乳腺增生怎么治疗：
乳腺组织增生多数属于生理性改变，可以不治而愈，有的在结婚、生育、哺乳后疼痛常可明显改善或消失。
乳腺腺病型，部分也可不作特殊治疗，此类病人可通过自身调节症状可缓解。若乳腺增生症状较轻，仅有月经前后乳房胀痛，不影响工作和生活者，可不必服用任何药物，请对其进行临床观察即可，定期复查。若症状严重而影响工作和生活者，应分别根据情况予以不同的治疗。病人应注意以下几点：保持良好的心态，饮食上需要多食富含纤维素的食物，少吃脂肪类食物，药物治疗可口服中药或中成药，疼痛较重者可口服维生素B6等，调节激素类的药物如三苯氧胺，溴隐亭等也可以使用，乳腺增生的患者多数不必手术，只有局限增生较重，肿块较硬，经过保守治疗无效，与乳腺癌不易区分时，应做手术切除并做病理检查。
乳腺由于生理周期的变化，主要表现为疼痛。有的时候是左侧疼痛，有的是右侧疼痛；有的时候两侧都疼，有时两侧都不疼；有时候疼的轻，有时疼的重。绝大多数和月经周期有关系，但有的时候和月经没关系，和情绪会有关系；但有时和情绪也没关系，和劳累有关系；但有时和劳累也没关系。绝大多数的乳腺增生引起的疼痛不需要处理，如果疼痛影响了患者正常生活、正常工作，可以用一些药物来调理。多数是以中药来调节，大多数西药并不起作用。因为乳腺增生是一种生理性变化，患者需要调节自己的情绪、心理。
乳腺增生本身是生理的一种改变，和肿瘤关系不大。但乳腺有一种增生叫做不典型增生，或者叫做非典型增生。这种增生和癌变有关系，但这种增生和普通的生理性增生有差别。这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上并没任何表现。一般情况下，在乳房里发现结节或者肿块，把它切下来在显微镜下镜检，绝大多数情况是生理性的增生。不典型增生如果是重度，其表现基本接近乳腺癌。所以，不典型增生具有癌变的可能，而生理性的乳腺增生不会癌变。
乳腺增生不是一种疾病，每个女性都会有乳腺增生的症状，从青春期开始随着女性的第二性征器官的发育都会出现。乳腺增生是一种临床的症状群，其主要表现有：乳房结节感，伴有或不伴有周期性疼痛，月经前明显，月经后减轻。乳腺增生的主要原因是月经周期期间激素水平的变化，导致乳房里的乳腺导管、乳腺小叶产生水肿，中医学认为它包括一些情志的问题，是由心情或者肝气的郁结引起。所以说从中医西医两个角度来看，它更多的是一种临床症候群，跟情绪、压力都有关系，不用过于紧张，放轻松增生的症状会缓解。
乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。
乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。