做完人流吃什么补身子：
一般做完人流手术后，身体比较虚弱，抵抗力比较低。除了人流术后注意休息外，可以多吃一些有营养的食物，如鱼肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充优质蛋白质，有利于身体的恢复。也可以吃一些补气血的汤类，如小米红枣粥，喝一些鸡汤、鱼汤，还可以喝一些红糖水。此外，可以吃一些时令的瓜果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等等。
人工流产术后，尽量不要去人多的地方，避免引起交叉感染。要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不能喝酒；术后要禁房事、禁盆浴一个月，术后一个月要及时到医院复查。人流后一定要采取好避孕措施，避免意外怀孕，可以选择避孕套、短效口服避孕药或者节育环避孕。反复人流可能会引起月经量少、不孕等。人流后至少间隔半年才能再要孩子，起码让子宫有一个修复时间。
人流注意事项：
做完人工流产手术以后，建议一个月之内不能有同房、盆浴、游泳、泡温泉这些动作。因为人工流产手术以后子宫内膜是有一个创面的，如果在创面还没有完全修复的时候，它是非常薄弱的，这些动作会引起逆行感染的加重，增加盆腔炎的发生率。而且阴道是有菌的环境，手术过程中会严格消毒阴道，会导致阴道菌群的失衡，在手术后重新修复的过程中会引起阴道炎的可能性。
所以手术后会预防性的使用抗生素药物进行抗感染治疗，另外还会配合中药促进子宫复旧。手术以后严格休息两周，多听音乐、散步、做瑜伽、做操等，保持心情的愉快，这样利于子宫内膜和卵巢功能、内分泌的修复，还要注意避孕。
人流手术过程：
如果要进行人工流产手术，首先应该有停经的发生，如果停经要到医院进行检查，确定是不是真的怀孕了。如果怀孕需要做B超确定是宫内妊娠，因为只有宫内妊娠才能做人工流产手术。确定要做人流手术后，要挂计划生育门诊的号，配合医院完善各项辅助检查，辅助检查结果出来，如果没有禁忌症会制定手术方案并安排手术时间。
目前各大医院已经建立像日间手术室这样的方式。如果孕期比较早，可以在日间手术室进行手术，这样早上办理入住，做完术前检查，完善术前准备，签字，上午手术就做完，下午基本上就可以出院，整个过程大概是十五分钟到三十分钟左右。
人流后遗症：
人工流产后遗症，包括可能会造成感染，比如：子宫内膜的炎症、输卵管的炎症、盆腔的炎症，这些炎症会引起宫腔的粘连、输卵管的积水，可影响下次怀孕，严重者还会引起月经失调。反复多次的人工流产会导致人为性的、暴力性的月经失调，这些月经失调与一些肿瘤相关，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。
这些疾病会给病人带来慢性盆腔痛，建议在不要宝宝的时候，做好避孕，不要进行人工流产，尽量要保留胎儿。第一次怀孕可以选择药物流产，它对子宫内膜损害较小。但是不管哪种人工流产，术前都要做好评估，预防这些后遗症的发生。
人流后要注意什么：
人工流产不仅对身体有伤害，对心理也有一定的伤害。所以术后要保持全身心的放松，可以听音乐、散步、看欢快的节目、做瑜珈放松身心，但禁止做剧烈运动，更不要长时间卧床增加血栓的发生。由于子宫腔内有创面，注意不要做重体力劳动、长时间逛逛。手术后一个月之内禁止性生活、盆浴和游泳。
人工流产手术后子宫内膜有一个恢复期，如果马上有性生活、盆浴这种，会增加逆行感染的机会，严重会导致盆腔炎。手术后24小时可以洗淋浴，头发要用吹风机吹干。注意外阴清洁，勤换内裤，多吃营养丰富、蛋白质含量高的、好消化的食物，如牛奶、鱼、蛋、含丰富维生素的蔬菜水果等等。
人流对身体的伤害有多大：
人工流产就是通过手术方式剥离胎儿以及附属物。人流的危害如下：
第一，术后感染的风险明显增加，如盆腔或子宫内膜感染，对未来怀孕造成影响；
第二，可引起长期疼痛的慢性后遗症；
第三，子宫内膜造成损伤，或者内膜太薄，受精卵难以着床，月经量较少甚至闭经；
第四，人流过程中，血可能会通过输卵管流到腹腔，引起盆腹腔粘连；
第五，内膜播散，导致内膜异位症和盆腔炎症。所以，人流的危害很大，可能会对未来的生育，甚至生活质量造成不可估量的影响。