中药浙贝母的功效与作用：
中药浙贝母顾名思义它是产于浙江的贝母，是相对于川贝母而言的，贝母这个中药在清朝之前是不分的，清朝以后根据两地的贝母的作用，有所不同，就分为浙贝母和川贝母。它的性味是苦寒的，归经归在肺经，它的功效主要是清热化痰的作用，临床当中主要用于两种情况：
一种情况用于各种的热痰，特别是像风热咳嗽，痰热咳嗽这类的咳嗽咳痰症状。
第二就是治疗各种结节，还有占位性的病变，比如像瘰疬、瘿瘤、疮痈，还有像肺痈、乳痈等等，浙贝母是常用的。浙贝母对于去热痰治疗这种结节的疾病，效果比较好的。
改善睡眠的中药
改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有助眠的作用，而且还有收敛固涩的作用，对于失眠、多汗、遗精、遗尿，有固脱的作用。其次能够改善肝阳上亢，治疗头晕目眩的一些症状。
第二类是养血安眠的药物，常用药物包括酸枣仁、合欢皮、远志、夜交藤、柏子仁等。酸枣仁主要用于阴虚、血虚导致的失眠。柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致的失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致的失眠有一定作用。
清热凉血的中药有哪些：
清热凉血的中药有很多，临床常用的中药有生地、玄参、赤芍、牡丹皮，水牛角，紫草。
生地不仅对出血还有瘟病发斑等有非常好的效果。
玄参不但有生地的功效，还能够治疗一些红肿。
赤芍和牡丹皮这两种清热凉血药，由于具有活血的作用，因此对于肝郁导致的气滞疼痛，对于妇科的癓瘕痞块等都有一定的疗效。
紫草对治疗瘟病发热发斑，而且斑呈紫黑色有很好的作用，对于皮肤的脓肿也有一定的效果，对发烧也有退烧的作用。
服用这些中药治疗时，需要根据个人体质和病因来对症治疗。
肉苁蓉能治便秘吗：
肉苁蓉是一味非常好的中药，它有补肾壮阳、润肠通便的作用。在日常生活当中，可以使用肉苁蓉去治疗便秘，但是一定要分清楚他的症型，不是所有的便秘都可以使用肉苁蓉去治疗，特别对一些年老的肾阳不足的患者更加适宜，它可以单味使用，进行冲泡服用，也可以在汤剂中使用，比如经典的济川煎，里面就使用了肉苁蓉。患者如果有便秘、腰酸、肾阳不足、遗尿遗精的症状，就更适宜食用肉苁蓉，可以达到很好的治疗效果。
综上所述，肉苁蓉可以治疗便秘，但是一定要区分它的症型，肾阳不足型的病人更适合使用肉苁蓉来治疗。
茯苓的功效与作用：
茯苓是一个药食同源的食材，也是药材，在临床当中有三个方面的作用：
第一，茯苓有助于健运脾胃，帮助消化，对于一些腹胀嗳气、食欲不振，包括食后饱胀不适的患者，选用茯苓非常适合；
第二，茯苓能够利水渗湿，对于一些轻度的水肿或者水湿过重的患者，可以使用茯苓达到治疗目的；
第三，茯苓还具有宁心安神的作用，对于一些睡眠困难，早醒多梦的患者，也可以采用茯苓来治疗。
茯苓在日常生活当中可以作为一个常用的食材，在生活当中还可以制作成食品，比如茯苓夹饼。
何首乌洗发水治白发吗：
何首乌洗发水对乌发有一定作用，但是何首乌洗发水因为作用于局部，所以作用是非常有限的。并且因为何首乌洗发水只用作洗发，作用短，效果不显著。
因此，要想何首乌达到乌发的目的，通常建议适量的、少量的长期内服，能够补肾同时达到乌发的目的，单纯的何首乌乌发作用较为微弱，一般建议配合其他的补肾药物，如黑芝麻或者生地、山药等。
除此之外，本身白发还有其他的原因比如心理因素、运动不足、衰老等因素，所以白发需要综合调理，单纯靠何首乌洗发水的乌发作用非常微弱。