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梅花粳米粥
梅花粳米粥
气郁体质
梅花粳米粥组成
粳米
100g
白梅花
5g
梅花粳米粥的功效与作用
疏肝理气,健脾开胃。
梅花粳米粥做法
1.粳米去杂质洗净,放入锅内,加适量水,武火烧开后转文火煮至成粥。2.待粥将成时加入梅花,再煮2~3沸即成。
平日食用。