突然运动，有可能会导致关月板损伤。半月板对于关节有稳定的作用，它如果发生损伤，不仅会出现剧烈的疼痛，还会影响到患者的日常行动功能。那么，半月板损伤如何治疗？
一、半月板损伤如何治疗
1、西药治疗：利用药物可以达到消炎、止痛的作用。但药物治疗无法制止疾病的继续发展。而且许多西药中含有的止痛和激素成分对身体也会产生一定的副作用，不能长期服用。
2、手术治疗：如果患者的半月板严重撕裂，且已经影响到患者的正常行走，此时可选择手术治疗。不过，手术治疗有一定的风险，许多患者在手术之后症状反而加重，甚至增加了后续治疗的难度，因此，轻度半月板损伤的患者在选择手术治疗时一定要十分谨慎。
3、物理治疗：主要是通过按摩和功能康复锻炼等物理治疗方式来恢复关节的运动功能，但在做物理治疗时要注意力度，避免过于用力。物理治疗只能作为辅助的治疗方式，它无法起到完全治愈的效果。
二、半月板损伤患者饮食如何调理
1、开胃食物：半月板损伤的患者会有食欲下降的情况，因此，患者在此期间可以多吃一些开胃的食物，保证患者摄入足够的营养，促进身体的尽量恢复。开胃食物包括梅子、山楂、酸萝卜等等。
2、高蛋白食物：半月板损伤之后患者还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、瘦肉、黄豆、花生等等，促进身体各个组织的生长。
3、富含维生素C的食物：患者还应多吃一些维生素C含量高的食物，比如柚子、鲜枣、西兰花、猕猴桃等等。丰富的维生素C可以帮助患者增强身体的免疫力，促进患者半月板尽早修复。
4、含硫的食物：由于硫可以帮助骨髓、结缔组织的修复，还可以促进钙的吸收，因此，半月板损伤的患者平时还可以多吃一些芦笋、大蒜、鸡蛋等含硫的食物。
半月板损伤刚发生时要做好冷敷工作，特别是伤后24小时内及时冷敷，有助于缓解伤口肿胀情况。其次，半月板损伤后要注意观察是否积血，必要时要采取注射器抽取血液的方式。急性处理后要做好康复训练。
生活中难免有意外的发生，骨头是人体比较脆弱的一个器官，平时只要磕磕碰碰就有可能导致疾病，比如说半月板损伤，半月板损伤刚发作时多疼痛难忍，后期常久治不愈，给患者带来极大的心理负担。那么，半月板损伤的治疗有哪些吗？
1、冷敷
半月板急性损伤后，这时候伤口附近多有不同程度的肿胀情况，伤后24小时适当冷敷可以缓解肿胀情况，减少后期疼痛。冷敷可以选择冰袋冷敷，冷敷过程中要注意时间的把控，尽量一小时不超过15分钟，否则有冻伤的风险。
2、热敷
半月板损伤超过24小时后，这时候可以采取热敷的工作，比如说电热水宝，买个热性效果好的，及时热敷，热敷过程中同样也应该避免烫伤的发生。
3、石膏固定
如果说半月板损伤情况较为严重，有存在错位，这时候要采取石膏固定的形式来治疗，石膏固定初期要躺床休息为主，避免奔波劳碌导致病情加重。
4、康复训练
半月板损伤疼痛期缓解后，这时候要考虑做康复训练，特别是股四头肌、足踝各关节，长期躺床休息时会导致这两个部位存在萎缩的情况。一般是伤后三周开始做膝关节康复训练。康复训练期间要注意调整好心态，不可操之过急，本身康复训练就是一个长期的过程，要有充分的信心来面对这个。
5、关节镜治疗
如果说半月板损伤实在严重，对半月板已经造成明显症状，影响正常行走功能，考虑手术治疗的方式。手术治疗可以采取关节镜治疗，其损伤可以在镜下进行修复、缝合乃至切除，经关节镜下行半月板切除术是骨科发展的重大进步。这个是在关节腔完整的情况下进行，有诸多优点，比如说恢复快、创伤少。
半月板的损伤是很难恢复的，因为这种组织里面只有纤维，没有血管，所以我们要注重这个部位的保养，它是在我们的膝盖里面，是重要的一个关节，所以我们要了解这种病情。知道半月板是膝关节的重要组成、是一种纤维组织的损伤、损伤的原因都是过分的运动造成的。下面我们一起来了解一下，半月板损伤是什么？
1、半月板是膝关节的重要组成：我们要了解一种病情，就要知道他的部位，那么半月板的部位就是在我们的膝盖关节，半月板是膝盖的组织里面重要的组成部分。它可以保护我们的膝盖骨头，也可以保护我们的小腿组织，是一种骨头的保护壳，存在于膝盖之内，主要的功能还是保护我们的膝盖，减少骨头和肌肉组织之间的摩擦。
2、是一种纤维组织的损伤：半月板损伤的话通常的就是它里面的纤维组织损伤，这种半月板里面没有很多丰富的血管和肌肉，作为保护措施，只有两块比较厚的纤维组织，这种组织一般没有什么弹性，就决定了它容易受到损伤的特性，所以他的损伤就是指它的组成部分，这种很厚的纤维组织受到了损伤，损伤之后，因为没有血液的流通，所以没有自愈的能力。这就要求我们平时要注意半月板的保养。
