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蒜蓉苋菜
蒜蓉苋菜
清热利湿
凉血止血
养颜护肤
蒜蓉苋菜组成
苋菜
400克
蒜
30克
盐
5克
食用油
适量
蒜蓉苋菜的功效与作用
本品可清热利湿、凉血止血、养颜护肤。适宜便血、白带增多、痢疾、胆结石、细菌性痢疾、虚胖者,肠炎、乳腺炎、痔疮肿痛患者食用。
蒜蓉苋菜做法
1、苋菜择去黄叶,洗干净;蒜去皮,剁成蓉。
2、锅中加水煮沸,下入苋菜稍焯后捞出。
3、锅中放入食用油,爆香蒜蓉,下入苋菜、盐翻炒均匀即可。