山药洗净,切成小块,置锅中,加清水500ml,加粳米急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,温热食用。
虚痨骨蒸,久冷。
健脾利湿。适用于脾虚,大便腹泄,小便短少,倦怠腹胀等。
补肺气、补肾气。
白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效,能治疗脾虚生湿、带下过多;白扁豆配上山药,能够治疗赤白带下。
清热解毒,利糖,对糖尿病有辅助疗效。
健脾益气,散淤消积。山楂味酸甘湿性微温,开胃消食,化滞消积,活血化淤,收缩子宫,可使...
咳嗽是常见的感冒症状之一,一般情况下,服用一些感冒药就能缓解症状。可是有的人一咳就止不住,总觉得嗓子痒痒,食欲不振
民以食为天,维持我们人活动的能量源泉,就是我们不断吃的食物,是食物提供给了我们源源不断的能量。经常食用健脾养脾的食