干呕恶心是怎么回事：
出现干呕恶心现象，短期内发生的话，可能是质量或者是饮食不当等有关，注意饮食习惯，不要受凉，应该问题不大。如果是育龄期女性，根据月经史，需要排除早期妊娠可能。药物因素也会出现这种情况，比如说抗生素或者是非甾体类抗炎药物等等，停用药物以后症状应该会慢慢缓解。
如果是长期反复发作的话，首先不排除慢性咽喉炎可能，常常有咽部异物感，吞之不下，吐之不出，会导致干呕，恶心症状，可以在五官科检查，比如喉镜之类。同时需要排除上消化道疾病，很多种疾病都会出现胃动力不足现象，出现干呕恶心，比如，功能性消化不良，胃下垂，息肉伴感染，急慢性胃炎，消化性溃疡甚至胃癌等等，可以通过胃镜或者上消化道造影等检查，以及幽门螺旋杆菌检查。明确诊断以后可以针对性的治疗，比如说根治幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜，增加胃动力等等，同时注意养成良好的饮食起居习惯。放松心态也有帮助。
胃病吃什么好：
中国人认为胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西，不要吃凉的东西，这样可以养胃。实际上，如果胃里边有幽门螺杆菌，再养，胃依然不会养好，所以有胃病的病人一定要查找它的原因，找到有没有幽门螺杆菌，如果有要把它去除掉。
胃病患者还要看怎么吃，很多食物很养胃，狼吞虎咽吃的越多会越痛苦，一定要细嚼慢咽。另外，胃不喜欢生冷的、特别硬的、粗纤维的食物，容易增加胃的负担，所以在胃病急性期的时候，最好减少这种粗纤维食物的大量摄入。
吃什么养胃：
养胃即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。胃病的常见症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。胃不好的患者通常可以喝小米粥进行养胃，小米粥里可以放一些莲子、山药、红枣，这些食物对患者的胃有很好的养护作用。
如果慢性胃炎的患者有反酸的症状，则不适合吃小米粥，因为反酸的患者喝小米粥之后会加重反酸症状；这类患者可以生吃几粒花生米就能缓解反酸症状。胃阴虚的患者可以喝一些银耳汤或百合汤进行养胃。
胃火大怎么办：
胃火大的主要症状是消谷善饥，这类患者的体型一般偏肥胖，同时伴有口臭以及便秘，舌质红，舌苔黄厚的症状。首先要控制饮食，饮食一定要清淡，避免辛辣温热的食物，比如烧烤、麻辣烫；如果长期大量吃这些食物，就会引起胃火大，或者加重胃火大的症状。胃火大的治疗方法有三种：
第一、控制饮食；
第二、药物治疗，可以服用一些清泻胃热的药物；
第三、针灸的方法，针灸最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间，它是清泻胃火的穴位。