我们在用阿胶养生的时候,应该注意几点,并不是所有人都适合用阿胶,而且服用阿胶是有技巧的,不能乱用。
第一,痰湿体质的人不要服用阿胶。大家可能会疑惑“什么样的人叫痰湿体质呢”,当人体脏腑阴阳失调,气血津液运化失调时,易形成痰湿体质。生活中痰湿体质多见于肥胖的人,或以前很瘦但现在很胖的人。该体质的人常表现出体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且汗黏;还会伴有胸闷,痰多;这种人一般面色淡黄而暗,眼袋微浮,容易困倦;平常舌体胖大,舌苔白腻,喜食肥肉和甜食;大便正常或不成形,小便不多或微混。如果觉得自己符合上面所说的情况,那最好不要吃阿胶。
第二是感受外邪的人也不能服用,比如感冒了的人,一定要咨询医生能不能食用阿胶,因为感冒了应该先清外邪,然后再滋补。如果我们感冒时吃阿胶,体内的邪气就会由于阿胶的滋腻而排不出去,反而会让病情加重,或者迁延不愈。
服用阿胶除了要对症,还要注意服用的量要适当。服用阿胶补血是一个长期的过程,但是要注意小量长服。就是说,我们要每天少服,只要坚持服用就好了。
中医认为气血是互生的,我建议大家在食用阿胶的时候,再加一点补气的药,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用,因为单单使用阿胶很难马上就生成血液。
有的人吃了阿胶之后可能会上火,导致上火的一般是新阿胶,中医说刚炮制出来的药是带有火毒的,所以刚刚炮制出来的阿胶一般需要在地上放几天,祛火热之气,然后才能服用。那么如何判断所买的阿胶是新的还是陈的呢?陈的阿胶是一拍即碎的。我们在买到新的阿胶之后,可以先把它外面的包装打开,然后放一两天再用。最好是把阿胶放到一个器皿里,然后放到地上凉几天再吃。
最后一点要提醒大家的是,女性在月经期间尽量不要服用阿胶,因为阿胶有止血的作用,在月经期间服阿胶,就把血给止住了,那么经血就淤留在了体内,对身体很不好。
为了保险,建议大家在吃阿胶之前,还是找个老中医先给自己看看体质,咨询一下医生自己是否适合吃阿胶。
养阴补肺,止咳止血。
养阴清热,除躁安神。
补益精血,固崩止血。
滋阴养血,柔肝熄风。
补益气血,润燥。
适用于寒湿凝滞导致的痛经。
养心安神。适用于失眠。
补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足引起的胎动不安。
妇女产后热痢,以及血虚而患热痢或痢久而伤阴血者。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后或胎动不安者有宜。
适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多所引起的贫血。
滋阴养血。
止血,滋阴润燥。
补血滋阴。阿胶甘平,有补血滋阴之功;鸡蛋甘平,补气养血;蛋黄能补血,治胎产诸疾,具有...
补肝肾,益精血,对肝肾不足所致的月经不调、闭经、痛经等有改善作用。
摄血养血,健脾益气。
滋阴安神,补血益肺。
健脾益气,摄血养血。适用于贫血,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙痛,失眠,慢性胃炎,慢性...
补血养血,润肠通便。适用于便秘等。