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鲜蘑芦笋
鲜蘑芦笋
春
夏
鲜蘑芦笋组成
鲜蘑
200g
芦笋
5根
盐
1茶匙
鲜蘑芦笋的功效与作用
养血补虚。
鲜蘑芦笋做法
先将鲜蘑洗净,将根部切除少许,大的对剖为二;芦笋削去根部粗皮,先氽一下,然后冲凉,再斜切成小段。再用2大匙油先炒鲜蘑,再放芦笋同炒,加盐调味后,均勾盛出即可。