3、损伤的原因都是过分的运动造成的：这种病情的损伤原因都很明显，就是一种因为外力旋转时，一条腿承受了大于自身很多倍的重量，然后作用于这只受重力影响的腿骨之间，在一定的压力下造成的一种损伤，损伤的患者大部分都是男性，因为他们的运动量大，所以患者大部分都是年轻的青壮年男性为主要的人群，典型的原因就是负重超出了自身的承受能力造成的。
半月板是连接骨头与骨头之间的一种组织，可以稳定关节，对人们的身体有着非常重要的作用，如果半月板受到了损伤，就会影响到人们的关节与骨头，从而对行动造成一定的不方便，但是许多人对于这种疾病又没有经验，那么半月板损伤怎么治疗？
1、进行穴位的按摩
在发现半月板损伤之后，一定要治疗，因为这种病情没有办法自愈，而穴位按摩是比较好的治疗方法，这种按摩的方式能够很好的缓解病情，而且按摩治疗的方式对身体没有其他的副作用，不会对身体造成太大的影响。穴位按摩属于中医治疗的一种方法，能够增强人们的身心健康，从而缓解半月板损伤。
2、手术治疗
这种治疗方式也是较有效的，能够从很大程度上降低半月板损伤状况。如果尝试过按摩方法，但是没有起到作用，就可以采取手术治疗方法，但是手术治疗肯定会存在着风险。
3、全切手术治疗
这种手术方式适用于半月板损伤而且不能够治愈的患者，破裂的比较严重，而且造成了膝关节紊乱患者，就可以选择全切手术治疗的方案，这种治疗方式比较有效，比较稳定。
4、治疗中的饮食与生活习惯
半月板损伤的患者在平时应该多吃一些开胃的食物，在半月板损伤之后，很多人会食欲下降，在这个时候，就需要吃一些开胃的食物，保证患者在治疗期间营养的摄入量，促进身体更快的治疗与恢复。而且治疗过程中与治疗后的短时间内，要保证充足的休息，最好不要有太大的活动，不要总是走动，避免伤害到关节。
以上这些就是半月板损伤的治疗方式，每个治疗的方式都有利有弊，要根据自己的状况进行选择，患者朋友们千万不可以盲目用药，以免加重病情。
半月板是膝关节内两个月牙状的结构，因而得名。这两个月牙状的结构虽然很小，却有有分散、传导膝关节压力的作用。半月板损伤有两种情形：它可以在外伤下突然受伤，也可以在日常活动的反复劳损后逐渐撕裂。半月板撕裂有多种形式，处理方法也有所不同。
这是一个现在热门的话题，也是一个容易混淆的问题。一般来讲，人体的半月板在40岁以前是有愈合能力的，在14岁以前甚至有超强的愈合能力，退变则在40岁以后出现。
半月板损伤前提是必须有扭转外力出现，只不过这种外伤年轻人大一些，老年人的外力小一些，甚至不能清楚记得。半月板退变则是悄悄地，缓慢地发生。半月板本身也是三层，内含大量的水和胶原，随着年龄的加大，水分脱失，胶原纤维崩解，退变从半月板的边缘开始，但个人体会半月板的退变较之软骨的退变要晚、要慢。
在同样的外力作用下，软骨和半月板发生摩擦和碰撞，受损的多数是关节软骨，但这种外力一般是关节伸直状态下的前后或左右方向的单轴方向，而一旦发生小腿旋转的外力，半月板与股骨不发生撞击，外力作用于半月板在关节囊边缘的附着区，这时候撕裂就发生了。
半月板损伤严格意义讲我个人理解是青壮年发生的，需要有一定暴力，多数是运动损伤，这种损伤之所以容易诊断，有以下几个原因：
一、外伤史明确;
二、扭转暴力的受伤机制吻合;
三、症状、体征典型;
四、由于半月板退变尚未开始，MRI上的异常信号容易分辨识别。治疗上更加明确，目标是保留完整半月板，能够缝合的尽量缝合，能够通过固定使其愈合更好。尽量早诊断，争取不切除半月板。
半月板退变和软骨损伤有时候难以区分，尤其是从患者主观感受上，二者都是常态的，隐隐的疼痛，都有可能有卡顿、交锁，区别是软骨损伤患者的感受是地面不平，半月板退变可能感受交锁。退变是慢性的，很可能在轻微外伤后出现损伤，这种损伤多数是不能愈合的，并且可能会对软骨产生损伤。所以退变引起的半月板损伤严重的话可以切除半月板，保护残留的软骨。
所以不能随意地将地将老年人的半月板退变诊断为半月板损伤，同为治疗，原则差异很大。而且基本要排除MRI的较大误差，软骨损伤的可能性。个人体会老年人轻微外力后出现疼痛，一定要休息，休息一段时间后疼痛很快恢复，多数是软骨轻度伤，一定时间后仍疼痛，要考虑严重软骨伤或半月板退变继发损伤。
足跟骨刺，足跟痛。