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石决明粳米粥
石决明粳米粥
美眼明目
石决明粳米粥组成
石决明
30g(煅)
粳米
100g
石决明粳米粥的功效与作用
本品中,石决明为鲍科动物杂色鲍(九孔鲍)的贝壳,性味咸寒、入肝经,质重镇潜,善清肝火,镇潜浮阳,为平肝潜阳之要药。本品则具平肝潜阳、泻热明日功效,适于治疗阴虚阳亢之眩晕、头痛、耳鸣、高血压等以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等症。石决明还有降脂降压的作用,适于高脂血症病人。
石决明粳米粥做法
取煅石决明30g,打碎入砂锅内,加水200ml,猛火先煎1小时,去渣取汁,入粳米100g,再加水600ml,煮为稀稠粥。每早、晚温热服食,5~7天为1疗程。
石决明粳米粥宜忌
因石决明质重,宜打碎先煎;又因其性寒,脾胃虚寒者不宜食用。