阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。从饮食调节的角度，平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物，同时阴虚火旺的体质，要切记不能够大补，像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物，一定要切记不可以食用。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿这样的一些活动，要注意对阴虚火旺的人不适合。
阴虚火旺吃什么中成药：
阴虚火旺大部分的症状为五行烦热、心烦失眠、面色颧红，还有这症状是比较多的。
另外我们阴虚火旺还得结合一些在中医的什么部位，比方心阴虚火旺的症状就是说心烦失眠易怒，睡不着觉。另外我们可以吃天王补心丹，如果肾阴虚火旺，这个是见于腰酸五行烦热，手足心出汗这些症状，我们可以吃六味地黄丸或者知柏地黄丸等等，如果肺阴的这种阴虚火旺多见，比方干咳这种少痰咽痒，这种乏力气短，所以这时候可以百合固金，百合固金丸这些。
所以阴虚火旺的症状，我们结合在什么脏腑是阴虚了，然后做一些针对性的治疗。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现，调理应滋补阴液、滋阴潜阳为主。平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物。阴虚体质注意千万不要盲目进补，切忌吃羊肉、狗肉、红参等大热之品。可以麦冬、杭白菊、枸杞子、百合等煎汤代茶饮，适用于阴虚体质，血压或血脂异常，以及经常熬夜、电脑工作者。锻炼时应控制出汗量, 减少汗出，及时补充水分。