孕早期便秘如何办：
在女性妊娠期间，经常有许多孕妇出现便秘的现象，特别是在孕早期，如果是在孕早期出现便秘现象，有一部分可能是跟饮食不当有关系。这种情况下，建议调整一下饮食结构，可以增加粗纤维的摄入，以及新鲜的蔬菜水果，每天保证有足够的水分摄入，还可以每天早上喝一点蜂蜜水，有帮助润肠通便，缓解便秘的现象。
在孕早期，由于是胎儿发育的关键时段，要注意避免药物的使用。无论是中药还是西药，都要在医生的指导下进行使用。同时在孕早期，我们建议还是要根据身体的实际情况进行适当的运动，以利于胃肠道蠕动，减轻便秘症状的发生，有利于排便。
经常便秘怎么办：
便秘首先要除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先解决结肠的问题。
另外，就是功能性便秘，
第一，多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。
第二，一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。
第三，可以适当用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状，当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。
肉苁蓉能治便秘吗：
肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物，它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参，一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用，还能够益精血、润肠通便，特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘，不仅有便秘的表现，长期不排便，还有虚损的表现，腰酸、腿软、乏力。
患者虽然排便不太通畅，但是排出的大便往往不干。患者排便不畅，往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
处于哺乳期的女性最好少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药，会从乳汁排出，小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦，晚上不能熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，要适当吃些粗粮。
年轻的爸爸妈妈对孩子的喂养有很多经验不足的地方，是造成小儿便秘的一个主要原因，在小儿饮食上粗粮、细粮、瓜果、蔬菜都应涉及，避免孩子挑食。其次应该多注意孩子的排便时间，督促其按时排便，如经过调理，便秘状况仍未见好转请及时到医院就医。
小儿便秘的饮食调理应该注重饮食平衡，可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这类水果通常可以软化大便，另外要让孩子多吃蔬菜，蔬菜里的纤维素可以促进肠的蠕动，也是一个很好的调理方式。便后可以用温水进行冲洗，如症状不见好转请及时到医院就诊。