益精食疗怎么调理

雪蛤枸杞子甜汤

雪蛤可补肾益精、养阴润肺、健脑益智...

菟丝子烩鳝鱼

菟丝子具有固肾、缩尿、益精的功效，...

鹿茸黄芪煲鸡

鹿茸能补肾壮阳、益精生髓；黄芪可健...

灵芝炖海参

海参可补肾、益精、壮阳，可改善更年...