1个
10克
适量
1、木瓜洗净,切一部分作盖子,挖出果肉,当做容器;燕窝用水泡发好备用。
2、锅中加水煮开,木瓜肉、燕窝一起入炖盅,用小火隔水炖30分钟。
3、调入冰糖,盛入木瓜容器中即可。
促进新陈代谢,帮助排便、减轻体重。